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98年7月/8月練跑日記

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野馬 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 野馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 98年7月/8月練跑日記
    發表於: 2009-07-30 at 4:55pm
看公園 ,沒人穿「媽媽牌皮衣」慢跑 ,只好在湖邊散步 ,
 
這件「媽媽牌皮衣」是什麼樣的?那裡有賣?
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 5:10pm
永慢每星期三晚上的天波班練跑,在夏天大家也都是穿「媽媽牌皮衣」。
這款衣是非賣品,打從出娘胎就附送了。
這樣解說不知野馬領會否?
若還不知,那就用白話說好了~~光著身體不穿衣啦! Big%20smile
 
沐浴時當你退下全身衣物時,難道沒發現只剩「媽媽牌皮衣」? LOL


編輯者 王坤樹 - 2009-07-30 at 5:24pm
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野馬 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 野馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 6:04pm
哦!原來是光上身跑,那又為何叫「媽媽牌皮衣」?謝
謝坤樹先生的解釋。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 6:16pm
[QUOTE=野馬]....,那又為何叫「媽媽牌皮衣」?[/QUOTE]
 
這件皮衣是媽媽送的,理所當然叫媽媽牌,當然爸爸也有功勞。
反正是俏皮話就別太認真。Embarrassed
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-30 at 10:35pm
我也有件媽媽牌皮衣,不過顏色是棕色的,不像那匹馬穿的是白色的皮衣。LOL
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大熊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大熊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 8:58am
文章發表人 碧湖杜

跑步可以有很多理由.

最近, 為了熟悉(405)操作, 探索不同功能, 而跑.

不過這樣, 好像也有些歹命 ~DeadDead

 

設定好以距離1.47K自動計圈, 湖邊道路地上標示就是1K + 470M.

1圈當然樣跑慢一些, 後續6圈則盡量保持1K/6分配速.

跑後, 將資料匯入電腦 Training Center.

完整紀錄各圈所用時間, 速度, 消耗卡路里.

下次來用用手動計圈, 看是否有差異 ~EmbarrassedEmbarrassed

杜大哥,跑湖邊道路不用事先設定以1.47k自動計圈啦
只要跑完一圈時按右下Lap鍵,下一次你再跑到那一起點時
F405就會自動幫你計圈計時,不用每圈都按,相當方便的。
「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 7:32pm
98年7月30日2135時下班回家路上,在信義路、建國南路口的紅燈等待車陣中,驚見一位阿貝神勇的在跑步(遠遠的從側面看,真的很像老阿貝),再次的讓我有嚴重的罪惡感,近月來因為忙錄,跑步又是有一天沒一天的。
這位久未見面的阿貝,正是樹老大。久違了,阿貝,歲月真的都在我們的身上留下了痕跡。
加油,阿貝!Clap


編輯者 連sir - 2009-07-31 at 7:32pm
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 7:38pm
等待又等待,大家心中的連皇帝又出現了,看到他的出現真好!
期待明天與連皇帝相遇於中正橋(注意:不是魂斷中山橋)LOL


編輯者 cesar - 2009-07-31 at 7:38pm
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史洪 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 8:37pm
別的縣市我不知道
就新竹市而言   今天的高溫真的有毒    陽光太超過了
未來還有整整的八月    拜託    別限水
老天    請下雨吧
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-31 at 11:27pm
真是壞事幹不得,也記不得有多久沒到大安公園跑步。
七月三十晚,關掉電視,今晚不騎車就到大安公園跑個五圈湊個10k好了。
過了建國南路進入公園後,想驫點速度就加快腳步。
那知未熱身又吃飯不久,跑不到半圈左腹側就痛起來,只好以走代跑。
如此走走跑跑,10k也不知花了多少時間~~懶得看錶了。
有點沮喪的慢跑回住處,這就是七月以來沒操的後果。
阿貝真的老了!Dead
 
不知連阿舍在大安公園周遭埋伏多久了,竟一不小心出現就被你逮著了,算你狠!Angry
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