2008 ING 臺北馬拉松賽我能跑嗎？ - 跑者留言版

首先感謝各位前輩的鼓勵，尤其是郭老師精準的配速與指導，讓我完成這不可思議的初馬，在這人生旅途中又添上一筆完美的紀錄，去年（96）參加太魯閣峽谷馬拉松5公里的賽程後，就陶醉於慢跑中，並積極練習，原預定今年僅敢挑戰10、21公里賽程，然在太魯閣峽谷馬拉完成21公里半馬後那一剎那，覺得身體狀況非常好，真想再下場再跑一圈21公里路程，於是花蓮返鄉後帶著一股傻勁報名ing42公里馬拉松，事後因腳底非常疼痛真想作罷，在猶豫不決中上網請教先進，方能在98的今年內完成了我的馬拉松大滿貫（2/24、11/1、12/21分別在第一次報名參加10、21、42公里賽程並完成），並以56歲的高齡初學者挑戰成功，不僅感謝家人鼓勵，並為自己鼓舞叫好，再次謝謝跑友的精神鼓勵，有機會更應登門向郭老師道謝，郭老師謝謝了。

今天能如此順利完成初馬，完全歸功老師的建議：【0~5K(33'~35'),5~10,10~15,15~20,20~25K(31'~33');之後,每五公里以35'試著跑,直到終點】，在整個過程中因依配速跑得有點輕鬆，原本預計可能因腳底疼痛會礙事，萬萬沒想到在38公里處35年前之舊傷左髖腹股關節復發，痛徹心肺，邊走邊跑，尤其在地下道那一段路程，簡直是永生難忘，下坡時左腿痛不欲生，上坡又無力加速，連滾帶爬，手扶左腿跛回終點，並以432完成美麗的句點，雖不滿意，還可接受。