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98年8月練跑日記 |
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toptide 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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 主題: 98年8月練跑日記發表於： 2009-08-05 at 9:19am |
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我覺得練跑以後免疫力加強很多.像我小孩經常鼻子過敏的.以前我也有.但是現在幾乎已經離我遠去.感冒是小毛病但是不可輕忽它.這幾天北部比南部熱.聖嬰現象嗎？太陽黑子？地球暖化？人類超快速進步的反常效應？人類自作虐？前兩天新竹有39度多的.而且最近地震頻傳....
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2009-08-05 at 9:36am |
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從小到大，總是壯得像頭牛的啦．偶有喉嚨痛，頭痛的小感冒，其他症狀都不會有，次數也是不多，跑步之後，其實更少了．有點不舒服，要怪自己的怕熱
 ．跑步喝冰水，跑完後也沒加外套就在車上猛吹冷氣．回到家有時再偷喝冰水，然後在這種天啊，一邊洗冷水澡一邊還冒汗，穿衣服時還要吹電扇，大概是這樣感冒的吧 ．同事都沒人感冒．他們笑說：夏天吔！頭好痛∼∼∼∼
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2009-08-05 at 9:54am |
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賁妹
我頭也好痛 另外一邊在下戰帖 說是生死決戰 必須做好拋夫別犬的準備 只能單槍赴會耶 身上沒槍該怎麼辦 有槍槍也不靈光 怎麼辦 去不去呢 好難決定喔 |
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5028大肚魚
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於： 2009-08-05 at 11:49am |
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 編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-04 at 8:53pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2009-08-05 at 12:19pm |
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大肚魚：免煩惱．我沒事的，明天就會又是一尾活龍了啦．
啊，那個史洪學小貓說話，說什麼要抛夫別犬的．很聰明喔，他就不敢說要拋”妻”棄子．因為怕這裡有許多壞朋友會說：我們很樂意接手
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2009-08-06 at 7:51am |
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昨天頭實在太痛了，就把新月份的傳票提早送出，這樣是不行的，為了個小錯，捉帳捉到一個頭更有二個大！真煩啊．醫生說是過敏所致，是體質的關係，吃了藥，卻難睡的很．睡睡醒醒中，也就提早出門．
三點三十分起跑．天上有圓圓的月，有著月暈，有著厚厚的雲層，地面有著少許的積水，四下有著更像黑夜的陰沉．好久沒爬牆做草上飛了，今天手腳有點不俐落的．要再練習
走路客還沒放行，所以今早像是我一個人的澄清湖．但遠方還是傳來了久違阿佛伯的梵音傳腦．原來啊．有人比我更早到，而那幾個撿拾塑膠瓶的阿伯阿姨們，和我一起前進在昏暗的中興塔．第一圈跑五十分鐘．
回到起點喝水，隊長，蔡總及胡教授來到，我從後頭出聲，小小的嚇了他們一跳．就四個人一起再出發，此時的月卻被飄飛的雲絮掩去，只露出些許的光芒．昨夜的雨也令今早的氣溫不再是煩人的高熱，有稍解了旱象，有些許的涼風，多希望下點大豪雨，昨天報紙已拍了石門水庫見底的乾涸照片，讓人憂心呢！
上中興塔的坡時，小呂就來到了，我們還是談笑前進，享受著今日黑暗的氛圍，第二圈費時五十八分．
回到起點，有長青的副會長碧連小姐一身緊身勁裝的來到，我們小吹了口哨，讓她曼妙的身材為一早加添了涼快．時間尚早，喝了水再出發，再跑至九曲橋時，蔡總說走走吧，大家都一致贊同．也就慢慢走在涼風中．結束今早的練跑，廿一公里，再以散步當做今天的收操． 編輯者 賁俊蓮 - 2009-08-06 at 7:58am |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-08-06 at 10:39am |
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ㄟ~那個奔小蓮，這個素不素就是最近粉紅的豬哥亮所言之意：
~朋友妻不可欺，偶而一兩次沒關係~ 編輯者 王坤樹 - 2009-08-06 at 11:48am |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2009-08-08 at 4:03pm |
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何意?
外星人看嘸!
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2009-08-08 at 4:05pm |
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啊!
忘了上網留言的真正目的，
祝各位父親節快樂!
跑步愉快!
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2009-08-08 at 10:11pm |
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這幾天版主失蹤了
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