98年11月的練跑日記

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主題: 98年11月的練跑日記
發表於： 2009-11-03 at 7:20am

今天是蘭繼業大哥的生日．

蘭師傅

生日快樂～你的女弟子在北投五十公里跑出不錯的成績喲！

宏榮

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發表於： 2009-11-03 at 7:28am

哇... 蘭大哥跟婷婷是同一天生日呢

改天一定要請小秘書跟蘭大哥相認一下啦

在跑馬場上常受到蘭大哥與大嫂的幫忙

祝福蘭大哥伉儷心想事成健康順利歐...

編輯者宏榮 - 2009-11-03 at 7:35am

Feel the wind ~~
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賁俊蓮

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發表於： 2009-11-03 at 7:38am

當然要再補一聲，婷婷生日快樂～宏榮也一起天天快樂！

juilin

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發表於： 2009-11-03 at 8:08am

宏榮 , 婷婷 ~~~ 生日快樂 , 愛長遠的喔

蘭大哥伉儷 ~~~ 順心如意囉 ~

~~~風馬~~~

Ander

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發表於： 2009-11-03 at 8:21am

婷婷:生日快樂!

有幸福哦!!!!

妳在我的初馬終點前,將我輾過!

白河馬該能見到賢伉儷!

慢慢跑
該說是跑不快

賁俊蓮

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發表於： 2009-11-04 at 10:19am

被肚子痛提早鬧醒，無法再入睡，索性就出門．今早園區門口不寧靜，一群狂吠的野狗，不知是什麼原因？入得園區，充滿的是黑板樹的異味，也不是香，也不算臭的．我稱之為綠色的味道．地面上是細細碎碎的掉落，像繁星一樣．慢慢的起步往前跑，整個園區是相同的氣味．月亮在天上是豐盈明亮的，星星也十分清楚，和我陪伴的黑影也變得清晰了．跑了六公里，有點喘，就停下散步．走在充滿味道的凌晨裡．湖邊的蓮花安靜在池中，剛開放的羊蹄甲片片花瓣的散落．今早該是極其涼爽的跑步天，有涼風，但我反常的穿了長袖．可惜我有點感冒，不能奔馳在秋涼裡，所以就只有走走．遇到膝傷未癒的蔡總，看到大仔及朱大哥認真的跑著．走向九曲橋，走向月影在水中的盪漾．

到了公司卻有點頭暈，還沒上班前先補個回籠睡，同事們到了，笑我是真的生病了

王坤樹

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發表於： 2009-11-04 at 10:25am

無獨有偶，連跑兩馬腳沒問題，但身體抗體變差，我也輕微感冒症狀出現。

休息不動反而難過，跑跑出出汗反舒服些。

賁俊蓮

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發表於： 2009-11-05 at 8:06am

趁家醫科回診的時候，請帥哥醫師開一點加強的長效藥，因為整天都因為頭痛的有點昏沉及暈眩，才吃了一餐份就覺得空氣又重回了清新～能充份自在的呼吸，還真是愉快

．不過好笑的是藥的副作用說是嗜睡，結果啊，對我來說真的失效，睡到半夜一點就變失眠？忍著等時間出門，看看今天能否起動．無藥可救的人啊，兩天沒跑沒流汗還真的有點難過

大概真的太早到了，門口只有幾隻流浪狗無精打采的躺著，在我經過時抬頭瞄了一下，也不理我．早到的阿姨們，一個都沒看見．逕自爬過了鐵門，放好水，靜靜的起跑．

空氣中依舊是綠色的新鮮味，但伴雜著粉塵～該要來一場大雨才能洗去砂石車輪留下的塵土．天空也灰灰的．星星看不到，月亮也被淡淡的雲遮住．

賁俊蓮

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發表於： 2009-11-05 at 8:12am

才想到好久沒看到阿門伯了，竟然有點想念他每天的問好．跑了近半小時，才聽到阿佛伯的進場．我在划船區跑向鐘樓再回頭的小圈跑著．大概六個來回，才漸漸有行人散步．

黑暗中有人跑著，看不清楚臉孔，但依身形來看，是非隊友們．第一個遇見的是大仔，然後是杜先生．黑暗中的快頻率是朱大哥，然後有胡教授，走路的是蔡總，因為他膝上的跌傷還未能結痂．

其實今早的換氣仍是不順，還要用嘴巴幫忙，但能夠跑在涼風中，能跑出滴下的汗水，還真是痛快，今早就算三小時，廿八公里．

李進益

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