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泰雅初馬 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
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 主題: 泰雅初馬發表於： 2010-01-05 at 8:45am |
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恭喜完成初馬．
泰雅是很值得紀念的好地方，在第二屆時，是生涯第一次飆進四小時，當然忘不了，所以寫了一篇魔幻泰雅以為紀念．而且，那時還拿下第一次最佳進步獎的第一名（第一屆不是故意跑爛的，是真的很努力跑了5:57），那獎盃是我少數留下供奉的其中一個．
還有，那天看到大同跑友一進終點攤在椅子上，所以就多嘴了一句，實在不是要罰你站
 ，雞婆嘛，跑完馬上大休息，有點危險呢，應該慢走一下讓全身緩和冷卻下來，我們隊友曾經在初馬完結時坐下，結果差點休克昏厥，所以我會怕你昏倒或抽筋沒人知，那是很慘的啦．再說，這裡的壞朋友們都教我們，跑完走走有助乳酸的排出及恢復．
下回入四？不難啦，加油！
最近幾場腳很不順，只敢求完跑，希望下回再有今年的好天氣，當然希望再跑出四小時之內魔幻的腳步．
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2010-01-05 at 2:11pm |
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沿路上只要看到號碼布秀出初馬者都不忘喊聲加油鼔勵一下，也告誡自己不要偷懶，趕快跑回去，最近不知怎麼回事，腸胃蠕動特別勤，連兩場都成吉普賽人，新竹遠東世紀馬到第一個水站，不是進站補給，就匆匆鑽入旁的廁所，可算五星級，感謝新竹巿(縣)政府設立怎麼好嗯嗯所在；這一馬回到泰雅渡假村也迫不及待就從叉路鑽進去蹲，結果砲彈紙不足，找了兩三間才發現僅存一小段，雖小小一段，可是救了偶一雙襪子，本來已經準備赤腳穿鞋拼這最後的32k
 
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
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發表於： 2010-01-05 at 2:19pm |
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哈哈，不止有我嘛
可用的很多啊，一陽指？樹葉？海棉？杯水?單隻白手套？號碼布？竟然襪子也可以 ，真是大開眼界啊.....
我的基本配備，吃的補給可以不帶，跑四十二一定準備面紙一包，一百公里至少會帶三包．免得要用....
 來替代．我都別在號碼布的背後！ |
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小四
Senior Member
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於： 2010-01-07 at 2:37pm |
嗯嗯~~
賁仔就是在這一場一下子變成了女超人滴~~
我記得那時候是阿敏學長幫忙配的速，當時我還在慢慢〝爬〞上坡，她已經飛~~~快的衝下坡了
唉~~從此，後段班就少ㄧ個人了
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-01-07 at 3:36pm |
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1.恭喜在高難度的路線成功初馬，並跑出佳績。初馬就415，破四自然可期。古都高雄均屬平地，跑來應該更輕鬆，再進步也是合理的結果。跑出佳績，要有天時地利人和配合，若高溫、補給陽春、身心狀況欠佳，均難有好成績。
2.有人矇騙『初馬』？不知道。『初馬』的共識定義：今生第一次參與42.195公里以上的比賽。不是指該場地第一回參加，難道有人誤會了、弄錯了？有人初馬就是50公里，就像前年也有人在中寮50K完跑初馬，就更艱難。
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鯉魚
Groupie 
註冊日期: 2008-08-29 位置: 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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發表於： 2010-01-07 at 3:53pm |
Welcom to this heaven to enjoy the feeling of passing the finish line.
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peterlo
Senior Member
註冊日期: 2008-11-07 位置: Taipei city 線上狀態: 離線 文章數: 99 |
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發表於： 2010-01-07 at 5:27pm |
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跑馬都是一群瘋子! 散步看到中華汽車2005?馬拉松跑友最後3KM慘狀, 都是一群瘋子. (肖ㄚ! said to my wife)! My status as a肖ㄚ now! |
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petee lo
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2010-01-08 at 4:28pm |
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太厲害，初馬而且是泰雅馬就跑415，古都馬要飇400應是可期待，兩年前跑初馬也只有416，如今還是在400上下徘徊，不過恭喜的肖馬者又增加一員生力軍。
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同言無忌
Groupie
註冊日期: 2008-04-01 線上狀態: 離線 文章數: 66 |
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發表於： 2010-01-11 at 1:22pm |
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廣場上陸陸續續有許多跑友將比賽當天的照片PO上，取了好幾張照片，謝謝你們!這些照片對於初馬的我彌足珍貴，看到鏡中影像頓時有如又回到當時的情境，既溫馨又興奮。 看了賁子寫的「魔幻泰雅」，才知道 |
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跑步使我開發出身體中意想不到的潛能
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
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發表於： 2010-01-11 at 3:07pm |
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郭老師及阿敏學長都是正港的學長，也是跑步的學長．再回頭去看看泰雅那初入四的魔幻過程，自己都不敢相信，但也彷若昨日的重現．跑了四回，第一年557，第二年有大進步，第三回跑的不好，今年第四回也算不很順．希望第五回，再跑進四小時，對自己來說是這個場地，這場比賽的最佳紀念．我會努力的！ 快及慢，能不能四小時？雖然是想要達成的目標，但心裡始終不曾太有壓力，我一直看成是幸福的馬拉松過程．所以可以到今天為止都覺得跑步是快樂的事，儘管有時還會五個半小時
回頭看自己第一次四小時的”初馬”，果然是千百種滋味上心頭！
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