泰雅初馬

文章發表人碧湖杜

   終於完成初馬了!4:15:23在泰雅馬。
(致謝詞)
首先感謝我的父母把我生得健健康康，正正常常，才有機會從事馬拉松。其次感謝我的太太放著我三天兩頭跑步，自己把這個家扛起來。不知該不該感謝我兒子，當初是為了幫他找路跑資訊，另一方面也是要以身作則才不小心栽進馬拉松的世界。再來感謝貓(在「臨老入花叢」有交待這一段和一些緣由)，由於她的有的沒的著述和早先平易近人的成績，讓我有勇氣一探馬拉松。當然要感謝跑者廣場園地和諸多熱心跑友，有你們的指導和鼓勵，跑在路上才不覺得孤單。
(練跑歷程)
雖然維持了近二十年跑4公里的習慣，兩年前我還是認為跑馬拉松的都是一群瘋子，因為我不認為自己這輩子做得到，練跑之前我可是連操場兩圈都跑不完。回頭看，若不是我以前的想法是錯的，就是我也瘋了!真正決定跑馬拉松是近兩年前的事，那時剛跑完一次10公里，開始有了信心，就開始搜尋、研讀和實踐知識園地及網路上的訓練方法。成績是進步了，也曾遇到瓶頸，卻也是探索身體內部的大好機會，終於如尋寶般找到路徑把潛能開發出來了。希望初馬不落馬，練到有信心才報名全馬，也就拖到現在。當初選擇泰雅馬，阿公店的跑友都勸說路線很硬，但是我想選擇一場小而美的比賽，一路都有人鼓勵，賜給我力量去完跑。而且又有初馬獎，以我的程度想拿獎大概只能拿這種獎了。
(比賽點滴)
在低溫陰雨中起跑，路上的積水讓前幾公里的路程小心繞過水坑，但還是好幾次踩進去，鞋子變得又濕又重，有點不舒服。第一個小圈9公里像是開胃菜，回到泰雅度假村試著模擬3小時後再回來的情境，接著就是第2大圈的重頭戲了。前面十幾公里倒還好，折返點前4公里有近1公里的大陡坡，讓你連逞強的機會都沒有，早先根據google map的地形圖擬定作戰計畫時就決定以快走的方式通過這一段。接著又是扶搖而上，開始有要抽筋的感覺，小心翼翼地撐到最高點。跑前沙盤推演的另一個要點是逢站必停，至少在心態上是以分段的方式完成42公里的距離。果真一路上受到不少跑友的鼓勵，尤其是看在初馬的份上，正如原先設想的，感謝路上每一位支持我的跑友。回到終點前心情突然非常激動，忍不住振臂高呼「Yes!」我終於做到了。在終點坐在塑膠椅上喘氣時發生一段插曲，我被賁子罰站!「初馬!不要坐著，不然疲勞不容易恢復。」前輩的指引怎敢不聽，立刻乖乖跳下椅子拖著快廢掉的雙腳四處閒晃。
(後記)
下一場古都馬和高雄馬其實都報名了。沒辦法，有你們這群壞朋友，我脫得了身嗎!