2009億載金城丫南假日馬拉松-見證初馬


   
2009.7.5 凌晨05:20，眼見距離2009億載金城丫南假日馬拉松鳴槍起跑僅餘40分鐘。
早早都已經把今日的燃料，囫圇吞下肚；為的就是要在台17線路上，為踏上第三天旅程的單車天使加油。看來也只能繼續在心裡，為這些擁抱騎跡的單車天使加油了。
(2009擁抱騎跡首頁 http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/activities/2009angel/index.html)
 
匆忙抵達億載金城，距離鳴槍起跑剩不到30分鐘了。在剩餘的時間內，要做的事情還真不少。好不容易搞定一切，將包袱交給大會衣物保管組。鳴槍前剩餘的時間，剛好可以拉筋暖身。印象中，唯一一次可能來到此地，應該是小學3年級了吧！后從五專讀書到現在定居台南，頂多與只是路過。沒想到再次造訪，一隔即是多年。但不變的是，今日的我如同當年一般興奮，此時亦同當年那般人潮盛況。起跑槍響前的等待與年初參加古都半馬大不同，最大差異就是不再烏漆嘛黑；除了視線外，認識的人真的有增加。
 
在這個星期天的早晨，一群肖郎聚集在一級古蹟前等待起跑；當然我也投身其中，今天終於不會是獨跑了！槍響後踩著輕快的腳步，踏上今日的旅程；因為今天要穿梭在億載金城及漁光島之間，都是觀光景點當然稱之為旅程囉！在LAP0 即將完成繞行，第一次途經億載金城時，除大會安排加油團的喧天鑼鼓外，更有超馬媽媽的笑容及加油打氣。真的令個人感動不已，無怪乎大家稱超馬媽媽為微笑天使；這個笑容我收下並保管好了，因為這將成為見證個人初馬的一部分。 
 
起跑後至半馬距離，時間花費2HR13MIN(依漁光島路口生意最好的那個補給站旁計時鐘時間為準)；甚至到第3大圈完成時(累計距離26KM)，行進配速穩定的維持在6.3~6.5 MIN/KM。感謝太陽公公今天不是很認真上班，不然真的會半路”烙鏈”。可能這個距離的練習已做過幾次，且拜天氣的所賜並無特殊情形；倒是今早的早餐可能太豐盛，以往過15KM會湧現的飢餓感全然未見。途中多次經過的補給站、折返點及交管路口，見到認識的丫南夥伴及熱心志工當然也該好好跟她們道聲辛苦了；因為有他們的投入，今天初為肖郎的我才得以在這旅途上持續邁進。


已經第六度上漁光大橋了，還有餘力可以擺POSE辦鬼臉。(照片由永慢-琉蓮提供)
 
待誌甘項憨人所想A，這呢甘單？故事說到這，精采好戲真的才要登場。當展開最終16KM旅程將再次上漁光大橋前，遇見了領先選手的前導車。心中去想到出發時有人打趣的說：「攏是交300摳，遭卡固勒享受卡贏遭卡少A！」；心中想著該好好享受後段的旅程，因為平常的我是不太有機會跑那麼遠的(條件是要跑的完)。在第4次造訪漁光島路口生意最好的那個補給站時，停了下來多吃了兩節香蕉以消除肚子輕微的飢餓感；這是今天踏上旅程以來第一次感覺會餓，這感覺很令人還害怕，因為我知道一旦飢餓感湧現，我的意志力就會開始動搖(因為之前作練習時經歷過)。
 
看著右手上戴著的信物，紅橙黃髮圈各一加上紅白細繩。交出通過折返點的紅白細繩時，接過代表完成LAP4的綠色髮圈。對於已有人接過代表將進入最終2KM的藍白色方格旗，並不會特別羨幕；因為屬於我的FINAL LAP也將要展開，並告訴自己ENJOY最後10KM吧！但LAP4因為飢餓及鞋底浸濕造成水泡的疼痛感持續累積，雖然還未淪為步兵，但速度已經忽然掉下來了，單圈每KM完成時間驟昇至8MIN。
 
第9次了！當我第九度蒞臨漁光橋，仍調整好歨幅緩速的向橋頂點前進，下橋時依舊不敢躁進。但當下橋後，終究不敵高溫及疲勞累積而放慢腳轉而步行；跺著緩慢的腳步，心裡只想著該需要休息了。到了該右轉的丁字路口，確走向人潮已不復先前的漁光島路口生意最好的那個補給站；拿起水瓢往身上淋去，最想沖刷的是日曬的高溫及渾身累積的疲勞。再次出發，心裡只求平安抵達終點；時而走時而跑，已經可以算是從6點開始最不自律的一段。
 
雖已用隨性到不行的步調前進一段距離，最終5KM旅程前身體的警訊還是發難了。不知道有沒有人，跑馬抽筋是抽在肩頸這一段；在印象中，鮮有抽筋狀況發生。因此深怕現在不停下來等會更難過，只能緩慢的步行，再次抵達漁光島路口生意最好的那個補給站。此次進站停留為全程最久，補電解質/補水/補燃料/補鈉鉀平衡再加上肌樂一下；這是唯一有看到丫南補給大隊長-小鄭的一次，才想跟他道謝加油一下；才轉頭，又不知跑去哪忙了？再以龜速起跑再次出發，前往最終折返點；來到最終折返點，除順手接過信物更帶上丫南俊英兄的報時及勉勵。


回想今天一路上，與以往自己獨跑最大不同在於人的互動；無論是大會志工、跑友、沿途民眾還有各大路跑社團的流動後援，全都能令人化作動力持續跑下去。接過了完賽紀念旗又帶走了信物組志工的打氣，又來到林默娘公園，放慢著速度到處探尋著。當已知道剩下不到1KM抵達終點，不是該奮力衝往拱門嗎？到底還在找什麼？六度經過億載公園停車場，當見到老婆載著一雙兒女在車上為我加油；接過最後一份動力，我知道該毫無保留的邁向42.195KM的終點拱門了。
 

42.195KM的旅程，在接過家人及在場所有人的鼓勵後將邁向終點。(照片由大會-攝影組提供)
 
後記：謹以此記分享個人初馬完成心情，並感謝初辦假日馬拉松的辛勤丫南團隊、大會志工及當天在場所有見證人。當天完成後於會場遇見大會執行長-阿達仔，其殷切關心所有參賽者感受的行動實令人感到”就甘心”。另文中多次提及漁光島路口生意最好的那個補給站，因為該站地理位置關係故特別繁忙。除感謝補給大隊長-小鄭外，並感謝各補給站及所有大會志工。另外一提完成初馬的滋味，就像是全身沾檸檬。
 

永遠記得2009.7.5在億載金城完成個人初馬，完成時間04:58:08。(照片由大會-攝影組提供)

編輯者 kp - 2009-07-09 at 11:31pm

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	2009.7.5 凌晨05:20，眼見距離2009億載金城丫南假日馬拉松鳴槍起跑僅餘40分鐘。早早都已經把今日的燃料，囫圇吞下肚；為的就是要在台17線路上，為踏上第三天旅程的單車天使加油。看來也只能繼續在心裡，為這些擁抱騎跡的單車天使加油了。 (2009擁抱騎跡首頁 http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/activities/2009angel/index.html) 匆忙抵達億載金城，距離鳴槍起跑剩不到30分鐘了。在剩餘的時間內，要做的事情還真不少。好不容易搞定一切，將包袱交給大會衣物保管組。鳴槍前剩餘的時間，剛好可以拉筋暖身。印象中，唯一一次可能來到此地，應該是小學3年級了吧！后從五專讀書到現在定居台南，頂多與只是路過。沒想到再次造訪，一隔即是多年。但不變的是，今日的我如同當年一般興奮，此時亦同當年那般人潮盛況。起跑槍響前的等待與年初參加古都半馬大不同，最大差異就是不再烏漆嘛黑；除了視線外，認識的人真的有增加。在這個星期天的早晨，一群肖郎聚集在一級古蹟前等待起跑；當然我也投身其中，今天終於不會是獨跑了！槍響後踩著輕快的腳步，踏上今日的旅程；因為今天要穿梭在億載金城及漁光島之間，都是觀光景點當然稱之為旅程囉！在LAP0 即將完成繞行，第一次途經億載金城時，除大會安排加油團的喧天鑼鼓外，更有超馬媽媽的笑容及加油打氣。真的令個人感動不已，無怪乎大家稱超馬媽媽為微笑天使；這個笑容我收下並保管好了，因為這將成為見證個人初馬的一部分。起跑後至半馬距離，時間花費2HR13MIN(依漁光島路口生意最好的那個補給站旁計時鐘時間為準)；甚至到第3大圈完成時(累計距離26KM)，行進配速穩定的維持在6.3~6.5 MIN/KM。感謝太陽公公今天不是很認真上班，不然真的會半路”烙鏈”。可能這個距離的練習已做過幾次，且拜天氣的所賜並無特殊情形；倒是今早的早餐可能太豐盛，以往過15KM會湧現的飢餓感全然未見。途中多次經過的補給站、折返點及交管路口，見到認識的丫南夥伴及熱心志工當然也該好好跟她們道聲辛苦了；因為有他們的投入，今天初為肖郎的我才得以在這旅途上持續邁進。已經第六度上漁光大橋了，還有餘力可以擺POSE辦鬼臉。(照片由永慢-琉蓮提供) 待誌甘項憨人所想A，這呢甘單？故事說到這，精采好戲真的才要登場。當展開最終16KM旅程將再次上漁光大橋前，遇見了領先選手的前導車。心中去想到出發時有人打趣的說：「攏是交300摳，遭卡固勒享受卡贏遭卡少A！」；心中想著該好好享受後段的旅程，因為平常的我是不太有機會跑那麼遠的(條件是要跑的完)。在第4次造訪漁光島路口生意最好的那個補給站時，停了下來多吃了兩節香蕉以消除肚子輕微的飢餓感；這是今天踏上旅程以來第一次感覺會餓，這感覺很令人還害怕，因為我知道一旦飢餓感湧現，我的意志力就會開始動搖(因為之前作練習時經歷過)。看著右手上戴著的信物，紅橙黃髮圈各一加上紅白細繩。交出通過折返點的紅白細繩時，接過代表完成LAP4的綠色髮圈。對於已有人接過代表將進入最終2KM的藍白色方格旗，並不會特別羨幕；因為屬於我的FINAL LAP也將要展開，並告訴自己ENJOY最後10KM吧！但LAP4因為飢餓及鞋底浸濕造成水泡的疼痛感持續累積，雖然還未淪為步兵，但速度已經忽然掉下來了，單圈每KM完成時間驟昇至8MIN。第9次了！當我第九度蒞臨漁光橋，仍調整好歨幅緩速的向橋頂點前進，下橋時依舊不敢躁進。但當下橋後，終究不敵高溫及疲勞累積而放慢腳轉而步行；跺著緩慢的腳步，心裡只想著該需要休息了。到了該右轉的丁字路口，確走向人潮已不復先前的漁光島路口生意最好的那個補給站；拿起水瓢往身上淋去，最想沖刷的是日曬的高溫及渾身累積的疲勞。再次出發，心裡只求平安抵達終點；時而走時而跑，已經可以算是從6點開始最不自律的一段。雖已用隨性到不行的步調前進一段距離，最終5KM旅程前身體的警訊還是發難了。不知道有沒有人，跑馬抽筋是抽在肩頸這一段；在印象中，鮮有抽筋狀況發生。因此深怕現在不停下來等會更難過，只能緩慢的步行，再次抵達漁光島路口生意最好的那個補給站。此次進站停留為全程最久，補電解質/補水/補燃料/補鈉鉀平衡再加上肌樂一下；這是唯一有看到丫南補給大隊長-小鄭的一次，才想跟他道謝加油一下；才轉頭，又不知跑去哪忙了？再以龜速起跑再次出發，前往最終折返點；來到最終折返點，除順手接過信物更帶上丫南俊英兄的報時及勉勵。回想今天一路上，與以往自己獨跑最大不同在於人的互動；無論是大會志工、跑友、沿途民眾還有各大路跑社團的流動後援，全都能令人化作動力持續跑下去。接過了完賽紀念旗又帶走了信物組志工的打氣，又來到林默娘公園，放慢著速度到處探尋著。當已知道剩下不到1KM抵達終點，不是該奮力衝往拱門嗎？到底還在找什麼？六度經過億載公園停車場，當見到老婆載著一雙兒女在車上為我加油；接過最後一份動力，我知道該毫無保留的邁向42.195KM的終點拱門了。 42.195KM的旅程，在接過家人及在場所有人的鼓勵後將邁向終點。(照片由大會-攝影組提供) 後記：謹以此記分享個人初馬完成心情，並感謝初辦假日馬拉松的辛勤丫南團隊、大會志工及當天在場所有見證人。當天完成後於會場遇見大會執行長-阿達仔，其殷切關心所有參賽者感受的行動實令人感到”就甘心”。另文中多次提及漁光島路口生意最好的那個補給站，因為該站地理位置關係故特別繁忙。除感謝補給大隊長-小鄭外，並感謝各補給站及所有大會志工。另外一提完成初馬的滋味，就像是全身沾檸檬。永遠記得2009.7.5在億載金城完成個人初馬，完成時間04:58:08。(照片由大會-攝影組提供) 編輯者 kp - 2009-07-09 at 11:31pm