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98年8月練跑日記 |
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作者 | |
史洪 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-08-03 at 8:50am |
每次見面都是匆匆一瞥
這次寶二與賁妹相逢 總算有了較長的深對話 不知賁妹有否把話帶到 問候朱大哥蔡總和陳隊長 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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感覺北台灣最近好像比南部熱多了,連有風的新竹都可以三九度多,財哥還說日曬溫度是四十一度(把蛋打在馬路上會不會煎熟啊
![]() 昨天下午高雄雖熱,但太陽卻在五點半前就被雲層擋住,我繞著第八道慢慢的前進,帶了五瓶水,但志氣不敵溫度,水只喝了不到一瓶,只跑五公里,就回家洗澡,吃冰水果,躲冷氣房避暑.
今早三點半出門,天空看不到星星及月亮,原來有厚厚的雲層,我高興的祈雨,再不下雨會不會缺水啊.到了園區門口,天空有更厚實的雲朵,但天氣仍悶,令人很難開心的起動.
我數著左側的榕樹,數著右側的鳳鳳木,銀樺及黑板樹,用綠意給自己前進的力量.清晨,但是真的很熱啊,我的耐熱程度好像越來越回頭了.跑了三公里沒遇到半個人,大概今早開門更提早了些.直到上坡才有走路的民眾.
然後才和大仔及蔡總會合,聽他們說這個假日隊友都連兩日跑到八點多,真是叫人佩服又汗顏,我也該加油囉.跑了一圈,喝光了手裡的水,再回定點去補水.身體像是要燒火一般的難耐.
其實啊,湖面漸漸吹起了涼風.跑到了大湖區,湖面上的微波像是雨滴,原來是風的作弄,望著天色及猛烈搖動的樹葉,等會一定是要下雨了.果然在要離去時,就飄起了小雨滴.希望下點大雨,燒熄焚燒的大地,希望這個夏日不要再創高溫了.
今早就算十五公里吧.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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給樓上的飛龍大人及糖小粒:我也好想去山裡啊.尤俊智大哥來電相約時,可惜我已和人相約拚酒的行程,所以就”順便”去跑新竹了,但是,真是熱到快不行啊,才知道新竹創了最高溫.連財哥都來說他們的觀霧山行,真叫人流口水
![]() 給宅貓.昨天有不少朋友都在問妳有沒有到呢,可惜你沒來,原來是腸胃有問題.但是下午又跑了?真是厲害又病得不輕的跑馬人啊.
昨天認識了老貓陳,也認識了Juilin,真的人如其名.一個像貓,一個果然有十八尖山的好漢風采.
昨天的快腳沒東西吃?不會吧,不少人還打包呢.唯一可能就是,我們跑一圈,然後不停的吃了二個多小時
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Laura ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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賁美眉, 哇~ 好可惜我沒去成, 看大家都玩的好愉快, 不過傍晚總算有跑跑中大校園交差 ...
![]() 剛剛才看到俊清說他跑完三圈... 居然沒東西了.... 第一次聽到快腳跑太快回來沒東西吃....因為跑太多了....
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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小粒我今天去混這場,感謝里港慢跑及旗山波麗士大人們的招待、補給,當然還有雞大姊的招牌『冬瓜仙草蜜』,只記得吃什麼,怎麼跑都給忘了 ![]() 編輯者 otto - 2009-08-02 at 10:47pm |
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飛龍 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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知道賁女俠今日北上參加台積電大團練,好生羨慕;不過今天我們也沒閒著,一群五十餘人開往屏東的深山,霧台鄉霧台村至阿禮村,35人用跑的其餘的則用走的,避開平地討厭悶熱的天氣,享受一下夏日難得的爽天氣。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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這麼多車走錯路調頭,更是聲勢浩大,但車內人都帶著笑,開心得很.
於是在約六點半起跑,有中科院,有台積電,有永慢,有十八尖山(有史洪
![]() 結果啊,沿路的補給沒話說,回到起點的東西真是∼豐盛的嚇人啊.
我喝了幾碗仙草冰後,當然就更加深了不再跑的意志.於是就看著麵線,蔥抓餅,各款蛋糕,綠豆湯,水果,一直吃到所有的人跑完,還在降火氣.這新竹,怎麼這麼熱啊?
只跑了一圈,結果大家都很開心,反正今天大家是比少的.大概跑一圈消耗三百大卡,吃進肥肚子的熱量可能十倍不止啊,真是恐怖又∼開心啦.
謝謝台積電的招待,謝謝永和慢跑的點心∼尤其是大象會長的冰咖啡.
很好玩的團練,像一場大胃王比賽,而且還可以打包.
於是現在的我,決定十分鐘後再跑一點,希望能把早上多吃的熱量跑掉一些啊
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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週五的晩上在貼有阿遠的電影海報的大使館對面小吧內嚐鮮,有獺祭,有鳥飼有各式各樣的好名字,我喝的是”一滴入魂”,也不知是釀酒人用專注的靈魂製作還是喝了一滴會品嚐到靈魂深處的味道?有昏黃的氛圍,但我還是清醒,於是再開一瓶白酒,果然三分之二瓶就換得了迷幻.
所以就有了沒有跑步的週六早上.
吃了飽足的三餐,當然有點內疚,於是在太陽下山的七點後在高溫中前進.那汗,是飆的還是噴出?恐怕都是.但山上卻突然有點迎面的涼風.狂風吹著天上的雲朵快速的飛離,耳際是樹木招搖的聲音.今天山上的風大的叫人不敢相信.但是我還是只到萬溪小吃折返.留點力氣給新竹吧.
在寶山交流道下等待,大概有快二十輛小客車吧,陣容真是龐大,突然覺得像是要進香或迎親的隊伍!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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歡迎樓上的鷹揚大哥到澄清湖"跑跑"(本人負責接送),跑具∼一定要帶的啦
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homecat ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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偶跑了....
固定的丟垃圾時間、固定溜狗的時間、固定餵食的時間 就是跑步時間完全不固定!! 一念之間....決定腰際帶著液態手榴彈跟隨身上 08:04pm開始跑、跑到碧山商店、跑回下山花掉一小時多一點點時間.... 沿途沒有看到任何跑者、心裡有鬼:還好還好是自兒獨跑.... 一路上真是不順暢、快跑快走慢走快跑快走慢走反反覆覆、一整個亂七八糟.... 催促偶快跑回家只為了速速衝到浴室沖冷水....我快要爆了.... ![]() 還好還好、8/1的第一天、偶沒偷懶.... 明天???? 偶不知道了.... ![]() |
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1隻貓~
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