98年9~10月練跑日記 - 跑者留言版

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肉莉

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主題: 98年9~10月練跑日記
發表於： 2009-09-19 at 6:41am

文章發表人馬拉桑

ㄚ計....

一言難盡...

我應該是名兒個下午出發

ㄟ赴6點前的報到就好了

明早還要報一篇

角頭夫有一點酸...痛...癢

賽前焦慮症候群吧

救狼ㄡ!

馬拉桑

你/你昏了喔? 那個艋舺馬05:30就"起跑"了啦!

你~~嗚~~

不要慌啦

時到時擔當ㄟ

深呼吸/深呼吸 !!

p.s.告訴尚未出門的南部鄉親,天氣變陰了!

編輯者肉莉 - 2009-09-19 at 8:15am

馬拉桑

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發表於： 2009-09-18 at 9:36pm

ㄚ計....

一言難盡...

我應該是名兒個下午出發

ㄟ赴6點前的報到就好了

明早還要報一篇

角頭夫有一點酸...痛...癢

賽前焦慮症候群吧

我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松

肉莉

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發表於： 2009-09-18 at 7:38pm

呼叫 / 呼叫馬拉桑

你的 paper 完成了沒

明天要提早出門ㄟ

北部粉熱

編輯者肉莉 - 2009-09-18 at 7:38pm

碧湖杜

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發表於： 2009-09-18 at 1:49pm

碰著了沒啥不好阿 ~

那一聲碧湖杜, 簡潔有力, 絲絲入耳.

我當然是滿臉笑意, 欣喜以對 : 好阿 ~ 好阿 ~

我這種人練的不勤, 相對的什麼賽前減量, 也不適用.

昨晚湖邊7圈, 60分整, 就醬.

貓小姐, 星期天萬華見.

享受起點到終點的過程.

homecat

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發表於： 2009-09-17 at 10:46pm

本來、平平的跑步真是沒什麼好著述的....只是遇著人了....
本來、會遇著的機率應該是很底的....怎麼這麼(不?)巧偏偏遇著了....

我只是經過碧湖公園....我的目地是到日湖(德安前身)百貨的金石堂找找書本....
假若這位仁兄正跑在小白宮那邊、而我經過碧湖公園大門....這樣是遇不著的....

偏偏遇著了嘛....這位帥帥的仁兄穿著好亮的金石馬制服~
什麼時候了....還不休息嘛....不保留力氣放在艋舺馬嚒.... Clown

1隻貓~

老牛

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發表於： 2009-09-17 at 11:30am

祇是〝能跑〞和〝耐跑〞的差別，一字之差需要那麼計較嗎？

我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！

肉莉

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發表於： 2009-09-17 at 10:10am

文章發表人 Robin

文章發表人 homecat

不會吧???? 有沒有<font size="6" color="#ff0000">看錯組別或者<font size="6" color="#ff0000">報錯組別呢????男士....真是無毒不丈夫.... Dead

也就是說，應該不是「年齡上」的甲組，而是「實力上」的甲組...

就像大專運動會有「大女甲組」、「大女乙組」...

ps. 我應該沒誤讀吧？XD

哈!雞姐姐就知道沒看錯人/那個Robin就是長得很討喜/很得人愛

很可能是大象叔叔教導有方

早知道就將心思放在No.1(北馬)身上

如今去了No.18?

也好啦!一樣強!

不過/話說回來,實力甲組?嘻!這回雞大姐可不能再硬ㄠ?

偶~小雞一隻.上不了抬面地!

大家就加減照顧囉!

拜~

homecat

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發表於： 2009-09-17 at 8:56am

對啊對啊....
我一直以為....阿德先生跟大貨車爭、跟四輪車爭、跟機車爭、跟學步的三輪車爭
這樣惡劣環境之下、吸好多廢氣還能延年益壽嗎????
也許、還被警察杯杯叫住、那來的怪咖在大馬路上亂跑....
不放棄跑步機會的人..真令人欽佩....

1隻貓~

阿德

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發表於： 2009-09-17 at 8:19am

文章發表人 homecat

老早就很好奇了....
總教練阿德先生：『板橋-內湖』驚險的路線是怎麼????　
可不可以透露一下"私房菜"啊??

都是跑自行車道 ,同事都以為偶跑大馬路,煙燻大黑臉.
捷運府中站縣民大道自行車道起跑--->接萬板橋水門,堤外自行車道--->華江橋自行車引道過橋--->台北端淡水河西岸河濱公園自行車道--->淡水河西岸4.8k(民族西路水門)--->民族西路人行道--->中山北路人行道--->圓山轉北安路自行車道--->越過大直橋天橋--->基隆河自行車道--->美堤河濱公園--->基湖路--->越過堤頂大道--->內科

homecat

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