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無膽之人可以跑馬? |
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| 作者 | |
ditu3 
新手上路 
註冊日期: 2009-03-07 位置: 台南市 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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 主題: 無膽之人可以跑馬?發表於： 2009-04-10 at 12:15am |
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有一個朋友男性36歲.去年10月因膽長息肉.手術把膽給割除了.不知還可以跑馬拉松嗎?如果可以.有何要注意的ㄋ |
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秋因
Groupie 
註冊日期: 2008-02-29 線上狀態: 離線 文章數: 71 |
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發表於： 2009-04-10 at 8:59am |
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我也是無膽之人!
剛手術完半年內,早晨空腹若吃較油或較甜的食物會拉肚子,
所以,跑前要避免這些食物,
基本上,我沒感覺特別的地方,
但建議先跑較短程的比賽,
一年後心理.生理趨穩定後,再嘗試全馬~~~
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peterlo
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-07 位置: Taipei city 線上狀態: 離線 文章數: 99 |
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發表於： 2009-04-13 at 1:45pm |
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跑馬拉松late then 5:00 並不可恥! 有一個朋友男性36歲.去年10月因膽長息肉.手術把膽給割除了.不知還可以跑馬拉松嗎?如果可以.有何要注意的ㄋ Step by step & Keep 慢跑習慣 forever! 我也是無膽之人! 剛手術完半年內,早晨空腹若吃較油或較甜的食物會拉肚子, 所以,跑前要避免這些食物, 基本上,我沒感覺特別的地方, 但建議先跑較短程的比賽, 一年後心理.生理趨穩定後,再嘗試全馬~~~ |
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petee lo
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