99年1月的練跑日記

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主題: 99年1月的練跑日記
發表於： 2010-01-19 at 7:50pm

3288DD不知是誰？簡訊聊過一回，那就祝不知名的朋友，生日快樂，平安幸福囉！

今早里程：還是掛零．因為有點生病，因為工作很忙．目前的我還在加班趕年帳，剛才發現有個保證金退錯了．還好在最後期限前發現．雖然累，但要慶幸有工作可做，有錢賺～～才能有基金跑步啊．

有點忙沒有跑，雖身材可憎，但有看書，努力維持面目不可怕．再借一次寵物醫生的書，再看一次屬於節肢動物的感動，有關母子情的．叫人動容．也借一本愛情書，我的心跳分你一半．在心裡嚮往一下夢幻不可求的情感．接了電話，收了簡訊．看了朋友的部落格．再比照那篇你不曉得該收手的報紙文章．我也有點分不清跑步和愛情的固執了．心有所想．於是，再聽一首死了都要愛？有點感嘆．打了無人接聽的電話，突然有點寂寞．還是會有點感嘆．甩甩頭，抛掉一切，不要無病呻吟，還是快點趕工作吧．明天需要跑跑了．也希望在回去時有淒迷的月色相伴．

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-20 at 10:22am

離去時，東方的天空上掛有彎彎的月亮．看似無邊際的藍黑色天空裡，沒有半點星光．

晨起時，無垠的天空裡綴有點點的繁星．閃耀著另一種迷離的氛圍．卻找不到月亮．

我起步在霧氣的雨豆樹洞裡，進入，吞沒，穿出，再向著前方跑去．是每個早晨的第一個景．再讓自己陷入更難辨的黑暗裡．這裡是橄欖道．可惜樹根的治病蟲害白漆破壞了一份單色的平靜．

十八度的早晨不算有寒意了，但遊人尚少．我獨自在固定的路線上經過，享受著輕快的律動．再回到划船區時，先遇到大仔，然後是蔡總，再來是小呂及陳小弟．近六點時再有朱大哥的加入．

跑了一圈，再過雨豆樹時，大概人多的熱鬧吧？突然沒了清晨時的淒清與寂寥，但我仰著頭看著成排的大樹，突然覺得自己是何其的渺小？

跑一圈半的大圈．再補個划船區．再向更幽暗的湖邊前進．趕工作先行離去，結束今早的十六公里．

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-21 at 10:45am

不少朋友曾提醒我要跑長時間或長里程的比賽，不要只跑清晨，這道理我明白，但總覺得一整天工作下來也很疲累，雖然喜歡跑步但也不愛好像一天到晚都在跑步。所以難怪廿四小時老是跑不好，難怪總是不耐高溫。昨天是煩亂的一天，銀行該要來的報表同事沒有準時拿回來，差點延誤了年帳最後的完成。

晚間的時間多加了太極拳，對我的放鬆有助益，但總覺得有點打亂了既有的作息。有時覺得自己像固定行走的工蟻一般，了無新意的生活循環，無趣的一成不變。最近考慮著長里程的比賽所以在打拳後的晚間，難得的去小跑一下，體能狀態及里程都蠻差的，走路居多。回家後倒難得有個異於比賽後的深沉安眠。但卻早早醒來再也睡不著。於是十二點半提早起動，無人的夜裡只有我和靜默的街燈對應。把煩人的思緒趕出心裡只管低著頭沒有想法的前進。跑二個小時算十六公里吧，不夠體力再參加隊友的晨跑。

編輯者賁俊蓮 - 2010-01-21 at 10:49am

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-22 at 1:54pm

祝小禎生日快樂．謝謝他在泰雅送大家美美的照片．還有，跑步時被小禎追上最高興，因為一定會有好料補給品可吃～也不知是好事或壞事．很好玩的是，要什麼有什麼．

假日沒有網路可用，先預祝同年同月同日－明天生日的吉安文柄大哥還有永和的占夫不敗，再創佳績～～不是我生日我也要許願，希望在比賽中能夠有一天不是看到迎面領先的你們，而是追著你們的背影跑

（雖然是這輩子不可能發生的美美白日夢）．

再祝所有的朋友，假日愉快也跑的愉快．

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-22 at 2:13pm

學了四個月的太極，第一套拳五十四招終於在昨天下午驗收，原來有廿多名同事，昨天只剩十一個有始有終．一下子沒了老師的帶領，突然有的同事就有了中斷，倒只有我從頭到尾都沒有掉招．不過我的柔軟度仍差，還緊張的手腳皮皮剉～被老師笑說，比跑步還難吧？

老師有一段時間要請假，也請我們自己要持續的練習．流了大汗的走回家，幽暗的天際還是微笑的嘴角相伴，相信妳在遠方也一定看到了幸福的味道．

最近腳仍不順，腳背腳踝一直不算完全復原，所以每早都減量及放慢速度，就怕成傷．還好在賽中再犯的里程也拉長了．所以我仍是持續的慢跑，享受律動的快樂感覺．

最近的早起就有點掙扎了，倒不是被窩的溫暖，而是有點過份的擔憂腳痛，也就失去了早起的鬥志．

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-22 at 2:20pm

沒有月亮的早晨還好有早起，警衛沒開燈，索性就翻鐵門進入園區．在起點時仰望天空尋找那固定的星座，感嘆宇宙的瀭大及自身的渺小幾乎是一早的開始．那幾個星座仍在他們該有的位置．不懂星相學，那又如何？還是可以感受那份美麗。

然後才緩緩投入黑森林的懷抱．

安心的在暗夜裡前進，飄散的霧氣有著一份迷離，遠方有狗兒的急吠，打亂了我安靜的心思．熟果的味道沒了，我在凋零的落葉上踩踏而過，發出破碎的小小聲響，還好不是心碎的聲音．

划船區的大葉欖仁也掉了一地，有了更大的聲響，伴著是湖裡水鴨的嘎叫，樹林的貓頭鷹這幾天卻沒了蹤跡，這些都是一早的美妙交響曲。今天溫度仍是十八，卻不像有寒流來襲，所以走路的人數也變多了。

再跑過划船區時，果然前方又有大仔及蔡總的來到。大仔照例自己往前，那蔡總卻抱怨一早突然有點跑不動的壞感。於是我放慢了速度陪著慢慢前進，其實我在蔡總身上要學的是困頓時的前進，總是佩服著他的耐心，換成了我的壞狀況，總是沒耐心的走了起來。

再下划船區時，耳際聽到了逐漸加快的聲響，我也有點奮力的跟著，心裡暗罵著，早知道剛剛就不等了，果然又變成被操了，雖然心裡是這樣埋怨但還是努力跟上。對向有朱大哥來到，但也沒有加入我們。

正喘的很，蔡總在一旁愉快的說，身體熱了，腳熱了，一下子又說什麼，好久沒有這麼痛快的流汗了，真好啊。也不顧旁邊那個快斷氣的女生，就這樣一路衝回傳習齋。再爬到可以看見復國島的小山這才慢慢的緩和回到起點。

雖然有點累，但今天真的是有汗流浹背的痛快，真是痛痛快快的十六公里。

半天去開會，發放的餐盒是星星兒的活力餐盒。中午也就不休息，去圖書館借書，續借那生活化學的書，雖然有點艱澀難懂，但試著吸收。再借身體科學的書。學著看自己所缺乏的不喜愛，也像一種擺脫固執的改變。但還是借了三本旅遊書，犒賞自己。假日到了，就這樣看書過日子。

編輯者賁俊蓮 - 2010-01-22 at 2:44pm

wpwang

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發表於： 2010-01-22 at 3:45pm

今天很愉快, 大概是感應到妳對我和占夫 123的生ㄖ祝福, 我也希望有天能追著占夫跑, 要更下苦功才行 (可能也沒那一天吧, 想想就好).... 謝謝祝福!

王文柄

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發表於： 2010-01-25 at 9:42am

星期六，下午的三十公里，跑在十八尖山．清涼天氣的新竹，是一趟百花之旅，最初有小山茶花的迎賓，可惜被雨水打壞了些許純白的姿色．天快黑了，走路的民眾也漸歸去了，遇到幾位面熟的跑友，有快跑的小劉等人，可惜山寨主財哥沒出現．一回合六公里的路線真不錯，綠樹蔽天的，還發現有了飲水設備，竟然還有熱水可惜泡麵啊，應該是適合夜奔的好場所．

可惜我的腳背做怪，跑感欠佳．只跑了來去五回，看看花，聽聽山間播放的音樂就行離去．路經竹蓮市場再去城隍廟，一路東張西望，想給那個無家可歸的遊民一頓溫飽，可惜沒有相遇，不知躲那避雨去了

星期日，十五公里．跑在煙雨的山間小徑，寥寥幾隻樹鵲有氣無力的啼著，倒是松鼠竟有過人的活力，在飄雨的寒冷早晨跳著，還大聲的喧叫．有點吵，原來這是他們的叫聲．跑到流大汗是一種暢快，在氣喘如牛時眼前出現是早春的櫻花，美艷動人的開放．可惜腳還是有點不順，就放棄了登頂的目標．

星期一，還是讓腳休息，里程：零．

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-25 at 9:45am

看到有位跑友登入達筆伯爵，有點讓我印象深刻．上回和永慢跑石公潭路上竟然看到一樣的地名指標．真好玩．

賁俊蓮

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