98年9月的練跑日記 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 98年9月的練跑日記
發表於： 2009-09-15 at 9:45am

謝謝這麼多的朋友來打掃蜘蛛網

，真是感動啊！

可惜跑的不好，真是愧對江東父老啊．

八九月的跑感及體能其實都調得還不錯，但那天一到東京就感冒．而且最慘的是遇到討厭的生理期

（這個月是應該要吃藥避開才對）～～但跑不好這些都是藉口，就是練得不夠，練得不好．

和去年差很多，原本陽光很強，但比賽那天天氣很好．一開始就下雨（我大概是不怕雨也不怕冷的，只有一小插曲，一開始就被溼掉的褲子弄到燒檔破皮）．全程幾乎沒曬到太陽，和去年差了十度以上．淋了二場雨，無數的毛毛雨，還有一場傾盆的冷雨，像越野賽一樣，大家兩腿雨腳都是泥濘～是紅葉的春泥呢，可惜不浪漫．

謝謝行前有東吳郭老師，阿財大哥還有家驊兄幫忙連繫報名等事宜．以及日本友人AKI桑及葉東哲的協助～還有向他們及關家良一等選手說歡迎到台灣（東吳）來！

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-15 at 10:00am

還好有十二小時的小戴得了第一名

～但她最厲害的功力不是跑步？是一句”啊，NO”的音就可以打遍天下無敵手到處瞎拚殺價的（連神社的幸運符也會降價賣她，真是很嚇人）．一路她的笑聲不斷，她的古靈精怪，逗得大家都很開心的很．根本不用我們照顧她．

謝謝永健的領隊，還有寶哥夫婦的照顧，有小戴，卓仔，李明德及隊友們的相伴．一場不錯的旅行，包括一些找不到人心臟快要停掉的小插曲．還好我們都平安歸來．

但是我的狀況，包括跑後，幾乎是有史以來的最糟．不是累．第一次跑後感到很虛，約好的上野行也沒去，連晚上的一碗小拉麵都吃不完．一走路就喘到心跳加快的發暈．所以賽後一直在休息．

在撐了二十一小時的早上六點多時，連走路都不穩了，但遠遠看到了台灣同伴們的來到，一下子不爭氣的眼淚就開始滑落臉龐，就趕忙用手擦掉．所以就只能裝酷的盯著前方，只能淡淡的揮了二回手，說不出話來．

別怪我太冷漠啊，我是拚了命在忍住掉落心裡的熱淚！

碧湖杜

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發表於： 2009-09-15 at 11:54am

天氣並不像奔小蓮說的如此輕鬆.

週六上午, 我在明治神宮, 卻始終找不到外苑.

代代木公園內有著許多跑步人群, 看似小型活動.

還有視障牽引, 同跑.

不多時, 大雨降下.

爾後一陣一陣, 略帶寒意.

並不算是一個跑步的好天氣, 更何況要撐過12/24小時.

享受起點到終點的過程.

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-15 at 2:17pm

出了桃園，回到高雄，完全被高溫打敗，真是熱鼠倫啊

，忘了這裡的天氣！

想想，昨天清晨我在東京的外濠公園旁的櫻花堤岸上散步，不只秋涼是陣陣寒意．走過的女學生們，都加上了毛線衣．真是好棒的天氣啊！

東京的天氣的確不太好，尤其那場傾盆大雨，更是襄跑者虛弱到不行．而我還好，反正也不太舒服，反而因為太冷太溼的狽狽，而有點清醒．是不清鬆，還好半夜無雨．總比去年的烈日中暑好．我喜歡的．只怪自己跑不好．可惜了好天氣．

那明治神宮外苑應該和明治神宮不同？對吧．坐車是中央或總武線的信濃町下車就到．旁邊還好許多野球場繪畫館等等．一天到晚，都有不少人在跑步．這裡的運動風氣很盛．跑的比我們有活力多了．有一個漂亮女生，下午跑兩三小時，早上還來跑，真叫人為之氣結．

還有，每個人都穿得很專業．

toptide

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發表於： 2009-09-15 at 5:12pm

不管是12小時或24小時的超超級馬拉松都很不容易.有這個勇氣參加已經是異於常人了.所以很難成敗論英雄.就像9/20的開學賽.大家都摩拳擦掌的準備.我也不例外.早食就先改變適應.原本只有喝水的現在增加喝咖啡補充糖分和些許體力.以往5點起床的現在改為4點多.但是也還不敢保證當天情況很OK.一切只有盡力而為.所以南賁女俠不用在意得與失.況且全台灣2300萬人也只有區區少數人去而已.寄望下次再接再厲吧！

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

5028大肚魚

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