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九八年五月的跑步日記 |
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toptide 
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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 主題: 九八年五月的跑步日記發表於： 2009-05-21 at 3:42pm |
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南賁女俠.祝妳出國順利也玩得愉快.我看妳真的國內跑不夠跑到國外去了!那麼這幾天妳這一塊田園要找代理人耕種耕種!否則很多人會望穿秋水呢!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2009-05-21 at 2:40pm |
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要裝幾百包的工作費，是二千四，要二張一千，四張一百．有點熱昏頭，裝了一包四張一千，二張一百
 ，真是虧大了．
郵差來了，不是阿嘉．送來一封跑友的來信．極其有趣．給了我一份”-4”超商的集點卡．我看了看，可以換任一口味的經典冰淇淋，買一送一相當划算呢，看到就要流口水．
還打算換一個投影迴力車∼上班自己偷偷玩．
還可以換一包無糖口香糖，或是中意的張君雅小妹妹．
朋友說，他的建議是和我的小情人相約十指緊扣去吃冰淇淋∼打算這麼做喔，可是....母子兩人都超重呢．
朋友還說，記得妳不愛吃甜食的∼∼錯．大錯特錯不要來．
我只是不愛喝甜的飲料，我最愛吃糖的囉．只是怕血糖會太高啊．人家我和日本女生一樣，身體有一個專門裝甜食的胃喔．吃的再飽，也會吃的下甜的點心啦
真是謝謝啦．
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2009-05-21 at 12:10pm |
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小貓不用擔心，在烈日下的比賽成績也不見得會比冬天的成績壞．反正就慢慢跑著，等七月的”烤”試公布成績．
今天的高雄還是很熱，跑銀行跑郵局回來，現金就有點算的不太清楚了，真是有夠熱的啦．
明天出國玩玩去，歡迎各位朋友們及貓妹有空來坐坐．不然真的會結蜘蛛網的．回國後如果沒被關起來，還會有好幾天要到愛河曬太陽看龍舟．有空再回來清一清．
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homecat
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註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-05-21 at 8:45am |
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看來是全台灣都熱烘烘的???? 今早在家吃四分之一木瓜、1個拳頭大小的地瓜 我有立志減重以讓自己好跑嗎???? 今晚一定要跑到.... 賁姐祝妳好跑....週末我有空就來百信版看看、自言自語.... |
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1隻貓~
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2009-05-21 at 7:49am |
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四點的月亮被水氣包圍，我以為今日會是有雨的天氣．五點五十分，是白日的灼熱，六點半上班時，太陽又隱去了，七點半，陽光又曬在辦公室的窗台上，看來今日又是個明亮炎熱的好天氣了．我也把我的小小樹苗，一盆盆拿到外頭做日光浴．南台灣的太陽，真是沒話說．
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2009-05-21 at 7:44am |
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將近四點的天空，月亮及那兩顆明亮星星的位置又變了，每天早上觀察天體的運行也是一種趣味．今早的天空佈滿了烏雲，在漆黑的無盡之前．我站在廣場中，望向四方的森林，欣賞著今早特別濃黑的興味．我數著這方向是桃花心木，那正修方向的小葉欖仁及大葉紫薇，雨豆樹的方向裡還有數種不同的大樹，我被包圍在森林裡，像站在高山稜線裡的仰望． 就在大門內走著，看著．那自來水廠那北大武的方向，於是劃過了一顆流星．隊友來了，是隊長及蔡總，三個人才一起出發，用緩慢輕鬆的腳步．我們百信流浪三兄妹又即將出征，只希望順利完成，平安歸來．我的心情其實有些微的不安，都是那個擾人的新流感．都是最近不甚好的狀況．就不要想太多，像現在一樣，就安心跑著吧．
在划船區的回頭有胡教授的加入，再與處長及小曾錯身．回頭跑至跑馬場，有人的褲子燒檔，於是就建議不要再跑了，賽前是不要有任何損傷的．四個人就回頭走向九曲橋．今早的里程，就算四公里吧．
後門的湖水有些波動，湖面上迎面的是微溫的熱風，而更大的這個湖面，就涼爽多了．時間時五點二十分．山稜線的方向，卻極其耀眼．雲朵多了，有白，有黑，有灰的混色．背後欲掙脫而出的太陽，為雲鑲上了金邊．這裡的重重雲層也因此變色，是白，橘，紅的漸層，是說不出的艷麗．
而我們頭頂上的天空，是美麗的土耳其藍．向東顪色漸淺，向西藍色漸深．交映成了紫，灰藍，交映成了我形容不出的顏色．一個藍就有如此的多變．再十分鐘，光線更強，這邊的流雲及天空又一再的變色，而且不是慢慢的，是彷若在電光火石的一秒鐘就千變萬化的．我看的目不暇給，一直摒住呼吸．
一下子烏雲掩至，這些瞬習萬變的顏色一下子又全都都消失不見，讓人懷疑剛才的所見是不是夢幻的想像．我們走在茄苳的小道上，腳邊是成群的魚兒游著，這裡的水面是平靜無波的，卻映上了天上的影像，共成了一片．我們走著，涼涼的回到起點，結束今早的功課．
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賁俊蓮
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發表於： 2009-05-21 at 7:26am |
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一下子酷熱的炎夏就到了．昨天中午去和我的小帥哥十指相扣，不過差點沒中暑，高雄的街道有快被曬溶的錯覺，好像火燒過一般．約會完畢回到冷氣辦公室內，要坐著向自己招魂，真是熱到有點神智不清的．
晚上再和帥哥醫生約會，這個可就不能牽牽手囉．大帥哥還特別交待，不准減肥！因為抽血的報告有點不太好．我笑笑說，最近努力加餐飯，褲頭就快拉不上了
他的問診其中都會問上一句，最近跑步喘不喘？我也會問他，最近騎車攻那座山頭．我們像運動的好朋友．於是今早還是要動動才行．
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賁俊蓮
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發表於： 2009-05-20 at 9:02am |
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好好玩，我到你家晃晃，你來我家坐坐！其實我每天都慢慢跑啦，只是有時跑長一點． |
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-05-20 at 8:57am |
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南賁女俠.難得你今天看很開的慢跑!不容易!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2009-05-20 at 8:44am |
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總是一次借五本小說，總是一週內消化完畢，反正就是休閒看看，不用花腦筋的消遣．同事借我吸血鬼第一集，三天看完．第二集一晚拚完．昨晚再借來第三集，看到忘了時間，也忘了調鬧鐘，就抱著書不小心的睡著．醒來時，已過每早的起跑時間，是四點多，於是就換了衣服，改跑住家附近，來趟城市的巡禮． 黑暗無聲的街道及房舍，有另一番寂靜的味道， 安靜的路樹有台灣欒樹，黃連木，結子中的樟樹，火紅的鳳凰木還有鮮黃的阿勃勒，繁花的九重葛及小株的夜來香．慢慢跑五公里而已吧．忘了帶水，不耐口渴就停下走路．也不壞，悠閒走著，吹著近三十度的南國風，結束今天的異地練習．編輯者 賁俊蓮 - 2009-05-20 at 8:54am |
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