請教馬拉松前輩首次馬拉松,那一場比較適合 |
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作者 | |
limit.lee
Senior Member 註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
文章選項
引述 回覆
主題: 請教馬拉松前輩首次馬拉松,那一場比較適合 發表於: 2009-06-05 at 5:16pm |
我的建議: 北部選ING馬(現應改為富邦馬) 南部選白河馬拉松 外島選金門馬 |
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老貓陳
站務管理 註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5117 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-05 at 6:56pm |
2008ING是我的初馬,我覺得三重馬、桃園馬、國道馬都不錯!
畢竟路平難度比較不高,容易挑戰。
等初馬跑過了後,有了信心,後面的場次,若不求速度,只要能完跑就好,那什麼馬都可以挑戰囉!
畢竟只要有毅力,一步一腳印,慢慢跑堅持到最後就能完跑,這是我們後段班跑馬的最高指導原則。 編輯者 老貓陳 - 2009-06-05 at 6:57pm |
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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malonlon
Senior Member 註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-05 at 11:49pm |
請問一兵哥,現在是臨時動議結束,開始表決了嗎? 那小的也來公投一下好了……我投北回雙珠一票! 所謂視條件狀況而訂,有人把它整理成A~Z,其實不用那麼複雜,簡單來說,不外是天時,地利,人和三樣,複雜一點的歸類,則是人,事,時,地,物五元素. 人:貴人也(或偶像),追隨他(她)的腳步就對了. 另一解,人氣也.喜歡湊熱鬧的,京城那個. 事: 只此一次,下回絶無僅有…(如果一生只能跑一次那種的,請回頭看以前那個討論串) 時:先去批一下你的流年或翻翻黃曆看日子合不合適….. 生日,紀念日,節日…(例如在母親節跑50公里獻給親愛的母親). 限時最久,壓力最小~有門的那個.. 地:故鄉?廣告那個”加個油吧!”的地方?路賤不平,拔腳相助?風水好?離家近? 物:補給,紀念品(例如高x酒)送最多.或者物超所值. 名下財產不到兩三百.~可惜台灣目前只有199吃到飽,沒有199跑到爽的.. 設初馬獎.. 不過據小的觀察,百分之兩百的跑友完成初馬,都不是考慮以上幾要素什麼的.通常都是莫名其妙就發生了. 道生一,一生二,二生三,三生百馬; 人法地,地法天,天法道,道法初馬. 您就慢慢體會吧… 至於什麼星座適合跑哪一場馬拉松,是一篇值得研究的論文,想到這個點子的,真是高手! |
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homecat
Senior Member 註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 7:29am |
每次看毛茸茸的留言....覺得很另類....總是跟旁人不一樣 看得很趣味又好像是反話又好像不會啊.... 重點是:什麼星座跑那一場馬拉松有關係唷.... 毛茸茸也是這麼覺得嗎?? 之前就向獅子頭提出來做個分析、....他手上有北馬櫻花馬的九百名資料可做分析嘛.... 不過、獅子頭回覆偶:是要害他不能跑步嗎.... 意思是工程浩大.... 或者、沒有參考的必要.... 那麼、那個那個魔燈先生是不是有求必應啊....他手上有750名的資料可做分析 反正、他那麼愛做精密的數據....實在是很愛搞數字分析....那就順便????.... 這也可以創記錄???? 有沒有人要向阿達打小報告呢???? 有時看到那位丫南小鄭、不知何許人??沒看過他發言....莫非是阿達的眼線??報告一下.... 還有一事....正確是:北迴雙【妹】 是"女朱"、不是"王朱" 用字要小心些啊..不要再犯了....那個字、很忌.... |
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1隻貓~
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民間公證人陳永星
Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 8:57am |
1.若速度不慢,半馬可在二小時十分內完跑,限時六小時的馬拉松都可以當作初馬。
2.泰雅馬拉松挑戰初馬完成者,均可以上台領獎,印象中為小錦旗一面,足以為永遠紀念。不過泰雅有陡坡,要練夠。練不夠當然也可以,要跑得痛苦些而已。
3.金門為這兩年時限最寬的活動,七個小時來跑,就算速度不夠快,完跑機率也高。有位夫跑婦隨的女將,在泰雅挑戰初馬失利,後來不知是否在金門完成初馬?所悉有三位在金門完成初馬者,迄今未跑第二馬,也許一生來一場就心願已足。不過金門成本頗高,報名費、機票加住宿與餐飲,五千元跑不掉。
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Maraman
Senior Member 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 10:00am |
如果時間、預算允許,或是ㄧ輩子只打算跑一場,那霸馬拉松,算是不錯的選擇,讓你回味無窮,望且今年剛好25周年! |
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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珠修
Groupie 註冊日期: 2008-05-21 線上狀態: 離線 文章數: 88 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 10:15am |
>>請教馬拉松前輩首次馬拉松,那一場比較適合
我的看法是隨緣
93年左右接觸跑步,玩玩而已,只參加10K路跑活動
直到02首次參加台北半馬,成績206
首次拿完成獎牌和成績證明讓我印象深刻
在其他跑友鼓勵下,自我設定目標半馬成積145(5分/公里)內就跑全馬
果真
04台北半馬跑進145內(5分/公里)
隔年05年2月間參加永和馬拉松
就這樣栽進馬拉松的世界
隨緣吧,調整好了,每一場都適合
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12071 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 10:50am |
回想自己的初馬,其實根本沒有多想及選擇,隊友說,就下一場跑全馬吧,也沒多想,就報名了.剛好在太魯閣.或許自覺時候到了,就選最近的一場參加,不用太多考慮. 選一場平地的比賽或許成功率較高∼其實真的也不盡然.
選一場大家都覺得有點難度的比賽,或許像老牛說的,以後大小場就都不怕了.
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林志南
Senior Member 註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 11:11am |
我覺得..不要在乎初不初馬的問題..
第一次跑完..接下來還會有無限多的馬拉松讓你過過癮. 如果沒有跑完..下一次再來. 一年有那麼多場馬拉松讓你跑...總有一次會完成自己第一次挑戰成功的馬拉松.. 重點在挑戰自己...個人覺得這比任何事重要.. |
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飛龍
Senior Member 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2009-06-06 at 2:37pm |
初馬跑下去就中毒了,我的初馬在去年3月墾丁馬,迄今完成15馬,還包括50公里及100公里的超馬各一場,好不好跑難說,跑的時候很難受,完成後很快樂,不管怎樣「慘慘瞭落去」就完成,不過還是平時要練一下比較不會那痛苦。 |
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