2009年11月的練習跑

文章發表人 toptide

       2009/11/10:星期二.晴天
   5:19起跑.5:54結束.第1-3圈天還很暗.到第4圈才天亮看得到路.這也是冬天要早起練跑的困擾之一.不過這也要自己去克服.拿手電筒或是跑慢一些囉!凡是安全第一.就像兆豐農場那段碎石子路一樣.凡馬拉松就是一種考驗嘛!
   今天球場人手較不多因此打了3場雙打.還蠻順手的.明天要跑神山.若可以的話3趟囉!
   那天太魯閣中途跟好幾位年輕人較勁比腳力.我有點自不量力.但是還好.他們都會適時讓我.但是我在最後隧道的時候有感覺一一被追上輾過.因為太暗也看不清楚.
  在太魯閣跑步你會感覺頭上有水聲.身邊有流水.腳下有流水聲.那種渾然天成.鬼斧神工的大自然奧妙景色簡直是嘆為觀止.而且沿途都很清涼愉快.這是我從今年2月雙溪初馬到現在13馬以來感覺最舒服的一次.也感受到風景最優美的一次.希望來年都能來跑一跑.享受清涼暢快的馬拉松.

今天里程:5.262公里.時間:35分.打網球:1:30.
距離桃園馬拉松尚有:5天(6:30起跑)(星期日)
距離宜蘭馬拉松比賽尚有:12天.(星期日).(6:00起跑)