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九八年三月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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 主題: 九八年三月的跑步日記發表於： 2009-03-09 at 11:01am |
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七日里程：零．
八日里程：八里的廿一公里．遠遠看到奎垣的身影在拱門之下，跟著一堆馬友哈啦，沒有全馬的吃力，半馬也是可以玩玩的．有獅子頭從後頭來超車，原本想跟著跑看看，因為自己最好的半馬成績是一小時五八分．原定是要測一下速度的．結果不到五公里，左腳大姆哥又開始作怪，就改以哈啦輕鬆跑．後半更慢，不過進終點看時間是一小時五十九分，不免懷疑是否里程不太夠？
台北的下午又下雨了，原本想拚些里程，臨時有了點小事，在音樂聲中前進，是海頓的作品，好像是叫，救世主在十字架上的臨終七句話，又叫臨終七言，我覺得可以改名叫七言絕句．
經過東北角的怪名字”魚桀”魚隧道，龍潭堵隧道，看陰陽海，看黃金瀑布，在雨霧中前進惡魔島，一個無法逃脫的禁地．寒冷中吃一碗熱的粿仔湯．在回程中伴以別名刮鬍刀樂章，聽音樂家的生平故事，像打開自己的日記！
九日里程：零∼最近啊，突然有怠惰的心，有點倦，有點懶，有點......  編輯者 賁俊蓮 - 2009-03-09 at 11:02am |
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飛小魚
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註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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發表於： 2009-03-09 at 11:14am |
喜歡小蓮，是因為她那永遠咧嘴開懷大笑的模樣。
喜歡小蓮，是只要一對著鏡頭，她臉部的表情就會變得豐富而有趣。
有小蓮的地方，就充滿歡樂。
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碧湖杜
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註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-03-09 at 1:30pm |
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聽說〔小〕字輩的都很厲害. 尖尖山諸多英雄好漢, 只要冠上〔小〕的, 都是狠角色. 那麼, 小蓮, 小魚, 也不惶多讓吧 ~ 跑步, 總是要多多練習才跑的好. 可是這奔小蓮, 我每次見到她, 都是勸她少跑點, 有好沒歹 ~ 雖然效果不大, 可老人家我就是不死心. 見一次唸一次, 我就不相信她不嫌煩.  |
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享受起點到終點的過程.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2009-03-09 at 2:41pm |
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上星期有個跑友說寄一本書給我，有關心靈的療復，中午收到了書，還沒空去致謝．一直以來有隊友及不少同事或朋友對我有不少的關心．大概自己總像個情緒偶會失控的笨瓜．其實啊，處理不好的是自己的心情，並不是情緒．有時可以開心的大笑，有時心裡頭也會下起灰暗的大雨．以為自己藏的夠好．卻在有時會冒出傷人，但我自己也不是不痛的．有時可以放空心思單純的去跑跑，什麼都不想，就是一直跑．有時，也有跑不動的時候．也不太清楚是不是該收起太愛跑的心？是不是應該要跑少一點？我想，該積極面對的是自己的生活態度或者學不會的是生活裡的智慧．跑了一場廿 |
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黃堯輝
Groupie 
註冊日期: 2007-11-02 位置: 北投 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2009-03-09 at 3:04pm |
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在跑道上只看到飄過ㄉ身影,來不及開跑前寒暄幾句 !! 賽前 "迷航"差點錯過ㄌ開跑 ~~
 西西 !! |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2009-03-10 at 7:47am |
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清晨的高雄突然又有點變涼了，是最適合跑步的好天氣，當然就要早起動一動．迎向快滿月的光明，伴著佈滿著天空的棉花球前進．涼涼的空氣，冷冷的微風真叫人一早就有舒暢的好心情．什麼都不要多想，慢慢的前進．來到中興塔時可遠望銀合歡林上的圓月， 是一副有幽遠氛圍的水彩畫，顏色是恬淡清淺．
照例是第一圈的回頭時有蔡總及隊長的來到，今天也不例外，三個人一起前進．有一天起始的問候．今天的話題是討論著長里程的心得，當然我是聽眾，因為最近連連失常，還要多多吸收隊友多場次及完成的經驗及心得．
就慢慢的完成今早的二小時，十六公里，不快也好，有流汗就好，像隊友說的，就算沒練速度可有累積不錯的體力．今早是試跑，左腳還是有些小痛． 編輯者 賁俊蓮 - 2009-03-10 at 8:21am |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2009-03-10 at 8:23am |
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要登出前突然看到是小山胞的生日．生日快樂，天天快樂！
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malonlon
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註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
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發表於： 2009-03-10 at 3:27pm |
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我跑,故我在!村上春樹如是說….. 大家知道其實這句話是改寫自笛卡兒的”我思,故我在”. 那麼,大家知道笛卡兒的這句話又是改寫於那裡的呢? 我墮落,所以我存在!中世紀的哲人聖奧古斯都如是說…. 里程掛零,小小墮落一下又何妨....? 看妳把火炎山想成是凱恩斯岩就知道妳真的累了…. 凱恩斯岩?是凱恩斯岩燒吧….當時妳應該餓了! 艾爾斯岩?差一點點….旁邊的鐵砧山,山友們才把它取為台灣的艾爾斯岩.於是乎,才有人能在世界(台灣)的中心呼喊愛情,不用跑到澳洲去…. |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2009-03-10 at 3:54pm |
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哈哈，我是餓了，也忘了那個紅紅的大石頭叫什麼岩的？鐵板燒也不錯啊
還有，一號粉絲提到了鐵砧山？我最痛恨鐵砧山的
因為那個大甲的鐵砧山有我的不太好的記憶
 ．高三那年，有二個很窮又半工半讀的二個女生，一號的笨同學∼我，和那個斗六的二號石頭米同學，，從幼獅工業區的濟業電子工廠出發走一趟鐵砧山來回（只恨當時不會跑步）．因為口袋沒有車錢．回不了雲林縣，假日又沒事做，我們突發奇想走路健身．被太陽曬到半死，去軍營要水喝，又遇到山上變態的阿兵哥緊追不捨（因為我們穿工廠制服，整整被纏了好幾個月呢）．很慘
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12300 |
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發表於： 2009-03-11 at 8:45am |
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受了一號粉絲的刺激，有個不愛墮落的下午，走向那個琴葉榕的園地，走向那個木棉花旁的運動場．其實是想試試改變跑姿及著地方式是否可以改善左大姆指的疼痛．所以就在難得的下午時光起跑．
一直注意著腳步就無法跑的很愜意，有壓力的前進的確就不是輕鬆快意的事．很專注在左腳，感應著踩地的力道．
其實我的鞋子，根本不會要補鞋，我的鞋底只有一點點的小磨損，後方外側些微，磨損多一點的是姆指的下方，兩隻鞋都一樣．我想或許是姿勢有待改正吧，醫師看了看我的腳說應該不是跑步引起的．但很怪，一跑就有壓力，像一種壓迫感，像之前的右腳一樣．但右腳聽了獅子頭等人的建議，大一碼再放鞋帶，已不再犯．但左腳就是好不了．
在沒有陽光的黃昏裡，在將近天黑的時光中慢慢的前進，有不少朋友的問候，我也笑笑的跟著，跟不上時就自己慢慢的跑．跑了一個多小時，十三點五公里才休息，所有熟識的朋友也都走光光了．
我留著面對體育館上方的天空，慢慢的做著荒廢了一年的操，動動過硬的筋骨及四肢．晚上的跑步頗不習慣及浪費時間．今晩一行字都沒看已近午夜．但跑後的腦內啡吧，今我無法入眠，或是自己的東想西想所致？
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