|
2009土慢練習跑 |
發表回應 
|
頁面 <1 1718192021 36> |
| 作者 | |
toptide 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2009土慢練習跑發表於： 2009-07-21 at 4:01pm |
|
你們兩人不要在聊來療去了(看不下去
 ).跑得好跑得快還在謙虛!北投50K就給它撩下去怕什麼!北戴女俠你不要逞強就OK啦!阿財年輕更不用考慮!衝啊!
|
|
|
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
|
 |
|
|
土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-07-21 at 5:30pm |
|
小時候長輩常說身體要趁年輕好好保養，不然老了就知道。
我還是先把身體養好比較好！ |
|
|
|
|
土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-07-26 at 9:35am |
|
小戴姐，
用Google Map算了北大外圈一圈3km。跟我們今天跑起來預估的差不多！ |
|
|
|
|
土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-07-26 at 3:56pm |
|
唉，早上膝蓋筋超緊，跑起來不舒服。
中午過來膝蓋已經在痛了。 小戴姐， 還好我後來覺得苗頭不對，只在跑了兩圈。不然應該會更慘！ |
|
|
|
|
WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-07-30 at 9:50am |
|
好久沒參加觀自在團練~~多了好多新面孔唷~!! |
|
|
小微
|
|
|
|
|
toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-07-31 at 8:48am |
|
呼叫小微:
是妳那美麗的身影隱藏了好久不出現.不知最近在哪裡偷偷練功了呢?自從烏來的團練相片看到妳以後好像都沒出現或是出聲.馬拉松暑假快結束了.加油!
|
|
|
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
|
|
|
|
Kit
Groupie 
註冊日期: 2009-03-26 線上狀態: 離線 文章數: 74 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 8:15pm |
|
各位土慢前輩們好:
想請問要怎樣的程度才能參加貴會的訓練跑?
平常小弟我只在跑道上練習.速度也不快.祇能慢慢跑而已!不知道這樣可以參加嗎?
|
|
|
|
|
踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 9:26pm |
|
跑快跑慢無所謂,大部分的人也是從跑運動場,慢慢三,五圈,到二十,三十圈,從三公里到十公里,半馬,全馬甚至超馬,想要一起跑歡迎你的加入,若是擔心跑的慢可以提早出發或是提前折返,每週三,五晚上六點半土城運動場跑到觀自在,等你(妳)哦!
|
|
|
|
|
Kit
Groupie
註冊日期: 2009-03-26 線上狀態: 離線 文章數: 74 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 9:35pm |
感謝踏浪兄你的回覆.
剛剛瀏覽了貴會的第3季活動訓練.8/2(明天)好像有訓練跑.不知道小弟可以跟著
大家跑嗎?
 |
|
|
|
|
踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 9:52pm |
|
龍泉路口土地公廟am05:30歡迎加入
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 1718192021 36> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項