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98年10月的練跑日記 |
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賁俊蓮 
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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 主題: 98年10月的練跑日記發表於： 2009-10-22 at 12:49pm |
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還好是有運動習慣的人，肢體反應會好一些．早上往前仆時其實趕忙用手撐住，意圖減少膝蓋的撞擊．還是有點來不及，撞到了右膝，快中午時開始痛了起來
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Laura
Senior Member
註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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發表於： 2009-10-22 at 11:30pm |
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小蓮美媚... 借一下版面...
小戴姐 .... 妳有小肥肉... 那我們 ....
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2009-10-23 at 7:20am |
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北投五十公里的酸腿大概到今天才全好，但還剩一些敲擊痛．操過度的腿就在清晨裡慢慢的走著，沒有跑，呼吸新鮮的空氣也是一種享受，所以就還是早到．清晨的平靜好像是我不想貪睡的最佳理由，我走在灰白灰白的天空下，眼前展開的是灰黑無光的森林，我還是安心的讓自己被幽暗吞沒．
到了划船區才慢慢跑，大湖邊的睡蓮恐怕還在美夢中，清風擺動著揚柳，透出一點寒涼秋風的味道，抬頭才發現星星也不甘寂寞的爭奪著我的注意力，我抬頭微笑看星，卻找不到昨夜打太極時微彎的月．
有點疲累，走走跑跑．隊友說今早仍會到，我慢慢跑出後門，提早和他們會合吧．安靜的長路我緩緩前進，從外頭遠眺每天跑著的湖區，又是另一種光景．但沒有相遇？或許他們累了吧．再走進湖區時那中興塔的坡上卻是更加的昏天暗地，還好冬夜我怕和路人相撞，總是故意穿白色背心．黑衣路人總在數公尺前冒出，常有種被嚇到的感覺．
和蔡總會合了，兩人走著，聽他說了一件壞消息，還好是財去人安樂啊．今天大概只有斷斷續續的十五公里．走回起點後我就先行離去了，到家時，尚未六點．
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homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-10-23 at 8:44am |
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也是借一下版面....
蘿菈姐妳還不懂嗎?? 那我們....【在後面慢慢跑嘛....】
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1隻貓~
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mingchu
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註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2009-10-23 at 11:01am |
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那我也要來撒嬌一下， 小戴姐謙虛的說：「小肥肉……」 每次上台領獎，大家都是瘦瘦的，只有我粗勇的像家裡伙食辦的很好！ 所以我是大肥肉啦！嗚…嗚…嗚… 來亂的！搞笑一下！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2009-10-23 at 11:14am |
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必勝女那塊”小”肥肉真是氣煞不少壯壯的女生． 明珠妹妹的這種委屈我明白，偶有機會上台，旁邊的女跑友都很精瘦，只有我看起來真的特別∼大隻
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2009-10-23 at 11:14am |
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賁仔借個版面~
呼叫呼叫宅貓(蘿菈).貓美媚:偶屬於上盤輕下盤重的倫所以小肥肉肌肉群都長在腰部以下
 ,所以粉多倫都被偶瘦弱上半身給騙了偶這樣說了嗎?還有蘿菈妳跟著操山馬勤練跑這對妳速耐力增強幫助粉大,努力甜美的果實是給予肯定的倫,也恭喜妳近幾場比賽都得獎  ,相信持之以恆未來成效發展空間不可限量歐 !貓美媚不管跟著永慢大軍上山下海操練或住家金龍寺後山練跑都曾留下努力足跡
,耐力慢慢增加而後速度自然就會跟進,蘿菈.貓媚妳兩位還年輕馬場經驗靠累積滴!總有一天會超越自己 加油!加油!乾巴爹!必勝! |
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Laura
Senior Member
註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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發表於： 2009-10-23 at 12:38pm |
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小蓮美眉 - 大隻...@@ 絕對不會啦 !
其實, 旁邊的女跑友都很羨慕妳 - 高又修長.
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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Laura
Senior Member
註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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發表於： 2009-10-23 at 12:43pm |
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小蓮美眉 .. 再借個版面囉 ~
超強的小戴姐姐,
謝謝妳, 我們兩隻貓會繼續努力.. (幫貓小姐一起回了
 ) 不過, 我也不年輕啦... 貓小姐是真的年輕啦...
其實, 我算算, 應該比小蓮妹妹大個幾歲啦......
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2009-10-23 at 1:21pm |
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我是真的覺得跑步的男男女女看起來真的都一樣年輕（真正年輕的就吃虧一點吧）．因為我們有一種活力及陽光的感覺∼雖然或許我們不美（誰跟你我們？只有我不美啦）
套句那已經當過百馬王子的馮嘉欽說過的話，或許我們的臉上有皺紋，不過我們的體態是有無限的健康動力∼至少我們也是背影殺手啊
報告樓上的宅貓，我們差不多啦，都是同一組的資深”美少”女
說到大隻．有時會跟老媽撒嬌說他們當時品管不好，把我生得這麼醜（她還會取笑我們三姐妹都沒有遺傳到她那殺很大的身材呢 ）．不過我常會謝謝她把我生得和她一樣高∼至少高一點比較不顯胖．忘了說，我是五年七班的啦 編輯者 賁俊蓮 - 2009-10-23 at 1:21pm |
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