98年7月/8月練跑日記 - 跑者留言版

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阿德

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主題: 98年7月/8月練跑日記
發表於： 2009-08-01 at 2:32pm

文章發表人連sir

98年7月30日2135時下班回家路上，在信義路、建國南路口的紅燈等待車陣中，驚見一位阿貝神勇的在跑步(遠遠的從側面看，真的很像老阿貝)，再次的讓我有嚴重的罪惡感，近月來因為忙錄，跑步又是有一天沒一天的。

這位久未見面的阿貝，正是樹老大。久違了，王阿貝，歲月真的都在我們的身上留下了痕跡。

加油，阿貝！

98年7月30日2120時 ,下班回家路上,北市端萬板橋頭,看到一位穿紅短褲,白色背心,背著背包的阿貝在跑步,再次的讓我有嚴重的罪惡感，近月來因為忙錄，跑步又是有一天沒一天的。 Ouch

阿德

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發表於： 2009-08-01 at 2:38pm

文章發表人史洪

別的縣市我不知道
就新竹市而言   今天的高溫真的有毒    陽光太超過了
未來還有整整的八月    拜託    別限水
老天    請下雨吧

這幾天陽光太超過 ,偶打消在戶外慢跑的念頭 ,專心守護著運動中心的跑步機,
人滿為患,使用跑步機要排隊,限時30分鐘.

史洪

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發表於： 2009-08-01 at 9:24pm

我做事向來懶惰，喜歡敷衍了事，偷懶的絕招是：凡事大化小、小化無。
這一輩子從沒花這麼大的力氣去做同一件事，而且是反復地做，愈做愈大，令人無奈的是，做愈多反而愈感做不完，現在我已經體認到，這件事即使花盡我一生的力氣，仍無完期。
真的意想不到，萬萬想不到，跑步的生活竟然能產生如此強制的習慣性，遠遠超過性愛，教人無法擺脫它深植體內意亂情迷的魔力。
跑步這麼陽春、這麼單調、這麼不起眼的運動，卻可在跑者心裏成為堅不可摧的信仰。
跑步是跑者每天固定的儀式，勝過基督徒做禮拜，勝過初一十五拿香拜拜的人，也勝過熱戀情侶彼此靈肉的需索。
我不願意老是留戀似地歌頌著跑步的神聖與美妙，跑步只是我不小心走入的一座殿堂，打算滿足好奇之後就離開，因為我如最前面所述：做事向來懶惰，喜歡敷衍了事。
現在這成為我的痛苦，跑步已歷四個年頭，想走又離不開，好矛盾，好膠著。
好幾次我都認為腳下跑鞋是我最後一雙鞋，我決定不再買新鞋，及早退出方為上策。
珠輕兒不問我願，又帶回一盒新跑鞋，我說：「拿去送人吧，別再浪費！」
每接受珠輕兒買回來的新跑鞋，我就看見自己成為湧入麥加朝聖的信徒，爬著、跪著、一路呼喊著：「阿拉，我的真神，請赦免我的罪，我好苦！」

編輯者史洪 - 2009-08-01 at 9:27pm

homecat

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發表於： 2009-08-01 at 9:51pm

竟然有人不知道???? 跑者廣場就是墮落之地啊.... 叫阿拉佛祖媽咪也沒用的啊....
乾脆就用雙手迎接撒旦、與撒旦共舞吧 Dead

1隻貓~

碧湖杜

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發表於： 2009-08-03 at 10:31am

多謝大熊告知使用訣竅.

知道自己的跑步距離, 其實是頗為殘酷的, 尤其是跑山路.

怎麼跑的如此之慢 ~

信心戰勝不了天氣, 計畫總是時時在變.

週日下午, 想跑長一些, 上週跑了將近1小時30分, 在微雨中.

這星期天加長到2小時應該不為過吧 ?

那可不, 4點出門, 6點回到家, 太陽還高高掛 ~

從碧湖邊跑金龍寺, 碧山巖路線到天空咖啡, 40分.

不行, 真的不能再跑, 原地喘了20分鐘.

下山, 花了32分回到起點, 又在湖邊擦拭, 散步.

混了將近半個小時, 收工.

2個鐘頭, 跑步里程多少 ? 9.7K, 就醬 ~

享受起點到終點的過程.

ultrailrunner 由上至下檢視

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發表於： 2009-08-03 at 1:57pm

今天在一場越野步道的 50K (Skyline 50K) 比賽裡當義工, 先行出發, 負責標示 32K 的路線, 沿途湖光山色, 有時雲霧飄渺, 風光明媚, 地形起伏不斷, 約計爬升/下降各 1,000 公尺, 所幸都能用跑的, 也跑得輕鬆愉快, 拍了 100 多張相片, 花了 3.5 小時, 綁路線條總共約花了 1 小時, 也算是一個成功的訓練跑.