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2009土慢練習跑
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小戴 由上至下檢視
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文章數: 421 		文章選項 文章選項   引述 小戴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2009土慢練習跑
    發表於： 2009-04-10 at 11:03am
呼叫呼叫土倫隊成員Wei:下週113鐵倫競賽光看報名費$5000大洋偶就昏倒Clown果然是貴族比賽,可惜偶游泳會溺斃腳踏車騎不穩所以壓根不會去玩它,不然小命定休夷Ouch還是乖乖跑步畢竟領域階層各有所喜好,Wei妳要加油看能否得個獎光榮(逗陣來)Clap及土倫三劍客也要加油!乾巴爹Wink
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踏浪 由上至下檢視
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文章數: 396 		文章選項 文章選項   引述 踏浪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-10 at 12:30pm
三重馬加油土人隊加油
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jackivie 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-14
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文章數: 384 		文章選項 文章選項   引述 jackivie 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-10 at 1:24pm
土人隊加油！
（但組長林大哥建議說”土匪隊”比較好）
這場113我不敢參加
下一場再和各位一起奮戰！
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小戴 由上至下檢視
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文章數: 421 		文章選項 文章選項   引述 小戴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-10 at 2:56pm
呼叫呼叫jackivie(大川):吼!這林葛葛建議*土匪隊名*就是讓土倫精英各各身手勇猛矯健Evil%20Smile縱橫鐵倫界嗯!很好有霸氣的感覺光聽*土匪*這名號敵倫未比就腿軟Big%20smile,所以本會的倫都會上山下海你(妳)們都太厲害了啦Cool,偶自認比不過你(妳)們土倫仔緊酸去了Dead,連大川都不敢參加呢?不過大川高雄荖濃溪鐵倫賽六月二十日可以考慮跟土倫隊一同前往奮戰歐Star!
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toptide 由上至下檢視
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文章數: 3155 		文章選項 文章選項   引述 toptide 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-11 at 10:23am

1

土城市體育會慢跑委員會

陳天養

全程馬拉松男乙組

2

土城市體育會慢跑委員會

簡坤煌

全程馬拉松男乙組

3

土城市體育會慢跑委員會

吳璋霖

路跑10公里男甲組

4

土城市體育會慢跑委員會

廖寶貴

路跑10公里女乙組

5

土城市體育會慢跑委員會

陳阿墉

我健康路跑男子組

6

土城市體育會慢跑委員會

鄧清亮

我健康路跑男子組

7

土城市體育會慢跑委員會

何榮華

半程馬拉松男丙組

8

土城市體育會慢跑委員會

朱榮亮

我健康路跑男子組

9

土城市體育會慢跑委員會

鄧清和

半程馬拉松男丙組

10

土城市體育會慢跑委員會

楊連松

全程馬拉松男丙組

11

土城市體育會慢跑委員會

許素靜

全程馬拉松女丙組

12

土城市體育會慢跑委員會

熊燦輝

全程馬拉松男丙組

13

土城市體育會慢跑委員會

胡國鴻

全程馬拉松男丙組

14

土城市體育會慢跑委員會

張銀錠

全程馬拉松男乙組

15

土城市體育會慢跑委員會

施家美

全程馬拉松女丙組

16

土城市體育會慢跑委員會

鄭炳華

半程馬拉松男丙組

17

土城市體育會慢跑委員會

劉文宏

路跑10公里男丙組

18

土城市體育會慢跑委員會

王棋文

路跑10公里男丁組

19

土城市體育會慢跑委員會

楊寶玉

路跑10公里女丁組

20

土城市體育會慢跑委員會

沈素禎

我健康路跑女子組

21

土城市體育會慢跑委員會

郭廷嘉

男

全程馬拉松男戊組

22

土城市體育會慢跑委員會

游佳鈴

女

路跑10公里女己組

23

土城市體育會慢跑委員會

卓宗慶

男

全程馬拉松男丁組

24

土城市體育會慢跑委員會

戴秀妤

女

全程馬拉松女丙組

25

土城市體育會慢跑委員會

江文貴

男

全程馬拉松男丙組

26

土城市體育會慢跑委員會

林川裕

男

全程馬拉松男戊組

27

土城市體育會慢跑委員會

吳俊霖

男

全程馬拉松男戊組

28

土城市體育會慢跑委員會

楊家豪

男

半程馬拉松男戊組

29

土城市體育會慢跑委員會

王玉君

女

我健康路跑女子組

30

土城市體育會慢跑委員會

張明信

男

全程馬拉松男丙組

31

土城市體育會慢跑委員會

江清棟

男

全程馬拉松男丙組

32

土城市體育會慢跑委員會

江昌興

男

全程馬拉松男丙組

33

土城市體育會慢跑委員會

鄭秀貞

女

全程馬拉松女丙組

34

土城市體育會慢跑委員會

李重洲

男

全程馬拉松男乙組

35

土城市體育會慢跑委員會

江清煥

男

全程馬拉松男丙組

36

土城市體育會慢跑委員會

陳三裕

男

全程馬拉松男丙組

37

土城市體育會慢跑委員會

黃文章

男

全程馬拉松男丁組

38

土城市體育會慢跑委員會

黃惠鎮

男

全程馬拉松男丙組

39

土城市體育會慢跑委員會

周清芳

男

全程馬拉松男丙組

40

土城市體育會慢跑委員會

陳修生

男

全程馬拉松男乙組

41

土城市體育會慢跑委員會

俞添益

半程馬拉松男丙組

42

土城市體育會慢跑委員會

陳碧香

半程馬拉松女乙組

43

土城市體育會慢跑委員會

陳禮妹

路跑10公里女丁組

44

土城市體育會慢跑委員會

陳碧馨

路跑10公里女丁組

45

土城市體育會慢跑委員會

游江寶雪

半程馬拉松女丙組

46

土城市體育會慢跑委員會

游金聰

半程馬拉松男乙組

 
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....
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註冊日期: 2009-03-24
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文章數: 3155 		文章選項 文章選項   引述 toptide 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-11 at 10:26am

2009/04/19宜蘭國道

組別

隊數

人數

團體

481

3823

個人

1083

1083

合計

1564

4906

項目

男

女

合計

全程馬拉松

1005

62

1067

半程馬拉松

1415

123

1538

10公里

1111

362

1473

健康組

395

433

828

視障組

0

0

0

合計

3926

980

4906

 

組別

人數

全程馬拉松男甲組

17

全程馬拉松男乙組

135

全程馬拉松男丙組

424

全程馬拉松男丁組

270

全程馬拉松男戊組

131

全程馬拉松男己組

28

全程馬拉松女甲組

1

全程馬拉松女乙組

7

全程馬拉松女丙組

23

全程馬拉松女丁組

15

全程馬拉松女戊組

14

全程馬拉松女己組

2

半程馬拉松男甲組

14

半程馬拉松男乙組

91

半程馬拉松男丙組

292

半程馬拉松男丁組

419

半程馬拉松男戊組

467

半程馬拉松男己組

132

半程馬拉松女甲組

0

半程馬拉松女乙組

5

半程馬拉松女丙組

28

半程馬拉松女丁組

33

半程馬拉松女戊組

39

半程馬拉松女己組

18

路跑10公里男甲組

17

路跑10公里男乙組

8

路跑10公里男丙組

70

路跑10公里男丁組

141

路跑10公里男戊組

249

路跑10公里男己組

352

路跑10公里男庚組

183

路跑10公里男辛組

91

路跑10公里女甲組

0

路跑10公里女乙組

2

路跑10公里女丙組

13

路跑10公里女丁組

39

路跑10公里女戊組

77

路跑10公里女己組

157

路跑10公里女庚組

45

路跑10公里女辛組

29

我健康路跑男子組

395

我健康路跑女子組

433

視障男子組

0

視障女子組

0

樓上46人為2009/04/19宜蘭國道勇腳名錄
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....
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run510610 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-17
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 run510610 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-12 at 1:11pm
 
 


編輯者 run510610 - 2009-04-12 at 6:43pm
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chintsai 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2008-12-24
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文章數: 54 		文章選項 文章選項   引述 chintsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-12 at 4:17pm
今天第三馬依照慣例，依然爆掉。最後成績3:39:01吧。
起點到八里折返點：47:10
八里到起點到八里：1:45:07(忘記按表）
最後的八里到終點：1:06:44（完全爆掉了）
前面衝太快，前面21K應該在1hr38min，比我石萬金半馬快。難怪後半段會不行。
今天起跑後，跟著前面一起跑，大概在3km前追過小戴姐。然後再上堤防的那個水站喝水還擋到小戴姐的路。小戴姐對不起囉，我下次會盡量過水站快一點。
在八里折返後在關渡橋之前看到一個土慢的從我旁邊飛奔而過，原來是阿正哥，果然是高手。
在第一趟21km折返後，腳底就覺得有點酸，不過還是繼續向前跑。在第二次快到八里折返點，就被小戴姐追上（是不是要說碾過），折返後勉強跟了一小段後，就放棄了繼續跟上去了。
最後的10km已經沒有鬥志了開始跑跑走走，最後花了3:39:01完成我的第三馬。
雖然沒有達到我的目標，但也比我的第二馬2008ING進步了11分。還算OK。
接下來我就沒有參加比賽了，準備開始參加一些自行車活動。不過有空還是會去參加土慢週日的練習活動，請各位多多指教。
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踏浪 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-02-27
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文章數: 396 		文章選項 文章選項   引述 踏浪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-12 at 9:51pm
今天參加三重烤肉大會,幸好只跑了一趟,也幸運撿到一個小杯杯,也恭喜小微拿到第二,戴姊拿了個冠軍, Clap Thumbs%20Up恭喜大家順利完跑(阿華阿偉小陳小朱二鐵有上蘋果日報)
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chintsai 由上至下檢視
Groupie
Groupie


註冊日期: 2008-12-24
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文章數: 54 		文章選項 文章選項   引述 chintsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-04-13 at 9:04am
在飛龍部落格中有全馬第二趟一開始的照片。有興趣的人可以去看看！
小戴姐
http://f23.yahoofs.com/myper/mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/blog/F23_20090412081650585.jpg?TTAOS5JBT98r_Y_Q
大邱哥
http://f23.yahoofs.com/myper/mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/blog/F23_20090412081746816.jpg?TTAOS5JBmjNj.nbl
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