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2009 年底的挑戰與休養 - 50/50/50 |
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作者 | |
ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-12-10 at 1:53pm |
女子冠軍 - 中級超馬女子第一好手 20 幾歲的凱特琳史密斯 (Catlin Smith) 以順暢的步伐 7 小時 38 分完跑
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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一位朋友是專業攝影師, 拍了一段第一名與第二名的精彩影片, 效果比小弟拍得好太多了!! 他們最後以 6 小時 40 分鐘左右完跑
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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小弟沿途拍了一些短片, 很抱歉影片相當晃動, 因為地形多變, 步道十分陡峭, 崎嶇不平, 很慶幸沒有跌倒或扭到腳
![]() 跑在海角步道 (Coastal Trail), 步道旁邊 500 公尺下方, 就是太平洋. 去程跑在謬爾國家紀念區的古老紅木森林 (Muir Woods National Monument) 回程跑在抓靴步道 (Bootjacker Trail) - 在謬爾國家紀念區的古老紅木森林, 崎嶇得鞋子都會損壞或被抓掉, 自己抓力超強的輕巧步道跑鞋沒被抓掉, 但回家後發現, 鞋底的一顆 "巧克力" 卻硬生生地被削掉, 好心疼! ![]() 回程跑在紅木步道 (Redwood Trail) - 在謬爾國家紀念區的古老紅木森林 編輯者 ultrailrunner - 2009-12-09 at 4:14am |
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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上週六 (12/5), 以 11 小時 17 分完跑本年度 50/50/50 的最後一場比賽,
12 月 05 日 北岩冠軍挑戰賽 舊金山-狗鐵絲 50 英里 (The North Face Challenge Championship Gore-TeX 50M, http://www2.thenorthface.com/endurancechallenge/races/2009/ca/index.html), 總高度變化 6,400 米, 在舊金山金門大橋北邊的山區, 報名費美金 90 元. ![]() 路線困難很高 (才值回票價 ![]() 先選幾張分享 沿途所見太平洋海景, 跑在海岸步道 跑在謬爾國家紀念區古老的海岸紅木森林 自己蠻喜歡的一張, 仔細一看, 剛認識的德國跑友, 在前方 "對岸" (其實是隔一山谷的海岸步道) 向小弟揮手 ![]() 編輯者 ultrailrunner - 2009-12-07 at 11:58am |
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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星爺忘了最重要一點:
友誼賽或趣味性路跑有無信物不重要,但競賽型的路跑為「公平性」考量一定要有信物。
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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喔, 11 月 08 日 戒慎恐懼舊金山觀光街道 50 英里的確是在市區跑, 有汽車, 也有機車和自行車, 還有行人和觀光客, 更有無業遊民與在地居民, 完全依照都市動態與交通法規, 紅燈停, 綠燈行, 穿越馬路停看聽, 何須交管? 地圖與路線在手, 不用道路導引 ![]() 在美國跑超馬, 沒多大實質獎賞, 是一種娛樂與享受, 大家都知道彼此的實力, 沒有作弊誘因. 少跑里程, 欺騙自己, 才虧大呢! 人格信用非常重要, 榮譽為先. 不過, 往返多次的路線, 如北投50K, 是需要信物, 才好公平辦事, 少糾紛! 編輯者 ultrailrunner - 2009-12-02 at 4:04am |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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11 月 08 日 戒慎恐懼舊金山觀光街道 50 英里 (Hunter S. Thompson Fear and Loathing 50M,
依兄之描述,上面這一場似係跑在市區道路(,逛遍整個市區, 好美的舊金山!!
),難道沒有交管,沒有道路導引?沒有紅綠燈?沒有汽車?沒有機車? 台灣往往還是要信物的,如上上月北投50K前後經過七次折返點,要取信物、更換信物,很難說單純怕跑者算錯圈數,恐怕主要還在防弊。
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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回永星兄,
1. 全是身泥土森林荒野步道 (見下圖, 2008 年冠軍 - 6:49:33) 2. 所以, 沒有車輛廢氣與十字路口 3. 沒有信物, 跑超馬算是極為神聖, 大家榮譽感很高, 沒聽過有人會欺騙. 4. 這報名費其實算是 "便宜的" (心在滴血 ![]() ![]() 5. 沒錯, 80K ![]() 編輯者 ultrailrunner - 2009-12-01 at 1:55pm |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.真的很精彩,許多屬於off road,具高挑戰性。
2.若會迷路,表示許多路口未站指揮人員,跑在市區道路,路口無人,跑者是否要紅燈停綠燈行,左側(外側)還有川流不息的車輛通過,饗以毒氣臭氣廢氣?
3.漫長的路途中,要拿多少信物呢?或純粹榮譽跑,沒有監考老師?
4.好貴的報名費,85元或90元就台灣言之實在貴很多,這是形式上觀。若由實質面分析,要考慮台美兩國國民所得之差異,又要考慮主辦單位提供之服務及福利,也許未必貴。
5.50mile,不是50km,五十英哩約合八十公里。
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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本週六 (12/5), 要進行本年度 50/50/50 的最後一場
12 月 05 日 北岩冠軍挑戰賽 舊金山-狗鐵絲 50 英里 (The North Face Challenge Championship Gore-TeX 50M, http://www2.thenorthface.com/endurancechallenge/races/2009/ca/index.html), 總高度變化 6,400 米, 在舊金山金門大橋北邊的山區, 報名費美金 90 元. ![]() 早上五點起跑, 鬧鐘就得設定為兩點, 睡意一定很濃, 這麼早也會很冷, 預計溫度可能只有兩三度, 需要穿長褲起跑, 也需要帶手電筒或頭燈, 跑一兩小時, 才會天亮, 那時也許就會比較暖和, 有機會脫下長褲, 以飄飄褲來跑, 可以看日出中的舊金山和金門大橋, 回程時, 也有機會看日落中的舊金山和金門大橋. ![]() ![]() 編輯者 ultrailrunner - 2009-12-01 at 9:53am |
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