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北馬2009年Q4團練課表 |
發表回應 
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王坤樹 
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 主題: 北馬2009年Q4團練課表發表於： 2009-12-30 at 3:16pm |
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沒有要裝可憐博大家同情，真的傷到不適合跑，走路是沒異狀，但跑就會痛最好的治療方式是完全休跑，等不痛再慢慢加里程跑。
感謝樓上師兄弟的祝福也收到不少關心簡訊，謝謝大家的關懷，會努力養傷期待早日再上跑道。突然覺得老樹人緣沒想像中差，有點小人得意中。
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阿龍
manager
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於： 2009-12-30 at 3:44pm |
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大樹你已經是老樹欉了，腳受傷一定要完全休息，我平常保養會燉杜仲再煮雞腳，加強及補充流失的膠原蛋白，多保重。
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碧湖杜
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-12-30 at 5:03pm |
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謝謝教練德傳授獨家秘方, 會試看看 ~
有點感傷中, 人緣沒有大樹好.
 原來我是一隻烏賊 ~
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享受起點到終點的過程.
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2009-12-30 at 5:25pm |
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歹勢
祝 老杜快速康復
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3047 |
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發表於： 2009-12-30 at 6:13pm |
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年到了，最近忙翻了，上週三傢俬都帶來了，結果11點老闆才放人，現在還在熬，不知何時可以走？不過今天很識相什麼傢俬都沒帶，沒練準退步，最近這幾場就當LSD練跑，快不了，更沒本錢快，偶也帶著護膝跑就怕它再惡化。
 
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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引述 回覆
發表於： 2009-12-30 at 6:36pm |
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百馬剩沒幾場 ,祝 芳村可以無病無傷順利達陣.
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3047 |
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發表於： 2009-12-31 at 8:02am |
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謝謝叫練德的祝福與叮嚀，百馬前最後這幾場偶會謹慎小心，完跑即可。
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2009-12-31 at 9:29am |
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大樹哥每隔幾年都來個年終歲休 ,進廠大保養.
沒事的 ,祝能跑的長長久久.
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13200 |
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發表於： 2009-12-31 at 10:03am |
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偶也受傷了.
不是雙連馬跑太多傷的.
是出差四天,回家摩拖車發不動,踩到鼠蹊拉傷,走路都會痛,實在是太跨張了.
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-12-31 at 10:15am |
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大烏賊來了 ~
沒事, 沒事, 祝獅子頭早日康復, 大家新年快樂 ~
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享受起點到終點的過程.
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