跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 比賽感想
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 2009年第二鐵的fu~08/30大腳丫鐵人二項記
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

2009年第二鐵的fu~08/30大腳丫鐵人二項記

 發表回應 發表回應 頁面  <12
作者
訊息 反向排序
Maraman 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2002-07-08
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 1382
文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2009年第二鐵的fu~08/30大腳丫鐵人二項記
    發表於: 2009-09-05 at 10:29am
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
回到最上面
kp 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-14
位置: 海尾寮
線上狀態: 離線
文章數: 127
文章選項 文章選項   引述 kp 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-09-04 at 10:54pm

08/30清晨 記於台中縣清水鎮鰲峰山自行車場

當槍響跑出鰲峰山自行車場後,望著第一段路跑5.3km路線及心跳表顯示超出90%的最大心跳率。
想到依照今日的高溫及近日的身體狀況,應該很有機會演出個人首次的DNF(Do not finish)吧!

當完成第一段路跑出轉換區騎著自行車連轉數都還沒調整好,就要面對連續5km的階梯式爬坡。
心中只想著平時都只練騎西濱,哪來的爬坡?這時若龍頭一轉往回折返下坡,問題不就都解決了!

還好以上二段,都只是39.7km的過程中;自己與內心的對話,而非最終所獲的結果。
最終在拱門計時鐘顯示02:17:28的見證下,順利從大會志工手中接過完賽獎牌及黑砂糖刨冰。
特別提到刨冰,不是沒道理的。試想可以在今天帶著完賽獎牌,吃著刨冰的都是完賽者專屬的驕傲。
不然把那600元參賽費用拿去買刨冰,少說也可以搞個10來碗。但是,那種完賽特有的fu是買不到的!


大會攝影真是佛心來的,硬是把弱雞拍的勇猛。這是面對第一段陡坡末段時,在作困獸之鬥的我。
要說爬坡不是我的菜,不如說以我的漢草真的不適合跟地球引力作拼搏(何況又多了單車的10餘公斤)。上圖相片取材自麻辣兄分享相簿


會放這張不是沒道理的,不是為了湊版面。要提醒自己自行車只是完賽的器材,技術才是重點。
這位M45組的賢拜,只花2hr就完賽了;足足早了小弟17分鐘餘,嚴重懷疑他的低調菜籃車一定重度改裝過。上圖相片取材自麻辣兄分享相簿


Run#01 5.3km/ Bike 29.1km/ Run#02 5.3km (Total 39.7km)

Run#1:32min 53sec (含T1轉換)
Bike:1hr 9min 22sec (含T2轉換)
Run#2:35min 14sec (Total: 2hr17min28sec)
上圖相片取材自鐘仔兄分享相簿


編輯者 kp - 2009-09-04 at 11:01pm
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <12

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.094 秒。