9月團練徵領隊及路線

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主題: 9月團練徵領隊及路線
發表於： 2009-09-06 at 9:19pm

今天從義方國小大門口0K處(海拔47公尺)沿路跑到中正山停車場最高點6.5K處(海拔535公尺)，只跑一趟就上氣接不到下氣，坡度粉陡，有參賽的跑友要多練習山路，加油！

獅子頭

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發表於： 2009-09-07 at 7:32am

本來要在比賽當天去加油的,現在決定不去了.

為什麼?

偶怕被參賽者圍毆,因為有人笑的太大聲了.

獅子頭

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發表於： 2009-09-07 at 9:39am

剛才登打了同一天舉辦的梨山馬拉松的訊息,梨山海拔1800M,而四趟中正山超過1950M,也就是在25公里內從海平面跑上梨山上的福壽山.

編輯者獅子頭 - 2009-09-07 at 9:41am

王坤樹

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發表於： 2009-09-07 at 9:46am

檢視報名名單，昨日只有賈菜郎、溫總、鄭進順三人有報名此賽，其他人都是來插花跑爽的。

三人不知有何感想？或是不敢想？

從外表觀之，賈菜郎跑的咬牙切齒、溫總頭梨梨虛累累、阿順兄跑的面青舜舜。

那個獅子頭最過份了，一起跑看到直直上的坡就邊跑邊靠腰~~夭壽哦，那ㄟ..........

Robin

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發表於： 2009-09-07 at 10:12am

文章發表人獅子頭

本來要在比賽當天去加油的,現在決定不去了.

為什麼?

偶怕被參賽者圍毆,因為有人笑的太大聲了.

獅子頭，這你就不懂了，還是可以去，不過逃生方式要準備好～

那天我會去看好戲，要是引發眾怒馬上帶著我的小老婆風火輪逃離現場 XD

典範是社會要的謊言。

如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？

芳村

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發表於： 2009-09-07 at 10:23am

昨天第二趟進北投慢跑的補給站，聽到一段很殺的話，大意如此”櫻花馬，要我們跑到趴，我們就辦這一場讓你們跑到斃！

”，夭壽喔！

偶無言以對，回到休息處，順哥直嚷回家要上網取消報名，可是今早一看，夭壽喔！

早就報出去了，兩趟跑下來真的是虛累累，不過要完跑是沒問題，上跑場不是上戰場，不用跑到斃，只要八小時內輕鬆完成就OK，不過這陣子的疲勞一直積存著，昨天才會如此，惟信心依舊，也開始要減量了，再來是梅花湖三鐵，緊接就是一堆連馬了，併業績不求成績，大家共勉一下。

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發表於： 2009-09-07 at 10:28am

有志氣!!

人說十個大哥九個孬!!(另一個頭殼壞了),偶真的覺得越來越孬了!

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發表於： 2009-09-07 at 11:26am

中正山團練領隊感言：

清晨比預期時間還早就到義方國小，沒有想像中難找，依北投慢跑的路線是跑登山路，這條路就像魚骨圖一般，到處都標示著登山路，到底要跑那一條？連我這個領隊也霧煞煞，幸虧土林北投通ROBIN有出息，帶著大家上路後，自個兒酸去跟獅子頭跑私房路線了，今天真的是好日子，一群友會的跑友，不約而同來試跑這條十月賽事的路線，有青年公園代表連兄、地主北投慢路並在中段設補給站、遠從宜蘭過來的蘇澳慢跑、百信的代表-賁仔與鄭兄，早早起跑的國華慢跑弟兄們，另有中段在車窗上貼著”操山馬，補給請跑友自取”的海報及擺了一堆補給品的好心跑友，其他友會及個人族繁不及備載，過去這條路線的團練，都由半山腰的詹氏宗祠出發，先一段約1k平緩路段，再一路上中正山，這回可是由山底下的國小出發，一開始就是陡急坡，約3K後來到叉路口，轉個180度的髮夾彎上山，在這裏有許多跑友直直跑，到了以前的出發點-詹氏宗祠才發現跑錯了，最後大家都使命必達完成試跑，本次出席共計18位，路線雖陡，惟多在樹蔭下，屆時不會熱到斃，報名的跑友大可帶著輕鬆心情來跑山。

溫總！拍謝喔！！落落長，不知寫什麼？還望你不吝審閱一下，加加減減修一下，謝謝喔！！

編輯者芳村 - 2009-09-07 at 4:02pm

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發表於： 2009-09-14 at 8:26am

巴拉卡公路領隊報告:

傳說中的巴拉卡公路又獲北馬的青睞排入團練.這次由101甲起點的興華國小起跑,到台2甲交叉路口折返,全程25公里路,90%有樹蔭,雖是由海拔50公尺上升到800公尺,但一路緩坡,不會像中正山直上雲霄,下坡時更可以火力全開,是一條豪華級的路線,如25公里還嫌不够,更可延伸至冷水坑或擎天崗,保證超過30公里.

編輯者獅子頭 - 2009-09-14 at 8:34am

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