98年2月練跑日記 - 事件日期: 2009-02-01 - 2009-02-28

白色杜鵑, 在陽光下並不特別突出.

黑暗中, 才顯的更為出色.

昨晚湖邊5圈, 用1K/6分的速度輕鬆跑著.

路旁有一叢白色杜鵑, 盛開, 夜色中讓人不得不多看一眼.

碰到經常在衝速度的高手, 小吳, 陪同老婆在散步.

你都隔一天跑一次喔, 他這樣問.

對啊, 我回答說 : 不要跑太多.

3月1日, 金石馬, 希望能飄點小雨.

預祝大家愉快完跑.

不想活了你   碧湖杜   老大你都不認識

2009年第五回跑十公里(金門馬拉松、西子灣馬拉松、0215由第四補給站回雙溪國小、0221團練)：因為膀胱已滿載而醒來，卻是0430許，想去碧潭。一個人徒手出門，未攜打狗棒，經汀州路三段、思源街經永福橋到西岸，路上人還無幾，旋即遇鎮國兄。順利跑過秀朗橋，跑至湯泉社區的天橋就提前折返，下秀朗橋就見兩力大哥伉儷，聊了幾句就分手自行緩緩跑回來，這時天雖未亮，單車道人已夠多。誰料慢慢跑至福和橋邊，竟又見滿身汗的兩力大哥，來無影去無蹤，急速衝刺兩公里。閒話約5分鐘後，經過福和運動公園已0603，買了一份報紙過福和橋，下單車牽引道，在寶藏巖下方的永福公園進入，由汀州路3段230巷出來，循汀州路西行，又踏入公館捷運站放水，隨後緩步跑回家，已0640。估計上午要打瞌睡了，讓兩條腿動一動，對於星期天的金石馬大有助益。預估金石馬氣溫不低，其餘(有沒有雲、雲多或少、會不會下雨......)就看老天了。兩力大哥估計應該會是豔陽高照，氣溫30度。

糖小粒你是不是糖吃太多了     牙齒在痛 ING時我有看到你      跑的好好的 嘉義時我看你腳不太好     有點慘