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98年11月的練跑日記 |
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老貓陳 
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5290 |
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 主題: 98年11月的練跑日記發表於： 2009-11-15 at 10:19pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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toptide
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-11-18 at 8:47am |
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南賁女俠最近幾天網路上不見蹤影?少了風花雪月花花草草的滋潤呢!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2009-11-18 at 12:35pm |
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是啊！俊莲美眉怎么好久没写日记了？怎么了？请有发现她的朋友，帮助协寻一下！
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-11-18 at 2:56pm |
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該不用緊張吧，這姑娘沒上網一定是一人遠遊去了。
回來後記得搬個凳子聽她說故事！
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2009-11-18 at 11:31pm |
連跑那麼多個馬...也該休息幾天...然後說說故事...跟樹哥一起參加那個跑整天的
說到故事,這個不知道有沒有人說過
賁（Bēn，F岢i 兩支，字同音異，源流有別）： 1、出自春秋魯國縣賁父，以祖字為姓。據《名賢氏族言行類稿》及《元的姓纂》載，賁姓起源於春秋魯國，魯國有一個貴族叫縣賁父，他的後代取賁（Bēn 音奔）字作為姓，世代相傳，遂成賁氏。此處賁字讀作“奔”音。 2、出自春秋晉國苗賁父，以祖字為姓。相傳，賁姓出自苗氏，春秋時晉國大夫苗賁父之後，以賁（Bēn 音奔）字為氏，成為賁姓的另一支。此處賁字讀作“奔”音。 3、出自春秋時秦國，有貴族姓賁。據《風俗通》載，源於秦國的王族，秦非子之後有叫賁父的，其子孫就取賁（F岢i 音肥）字為姓，世代相傳，遂成賁氏。此處賁字讀作“肥”音。
就跳過第三個來源吧.. 編輯者 bee - 2009-11-18 at 11:37pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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發表於： 2009-11-19 at 9:02am |
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春秋貴族的後代，是我曾查過的來源．哈哈，開心啊，阿肥回來了 謝謝各位朋友的關心及來電，我去上課充電，沒電腦可用啦．而且桃園馬跑的二二六六的．第一次跑步有腳抬不起來的慘況．當然要休息∼因為我的寶貝腳有點受傷
 ．跑了連十馬，腳傷不是跑來的（連馬是有造成疲勞），而是比賽前一天去跳了三小時的台客舞，一些搖擺的動作，傷了我最脆弱的髋關節，所以很難得的強制自己三天不跑步．
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2009-11-19 at 9:07am |
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看到奔美眉出現在隔壁版,想說有故事可看.
搬好椅子,準備一杯香濃的咖啡,還有一包瓜子.
 ㄚ知............
咖啡配瓜子........????
 走人先
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12298 |
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發表於： 2009-11-19 at 9:27am |
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高雄直到這兩天的清晨有點涼涼的秋意及冬寒． 清晨走在無人黑暗的街上，風狂肆的迎面而來，枯葉飄落在寂靜的大地，有著蕭索及寒涼的氛圍．這是我喜歡的季節，我喜歡走在寒風中發抖的感覺．清晨的起動，氣溫廿度，時間是三點十分．快意在涼風中跑著，黑暗且安靜是四下唯一的顏色．
在捲起落葉的路上跑著，唯一開花的是艷紫荊．但黑暗路面上有著橄欖的落果．第二回再去跑明天的比賽路線，提早體驗一下律動的里程．完成時有蔡總的來到，剛在無人的小徑上是與大仔的錯身．跑十六公里，累了，就走走休息．回到起點有胡教授及朱大哥的問候∼好久不見？不過才三天沒跑啊．
梳洗準備上班，走過黃色花瓣飄雪般的小徑，冷風裡的清晨，有點淒涼的感覺．
今日還是多感傷啊．
原本應該要高興的，可愛的小護士傳來她的喜訊，處長的司機也拿來嫁女兒的紅帖．但是人生無常啊，同事的廿六歲女兒昨天下午在台北街頭突然倒下就沒再醒來．聽了真叫人心酸．
太馬跑完後，拿出小柯留下的皮鞋．她走了二年了，就剛好在跑太馬的前一天．最近總穿著那雙鞋，或許像是替她走著未完的人生路．在行走間總不由自主的想起她，彷彿她從來不曾消逝過．
祝她們在天國一切安好．
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2009-11-20 at 12:04am |
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祝百信威龍兄:
生日快樂!
順向檢座夫人及尼莫仔問安! 編輯者 許奎垣 - 2009-11-20 at 12:09am |
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林志南
Senior Member
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2009-11-20 at 1:22am |
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跑了連十馬，腳傷不是跑來的（連馬是有造成疲勞），而是比賽前一天去跳了三小時的台客舞，一些搖擺的動作，傷了我最脆弱的髋關節，所以很難得的強制自己三天不跑步．
啥米..台客舞.. 我想大家很想看看美猴王跳台客舞.. 
是不是有影片分享給我們看ㄚ.. .. 來點掌聲鼓勵鼓勵.. 
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