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超馬100k俱樂部發起 |
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作者 | ||
鐵彈子 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-01-08 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-02-06 at 9:09pm |
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2/1---2/6已跑319k自己背包補給,這個方式愈來愈輕鬆,每ㄖ實跑6小時上下,對未來100k俱樂部充滿信心.
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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我們跑越野超馬, 大多是背包跑, 以應冗長的補給線 (8-25K), 各種地貌, 天候, 與狀況, 可以十分有效率, 跑習慣, 不會感覺它的存在.
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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超馬阿爸說只要超過50公里就是超馬,何不把目標設定在50公里以上都是超馬者,相信這樣會吸引更多的人參加50公里超馬,然後漸漸朝100公里推進,比一次就從100公里起跳,更容易達成。
編輯者 cesar - 2009-02-08 at 2:43pm |
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鐵彈子 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-01-08 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
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100k是一個目標與希望,不是門檻,是跑慢不求快,每個人想100k很遙遠,達到了其實也不是很難,只不過要有投入願意常態此下決心,不能強求但要給有需求的人一條路,國外有更多賽事,藉由號召振興有心人繼續堅持.
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盈即贏 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2009-01-03 位置: 北台 線上狀態: 離線 文章數: 93 |
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鐵彈子:今天不是有跑友.邀您跑八堵到淡水.超馬70公里.有哪些成員?跑的感覺如何?說一說分享吧 .
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盈之有道.則迎之贏之.贏之無道.則營之熒之.
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鐵彈子 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-01-08 線上狀態: 離線 文章數: 157 |
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客氣了,都是超馬的忠實會員,大家邊跑邊聊,愛路迷快餐車補給下,於下午3時許,圓滿完成此次愉快之旅至關渡.謝謝關心.
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心感如泉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
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我是成員之一.代言一下.早上陰雨綿綿.還是風雨無阻.06:45從八堵車站起跑.成員有:北投鐵彈子.艋舺:蔣會長.周天寶.愛路迷:黃孝忠.林啟煒.詹清泉.北岳:廖心泉.都投入.100k超馬.行列.天氣雖然不好.但是大家興氣盎然.一路盡在談100k俱樂部.構想.鐵彈子很用心.想規劃出北.中.南.及花東找出100k路線.以台灣為基地.環台一圈.12個100k路線.每一個 月一次團練.<或比賽> 一年.剛好台灣一周.團員可分次.分梯.分年.完成環台ㄉ壯舉....詳細細節.還再請益.規劃中.目的在培養超馬選手.引起世界超馬選手注意.到台灣比賽.........其他事項.會在ㄖ後逐一公佈.
老天作美.我們一行到萬里翡翠彎.天氣逐漸好轉.金山.石門一路南下 .台灣海峽.盡在咫尺.騎腳踏車ㄉ很多.沿途互相問好.加油打氣.過完三芝.艋舺鐵人.前來助陣.淡水愚人碼頭.登輝大道.紅樹林.竹圍.最後終點關渡大橋.70k.時間下午3:20
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![]() 後記:蔣會長.愛路迷補給車詹清泉.一路跟隨.很順利完成北海之馬練習.謹謝. 編輯者 心感如泉 - 2009-02-09 at 1:10am |
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心感如泉泉如感心
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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不知沿途 ("八堵到淡水.超馬70公里") 車流如何? 跑起來危險嗎? 因為有人要找我跑那一段, 他要騎車, 而我只想用跑的.
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m383508 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-04-27 位置: 故鄉南投 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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我跑過.代回答.八堵.萬里.金山.石門.三芝.沿海騎重型機車速度超快 .二輛車.超車險象環生.路寬廣視野很好.到淡水.車多只能跑人行道.寸步難行.
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余無言 言無余
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小河 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-09-26 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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跑步是快樂的 , 但安全是最重要的 , 祝各位快樂的跑馬( 超馬 ) .
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