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2009土慢練習跑 |
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WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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 主題: 2009土慢練習跑發表於： 2009-02-06 at 1:06pm |
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師夫.....很想你ㄝ~!!不要再吃啦~~!!
這樣子怎麼帶我去戰場廝殺....
金石馬..我們還要輾蛋糕達人ㄝ~!
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小微
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2009-02-06 at 10:58am |
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過年後都肥了 快跑不動了 馬來西亞的食物實在好吃 這禮拜天的訓練跑 各位可得承讓承讓
in Malaysia......
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2009-02-03 at 2:53pm |
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妳別想偷懶啦！
已經開學了
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-02-03 at 11:04am |
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大家新年快樂~~!!!恭喜發財~~!!
本週三有練習跑嗎???
好想你們唷~~
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小微
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-01-16 at 11:43pm |
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To蛋糕達人：謝謝告知！ 我應該用得著，會考慮去購買！ |
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2009-01-16 at 8:51pm |
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大川..今天忘ㄌ告訴你北城游泳池門票現在有促銷.3600..40張.使用期限至年底.有需要的大大們預購從速.
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菲菲
新手上路 
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2009-01-15 at 11:39pm |
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哈~我記得的反而是蛋糕你趕緊塞到嘴裡的表情耶!!哈哈哈~
還有!最近我的工作暴多!!周三周五的練跑都......
我真的不是不練~沒動的"咖"都要生氣了
周日是唯一能休的時間
但是~環島的夥伴要練騎
8點要在關渡集合~我再想想有沒有能兩全其美的方法
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菲菲
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2009-01-15 at 7:00pm |
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菲菲.我被笑跑不動事小.最不能忍受 |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-01-14 at 1:08pm |
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菲菲...
你第一場半馬..成績就嘎嘎叫..淺力無窮~!
只要繼續練..初馬成績一定很恐怖....
<我第一場半馬2:50左右.是超級肉腳>
起跑前蔡大哥就有跟我說...
這條路真的難度很高....要我保留體力..不然後面會爆~!
真的到了後半段我也快跑不動..
是錦雲姐在旁照顧...才慢慢跑回終點..
回終點吃那麼多好料..早就把剛剛的痛苦忘光光...
 我已經在期待本週日的團練了....
你一定也要來跑唷......
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小微
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菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2009-01-14 at 12:39pm |
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星期天32k的練習跑 我沒完跑
一整個好想攅到地洞 都沒有練還想突破 看來我的馬拉松又遠了一點 還讓練習跑召集人林大哥開車來接沒完跑的我 哈哈~~丟臉丟到家 但更好笑的是 沒什麼跑還給人家吃了一堆食物 喔~~林大嫂的麵疙瘩真的好好吃喔 下回還是林大哥準備的我一定要帶臉盆去裝啦 現在想起來都流口水了!!! 還有阿傑嫂的紅豆糕~唉!!回來的太晚只吃到一塊 蛋糕~~謝謝你的陪伴 還讓你被笑~~歹勢
下回請你吃蛋糕啦!!!
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菲菲
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樓上那一位在我面前吃紅豆糕的表情ㄌ..