介紹馬拉松好書

盧瑞山及夏偉恩合著之《馬拉松世界》屬好書，
若能再版，當然更好！


該書於多年前由中華路協所賣，現已無餘書
出版社已聯絡不上

出版當年，小弟也曾在賽場幫忙試銷，可惜銷路平平，書雖好，卻未叫座，殊屬遺憾。
就像台灣二、三十年來，跑步人口未有成長一樣令人遺憾。

著作者之一盧瑞山老師現房餘教職及進修，據了解再版機會似乎不大。

要買到此書，恐得碰運氣了，

跑入心靈深處 這本書不錯 小弟去年利用三個午休時間 在書店番完

目前剛好在yahoo有 有興趣的人可考慮下標

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嗨！各位跑友大家好：

今日工作有點忙，無法時常上網，不過昨日大馬的沙巴神山（四零九五點二公尺）有登山比賽，成績也出爐，今晚小弟就翻譯，不知是否有人興趣知道？

登神山比賽，很刺激，小弟曾參加過一次，但是天氣不好，時間不允許，無法登上頂峰，所以無法在限時四小時半內拿到完成賽程証書（上二小時半，下二小時），迄今仍耿耿於懷，原本想今年完成心願，但由於日期不允許，只好寄望來年。

鄭永忠

二零零三年十月六日
下午六時二十六分

各位跑友：

來年若是誰有興趣參加登沙巴神山比賽，有任何詢問或不明白可以問我，小弟打算明年或後年一償得到此張完成全程証書的心願。

這項比賽以往是在九月舉行，不過目前訂在每一年的十月份首個週末舉行。


鄭永忠
二零零三年十月七日
凌晨一時零五分




鄭永忠譯自《每日新聞，Berita Harian》

（哥打京那峇魯5日訊）自登沙巴神山創辦17年以來，歷史上首次出現2名參賽者
手牽手同時抵達終點。

這2名參賽者分別是來自意大利的 Marco De Gasperi和墨西哥的Ricardo Mejia
Hernandez，兩人是在10月5日舉行的比賽中，最後100公尺才手牽手抵達設在
Liwagu餐廳的終點處。

不過，Gasperi最終以2小時36分57秒奪得冠軍，刷新去年由西班牙好手Agusti
Roc Amador創下的2小時42分11秒大賽會紀錄。

26歲的Gasperi，獲得冠軍獎金4千500美元，而以3秒之差屈居亞軍的Hernandez
獲得4千美元，而季軍及獎金3千500美元落入西班牙選手Roc Amador的手中。

Gasperi在賽後表示，雖然主辦當局宣佈他是冠軍得主，但是他欲與Hernandez分
享這項勝利。

“我與Hernandez相識已久，從1997年初次因參加登山比賽以來，後者不吝於指
導我，令我獲益匪淺。”

初次參加神山登山比賽就獲得勝利，Gasperi認為，由於天氣的關係，所以他只
好放緩下山的速度，必須小心翼翼，比上山登頂還辛苦。

任職森林管理員的他表示，他明年將會前來沙巴進行衛冕戰。

而在男子宿將組中，前3名都是大馬選手，Ahhing bin Serinen以3小時16分51秒
奪得冠軍，Taising bin Bukolong以3小時19分46秒奪得亞軍，Raimin bin Iki
以3小時25分16秒屈居季軍。

在女子組中，沙巴女將大出風頭，Danny @ Kuilin Gongot以3小時42分41秒摘下
后冠，另一名本土著名女將Hasny Salagan以3小時42分47秒奪得亞軍，季軍是意
大利的Gisella Bendotti，成績是3小時43分37秒，女子組與男子組的獎金一樣。

登4095.2公尺高的神山比賽，著實不易，男子公開組選手必須在2小時30分鐘內抵達山頂的
檢查站，然後在2小時的限時內抵達終點，比起跑馬還要激烈，特別是登頂路段
1公里，相當冷，而下山的路段，雙腳膝蓋則要強壯，不然就會非常疼痛。

不過，較男子公開組早一日舉行的男子宿將組和女子組，証書入選時間分別是登頂3小時30分，而從山頂到終點是3小時。