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九八年二月的練跑日記

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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九八年二月的練跑日記
    發表於: 2009-02-17 at 9:14am
當收容車心情是矛盾的,希望能為跑友服務,但又希望他們能完跑拒絕上車。
 
所以路上被貓及賁子瞪杏眼拒絕,心情是愉快的。
因為那是間接告訴我,你們是OK的,回終點沒問題。心情好的很。LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-18 at 10:22am
一百公里的比賽即將登場,其實跑的多,還是有點怕怕的,就和平常一樣,反正跑跑就對了.有一彎眉月的清晨,來的早,卻不想爬鐵門,在門口靜靜走著,等開門.
淡淡的月光下,慢慢的起動,跑向看似無窮盡的黑暗中.在划船區遇到對向而來的小呂.回程是朱大哥.三個人反向包抄,卻只見大仔.下坡處有大邱的來到.再回程有孤鷹的加入.
快比賽了,慢慢聊著,慢慢的前進,沒有壓力,只有說話聲.跑的慢,大概只有十五六公里吧.
洗好早上的運動服,掛上竹竿時,聽見南台灣少見的滴雨聲,希望週六是這般涼冷的天氣,下雨也好,總比曬死人的大太陽還好.但雨絲只持續了不到半小時,雨又停了,希望壞天氣直到週日∼那是跑步的好天氣!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-19 at 7:04am
每天過一樣的生活也不嫌無聊.隊友們說要補眠減量了.今早就我一個人享用澄清湖的暗夜清晨吧.還是一樣的時間,用一樣的腳步前進.沒有月光,但大樹枝條縫中,隱約是微亮的天光.除此之外,大地是沉靜及黑暗.
以悠閒的心情前進,伴著是心裡淡淡的微笑,能跑能動,是件幸福的事,所以我喜歡早起.有人向我問早,我也以響亮的回應.早啊,今天是朝氣的一天,這樣告訴自己.就跑一圈就好,有阿龍師來做伴,我自己再走向湖水邊,向看不見游魚問聲好.
五點十分離去,回家洗被單,整理內務,就是不會貪睡.慢慢洗個舒服的熱水澡,慢慢的洗著過長的髮,慢慢的照著鏡子,對自己做個可愛的鬼臉.尚不到六點,打算去買些水果.近二星期每天都吃同事摘來的棗子,都懷疑自己有點綠綠臉了.
南台灣的水果真的是便宜又好吃.選了三個大大的金鑽鳳梨,才五十元.蓮霧三斤一百元,看起來飽滿又多汁,是我喜歡的綠頭鮮.買十個奇異果加一個火龍果.三百元不到.
其實我是七點半刷卡,但每天我總是第一名,總是七點不到,我喜歡早到,有悠閒的時間,可以發呆,看書想一下等會要打的留言,可以做些自己的事,就像是心情的沉澱再準備上班.今天更早了,刷六點三十五分,駐警睡眼惺忪的說,沒運動啊,那麼早?我只有笑笑!
把地掃掃,把所有的桌子擦擦,把熱水瓶補滿,把電腦開好.拿出水果刀殺鳳梨.把水果洗好切好,美美的裝在盒子裡,拿出同事送我的鵝蛋,拿出我的裸麥大麵包,開始我的豐盛早餐∼最近不少朋友說我變胖了,因為就是這麼會吃啊!
沒關係,明天再減肥吧.
長里程的比賽快到了,這兩天的中午不能再鬼混,是該要午休補精神了.
窗外的朝陽升起了,我走到窗邊把帘子再拉開一些,讓清風及陽光透進來,向自己再道一聲有活力的:早安囉!


編輯者 賁俊蓮 - 2009-02-19 at 7:16am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-20 at 8:02am
我對著那女人大吼,沒事幹嘛闖紅燈.那女人囁囁的說,對不起,我在想事情,不小心才撞到你.我跌坐撫著撞到的小腿,生氣的說,賠來!那女人看著沒有外傷的肥腿,不解的說,啊,又沒有受傷,要賠什麼?我有點被惹火,憤怒的說,我明天要比賽跑起來會痛吔.還是把機車牽起來,生氣的離開.冰敷熱敷加藥布,今早仍有小痛,但明天應該沒影響?就希望如此吧,這樣也好,會保守的前進不會亂亂衝.
站在明日的起跑線上,閉起雙眼,感受一下將跑的氣氛.高雄的天氣今早是微微小的毛毛雨,希望明天是一樣的涼爽.但是啊,昨天下午仍是艷陽天,但是啊,南部兩日的天候總是相差甚大,頂多只有一小時的雨,今早又一樣,雨還是停了,太陽還沒冒出頭.
若沒記錯,文化中心的部份整修工程是施工至二月廿八日,請朋友們在天未明的黑暗中小心腳步.
長里程的練跑又將到了,安心等待明日的來到.
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-20 at 9:20am
我看妳騎機車一天到晚出事情   一下子被人撞   一下子被狗追   一下子踩到狗大便    甚至不知怎麼搞的    竟然被人家設局騙財   不如放棄吧
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rob 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 rob 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-20 at 9:22am
跑者都是很愛惜自己的雙腳,看到路上有凹洞就會儘量避開,以免扭到掛病號一個月。題外話,那個近五年來,民眾對於用路道德感是每況愈下了,機車逆向還按喇叭瞪你,有朝忍不住就拿出小鋁棒練身體。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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其實我不太愛騎機車,總覺得有點危險∼怕摔倒不能跑步啊LOL.平日是開車居多,包在鐵彀裡總覺得安全多了,至少比較不會跌傷腳.但跑銀行等等,總是為了停車的方便.而且,榮俊大哥,我是受害者吔.我在綠燈的路口唱著歌慢僈前進,怎知有青仔欉會從快車道的左側撞過來Angry

今天再去銀行,停紅燈時,後頭有十萬火急,好像趕著要去投胎Embarrassed的人亂按喇叭,讓人有點冒火,其實他是不能轉彎的,還一副擋我者死的臭臉,真的想備一雙鋁棒練身體.
 
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大熊 由上至下檢視
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賁美眉騎機車真得要小心為要
不過現在過十字路口最需要注意的反而是闖紅燈的腳踏車
而且以歐巴桑、歐吉桑居多,真的,在台北市也一樣
在他們認知裡,好像沒有掛車牌就不用擔心被警察開紅單
我卻擔心他們那一天接到閻王開出的罰單
「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-02-20 at 3:32pm
今天的高雄天氣,大概十一點開始至現在都像是夏天的氣候,陽光啊,強的不得了,明天,還是要有抗熱防曬的準備,明天跑長也多喝水.國境之南一定更見晴朗.
大概不少朋友啟程了,難得我們可以在高雄悠閒悠閒等比賽,最喜歡這場比賽,因為一早走過去,不過五分鐘,不用動到交通工具的比賽最讓人愉快LOL,祝福大家明天平安快樂!
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王坤樹 由上至下檢視
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我們在國境之北也粉悠閒,因為.......沒參加比賽。 Big%20smile
今天北台灣陰陰涼涼是個很適合比賽的天氣,可惜不是在國境之南。Ouch
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