98年10月的練跑日記

昨天有個超好笑的畫面，我和總冠軍的周平記一起上台．有點不協調，男的是比較迷你的，女的有點超大隻的，真是歹勢啊

昨天很高興跑出在這個場地的最好紀錄，也是我自己全馬第二快的速度∼再次嚐到回終點雙腳要抽筋的美妙感覺，上回是西子灣的３３４時，原來那就是拚命又痛快的代價．

大家都說天氣很好，對我來說還是熱了點，因為很拚啊，所以我大概至少在身上淋了六瓶水∼難怪平常太陽出來我就會掛，實在是太怕熱了．

還有來解答一下那換水瓶的正解，大肚魚猜對了一半，真是我肚子裡的可愛蛔蟲啊

那個水站的工作人員特別用心，發現我熱到一次要灌一瓶水，真令人感動（包裝水才可以用在臉上，桶子裡的水多少都有大家身上的污染，要小心不要流進眼睛裡）

昨天拿了女子第一的好運氣，誰叫高手不是沒來就是不能下場跑，真是開心！∼山中無老虎，小猴子就當一次霸王囉

 

這裡的朋友應該有點清楚我吧？通常我是一場有驚人演出，一場就要嚴重出槌（要不就走路或吉普賽的）．再來是一百公里？我會更加小心的，本週照例輕鬆哈啦跑，吃好睡好，等著去旅行．

還是只有小小的不變心願，希望我和所有的朋友一樣，平安順利完成（然後有時放膽的衝一下）．

照這樣下去不要說兆豐啦，東吳 24 小時，也會有好成績滴。。

 

什麼 " 我是一場有驚人演出，一場就要嚴重出槌 "，不準啦。加油，加油。

我們呂董也常問我，落差為什麼那麼大？其實我也搞不清楚啊．400是認真跑的成果，五個多小時也都有很認真啊．

我想，大概是和沒練速度也有關係，長里程快速的穩定度不夠，通常撐不久．大樹上回也說了，我憑藉著的是常跑及常練的經驗．我想應該是．不過也因為速度不夠，所以我總是較能均速前進，完成全程．還有就是場次跑多了，也懂得適時鬼混的哲學，狀況好就拚，一有不舒服就玩玩放慢（反正我跑五個半小時也不怕會被人笑）

說實話比賽反而是我練速度的時候．我早上的三小時，一小時都沒法跑十公里，因為通常都很猴話，真的只是慢慢跑，隊友們也都是∼可是我就是喜歡這樣，所以還能場場報名，場場跑得很愉快．

昨天其實起步不算太快（跟大家比），大概天氣夠好，前半跑了一小時四十六分，真的有點喘．最後一圈其實快要走路時，只怪那前導車來領跑，一時興奮及愛虛榮，也就不好意思走路，也就帶著所有朋友的祝福一路跑回終點．