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98年7月/8月練跑日記

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史洪 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 98年7月/8月練跑日記
    發表於: 2009-08-01 at 9:24pm
我做事向來懶惰,喜歡敷衍了事,偷懶的絕招是:凡事大化小、小化無。
這一輩子從沒花這麼大的力氣去做同一件事,而且是反復地做,愈做愈大,令人無奈的是,做愈多反而愈感做不完,現在我已經體認到,這件事即使花盡我一生的力氣,仍無完期。
真的意想不到,萬萬想不到,跑步的生活竟然能產生如此強制的習慣性,遠遠超過性愛,教人無法擺脫它深植體內意亂情迷的魔力。
跑步這麼陽春、這麼單調、這麼不起眼的運動,卻可在跑者心�埵足偽矰ㄔi摧的信仰。
跑步是跑者每天固定的儀式,勝過基督徒做禮拜,勝過初一十五拿香拜拜的人,也勝過熱戀情侶彼此靈肉的需索。
我不願意老是留戀似地歌頌著跑步的神聖與美妙,跑步只是我不小心走入的一座殿堂,打算滿足好奇之後就離開,因為我如最前面所述:做事向來懶惰,喜歡敷衍了事。
現在這成為我的痛苦,跑步已歷四個年頭,想走又離不開,好矛盾,好膠著。
好幾次我都認為腳下跑鞋是我最後一雙鞋,我決定不再買新鞋,及早退出方為上策。
珠輕兒不問我願,又帶回一盒新跑鞋,我說:「拿去送人吧,別再浪費!」
每接受珠輕兒買回來的新跑鞋,我就看見自己成為湧入麥加朝聖的信徒,爬著、跪著、一路呼喊著:「阿拉,我的真神,請赦免我的罪,我好苦!」


編輯者 史洪 - 2009-08-01 at 9:27pm
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-08-01 at 2:38pm
文章發表人 史洪

別的縣市我不知道
就新竹市而言   今天的高溫真的有毒    陽光太超過了
未來還有整整的八月    拜託    別限水
老天    請下雨吧


這幾天陽光太超過 ,偶打消在戶外慢跑的念頭 ,專心守護著運動中心的跑步機,
人滿為患,使用跑步機要排隊,限時30分鐘.
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-08-01 at 2:32pm
文章發表人 連sir

98年7月30日2135時下班回家路上,在信義路、建國南路口的紅燈等待車陣中,驚見一位阿貝神勇的在跑步(遠遠的從側面看,真的很像老阿貝),再次的讓我有嚴重的罪惡感,近月來因為忙錄,跑步又是有一天沒一天的。
這位久未見面的阿貝,正是樹老大。久違了,王阿貝,歲月真的都在我們的身上留下了痕跡。
加油,阿貝!Clap

98年7月30日2120時 ,下班回家路上,北市端萬板橋頭,看到一位穿紅短褲,白色背心,背著背包的阿貝在跑步,再次的讓我有嚴重的罪惡感,近月來因為忙錄,跑步又是有一天沒一天的。 Ouch
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 11:27pm
真是壞事幹不得,也記不得有多久沒到大安公園跑步。
七月三十晚,關掉電視,今晚不騎車就到大安公園跑個五圈湊個10k好了。
過了建國南路進入公園後,想驫點速度就加快腳步。
那知未熱身又吃飯不久,跑不到半圈左腹側就痛起來,只好以走代跑。
如此走走跑跑,10k也不知花了多少時間~~懶得看錶了。
有點沮喪的慢跑回住處,這就是七月以來沒操的後果。
阿貝真的老了!Dead
 
不知連阿舍在大安公園周遭埋伏多久了,竟一不小心出現就被你逮著了,算你狠!Angry
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史洪 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-13
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文章數: 1909
文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 8:37pm
別的縣市我不知道
就新竹市而言   今天的高溫真的有毒    陽光太超過了
未來還有整整的八月    拜託    別限水
老天    請下雨吧
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 7:38pm
等待又等待,大家心中的連皇帝又出現了,看到他的出現真好!
期待明天與連皇帝相遇於中正橋(注意:不是魂斷中山橋)LOL


編輯者 cesar - 2009-07-31 at 7:38pm
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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 7:32pm
98年7月30日2135時下班回家路上,在信義路、建國南路口的紅燈等待車陣中,驚見一位阿貝神勇的在跑步(遠遠的從側面看,真的很像老阿貝),再次的讓我有嚴重的罪惡感,近月來因為忙錄,跑步又是有一天沒一天的。
這位久未見面的阿貝,正是樹老大。久違了,王阿貝,歲月真的都在我們的身上留下了痕跡。
加油,阿貝!Clap


編輯者 連sir - 2009-07-31 at 7:32pm
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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大熊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大熊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 8:58am
文章發表人 碧湖杜

跑步可以有很多理由.

最近, 為了熟悉(405)操作, 探索不同功能, 而跑.

不過這樣, 好像也有些歹命 ~DeadDead

 

設定好以距離1.47K自動計圈, 湖邊道路地上標示就是1K + 470M.

第1圈當然樣跑慢一些, 後續6圈則盡量保持1K/6分配速.

跑後, 將資料匯入電腦 Training Center.

完整紀錄各圈所用時間, 速度, 消耗卡路里.

下次來用用手動計圈, 看是否有差異 ~EmbarrassedEmbarrassed

杜大哥,跑湖邊道路不用事先設定以1.47k自動計圈啦
只要跑完一圈時按右下Lap鍵,下一次你再跑到那一起點時
F405就會自動幫你計圈計時,不用每圈都按,相當方便的。
「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 10:35pm
我也有件媽媽牌皮衣,不過顏色是棕色的,不像那匹馬穿的是白色的皮衣。LOL
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 6:16pm
[QUOTE=野馬]....,那又為何叫「媽媽牌皮衣」?[/QUOTE]
 
這件皮衣是媽媽送的,理所當然叫媽媽牌,當然爸爸也有功勞。
反正是俏皮話就別太認真。Embarrassed
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