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第一次跑進4小時 |
發表回應 
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陳子容 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-16 線上狀態: 離線 文章數: 593 |
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 主題: 第一次跑進4小時發表於： 2009-03-02 at 9:12am |
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恭喜阿諾與正得雙雙破四、破ＰＢ! |
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2009-03-02 at 10:28am |
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一路上看正得的步伐，就鼓勵他保持這速度就可以，果然如願破四，恭喜加入保四集團
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2009-03-02 at 1:35pm |
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恭喜恭喜，年輕就是本錢，日後仍有相當進步空間，必能再破紀錄。天時地利人和兼備，有人可以突破，有人卻是跑出今年最差成績，唉，咎由自取，自作自受。
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2009-03-02 at 2:37pm |
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感謝大家的鼓勵
我從今天中午開始少吃一便當 決心要減肥了
現在中午只吃2個便當
正得兄 一起努力在國道保四吧
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2009-03-02 at 3:16pm |
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馬拉松界在評論跑者有沒有競爭力,都是以體重及肌力為準的,但是一位健美選手與馬拉松要如果合為一體,實在是兩難.
阿諾,你就當第一位健美選手轉為馬拉松選手的標竿吧!! 
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2009-03-02 at 4:20pm |
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恭喜！賀喜！阿諾健美選手與正得馬拉松選手雙雙破四、破ＰＢ
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峰仔
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 223 |
文章選項
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發表於： 2009-03-02 at 9:03pm |
昨天有人提及，問星爺跑的如何，星爺回答：「四小時40幾，還算滿意！」對星爺這樣的器度與態度相當折服，奈何今出此言？
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馬拉松裡有我的最愛，我的生命因此而充實。
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2009-03-02 at 9:31pm |
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恭喜阿諾兄及正得兄兩位衝破四小時!
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林柏宏
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2009-03-03 at 5:03am |
報告楊大哥和獅子頭 小弟只能算是健美的玩家 還不是選手
因為從來沒參加過比賽 不過我會努力的....
至於 我為什麼會在健身房一玩就是12年 平均每星期3-4天 從沒間斷
起因於一個美麗的誤會
我86年剛剛加入健身房的時候 無意間偷聽到2個大隻佬在聊天
大隻佬1: 我今年比較少練了 體力退很多 我去年比賽前超強的勒...
大隻佬2: 多強
大之佬1: 我那時體力多好 可以一天3次 再加一次打籃球.........
我聽到這裡 肅然起敬 默默在心中為天下的男人向他致敬...
過了一年多 我跟他們比較熟了
才知道 一天3次 是指 一天來健身房練3次 ..............
但是經過一年 我已經養成每天上健身房的習慣了 XD 編輯者 張傑淳 - 2009-03-03 at 5:04am |
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5291 |
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發表於： 2009-03-03 at 6:28am |
哈哈哈....傑淳兄您實在太幽默了！
謝謝您一大早提供那麼好笑的笑話，今天一定是快樂的一天！
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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