98年7月的練跑日記

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主題: 98年7月的練跑日記
發表於： 2009-07-13 at 10:10am

隊友常說我是少二條筋，但我有時又多了好幾條不該有的筋，所以，總會庸人自擾的想不開吧．昨天沒跑也是因為腳有點怪，當然就靡爛過日子，只有吃和睡，真的像一隻小肥豬～會不會悔辱到豬啊

今早起的太早，三點起跑．往上跑了一公里就有點肚子怪怪的，誰叫昨天吃了許多怪東西．當一吉普賽人去，還好有山林裡還有廁所．吹著狂襲的野風，迎面的涼爽吹不乾我混身冒出的熱汗．再跑一公里，肚子又一陣痛，心知不妙，不想野放

，趕緊下坡折返．

這一回的吉普賽啊，真是又熱又辣的火燒啊～我可憐的小菊花又被催殘了啊．蹲了好久，再來一回．要跑步的人，吃及作息不正常是自找麻煩．

我打著酒嗝忍著喘氣再慢慢的往前，一小時二十五分跑十公里，有風的早晨，但全身濕透．

賁俊蓮

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發表於： 2009-07-13 at 9:58am

十一日在澄清湖跑完後，原本發奮圖強想再做耐熱訓練．其實是不敢讓自己閒下來．就到場裡跑，結果，只有三公里，喝了三瓶結冰水，其中一瓶加了檸檬及蜂蜜．但還是不耐高溫，索性就休息．

回到家，冷氣開特強，把肥腿架高休息．原本有約的隊友沒來電．大概大家都有事吧．熱天裡也要搞藍色心情？其實難免有些難解的心事，我在冷氣裡掉眼淚，大概二個小時吧．但也是一種抒發吧，那些事就不會留在心裡了，或許也沒什麼不好．讓煩心事蒸發在空氣裡．或是不愛坐困愁城，不愛悶悶的待著無所事事．就還是出門流浪吧．

十二日．一整天，我悠閒的躺在草地上，聞著花香，偶爾翻身打滾．曬著貓妹口裡天殺的太陽，享受著高溫．斷斷續續睡十五個小時不只，在一天裡，像一場超級馬拉松．有意識就吃～辣國料理加清涼的美如及一大桶冰塊．當一隻悠閒的小豬真不錯，當然練跑里程就是：零公里！

toptide

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發表於： 2009-07-13 at 9:39am

呼叫大肚魚:妳在0705天負責噴水.好努力好辛苦.我也被你嘉惠好幾回.謝謝妳!

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

5028大肚魚

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發表於： 2009-07-12 at 12:40pm

編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-04 at 8:38pm

homecat

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發表於： 2009-07-11 at 11:54am

偶也嚇一跳....妳怎麼不在北部呢???? Shocked

說不定....今晚妳出現在風櫃嘴???? Stern%20Smile

北部超熱的....天殺的!!　
還好、明天12日星期天、炙熱的島嶼裡並沒有任何馬拉松賽事.... Dead

1隻貓~

賁俊蓮

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發表於： 2009-07-11 at 9:33am

九點起跑，在場裡的看台下，還沒有日曬，也不算耐熱訓練．結果，三公里就掛了

賁俊蓮

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發表於： 2009-07-11 at 8:44am

真是怪了，週六早上出現在澄清湖竟然被說是”稀客”？

原來是自己太會亂亂跑了，今早啊，還是快四點時起跑，今天備有多瓶冷凍水，打算多跑一點．結果還好而己．

自己一個人起跑在夏日的早晨，先和隊長及蔡總會合，然後有杜先生的加入，常說自己活跳跳的勇伯也來了，一派輕快的腳步．然後有楊桑，再來就前後包抄找朱大哥，在談笑間前進，隨意繞繞．六點半時隊友們離去探病．我和超馬許武勝大哥再跑一圈，結果配速太快，我是喘到不行，回到起點就掛了

，沒能再跑傳習齋．結束今早的晨跑三小時二十分，算廿五公里．

跑完後讓中鋼慢跑隊的朋友們及陳篤恭大哥等人請客，有熱茶，茶凍，咖啡，南瓜餅及滿桌的好料．最高興的是淑容小妹也到園區裡散步，大家在一起聊天說笑閒活家常，才結束今早的功課．

賁俊蓮

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發表於： 2009-07-10 at 9:57am

生老病死的人生事就是如此，在我們的生命裡，一直都是有人來，有人走

儘管不願意，但有相聚也難免會有離開，親人如此，朋友如此

最愛的人，恐怕也是如此，常常心裡的想望，卻是怎麼努力也留不住

心情是再如何沉重悲傷，明天依舊會有快樂及悲傷的交織

生命不會只停留在美滿及幸福的時光，也不全然都是厄運

我喜歡安慰自己：再痛苦終究會過去！

這些人生的打擊啊，很難接受也終究要讓他成為過去

剛才有人問這些年來為什麼可以堅強?

只能笑笑的回答，有時只是假裝沒有悲傷，有時也一樣有覺得走不下去的時候

或許在文字之外，我不願意輕意漏露出心裡的愁苦

所以你說我看起來開朗快樂無所煩惱，總是笑笑的跑著

或許有時在坐困心境的愁城時，能做的，就只剩去跑跑

用汗水帶走心裡的憂傷，用這樣的洗滌當成是一種心理的療癒

親愛的朋友，不要再哭泣，我們還是要能用著受過傷的翅膀慢慢飛翔

我願祈福，讓生者平安，死者安息！

賁俊蓮

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發表於： 2009-07-10 at 9:25am

不用紅酒也可以沉醉在緊緊相繫的心情裡，我定定看著你的安靜深眠，細細看著你的臉，看著你的嘴，看著你安適的表情．有時輕撫著你，有時拉拉你的手，你沒有回應．我還是印上一個依戀的唇印，印上一個個我心裡的熾熱．

你說早上可以陪我去運動，因為我喜歡跑步．但我只希望時光停駐在這一刻，可以依偎著你，可以感受到你橫臥過來的大腿重量，可以有甜蜜的沉重，就像昨晚那些喘不過氣的擁抱．

我們走過阿勃勒的長道，走在河岸的微風裡，走在燈光明滅的都市夜景，走在浮光掠影的愛河輕漾，走在屬於我們的笑語裡．一個美好的夜晚，一個幸福的依靠，一個沒有跑步清新的早晨．里程：零．

賁俊蓮

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