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菜鳥求救：8月暑期夜間馬怎麼跑?如何準備？ |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 菜鳥求救：8月暑期夜間馬怎麼跑?如何準備？發表於： 2012-06-03 at 6:10pm |
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偶是左腳倒退嚕 ,右腳跟著酸,沒報名.
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安樂使
Senior Member 
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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發表於： 2012-06-02 at 3:06pm |
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我是左腳先出發的。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12243 |
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發表於： 2012-06-02 at 12:41pm |
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炎炎夏日不適合跑步是肯定的．但肖郎嘛，我只定位那幾個夏日馬是用來∼減肥去熱量的
 長里程練習！
最近頭髮掉的有點多喔．所以好想試試獅子頭上拔毛的偏方有沒有效？
∼但是啊，別說頭毛拔不到，怎麼覺得有好久好久，連獅子頭的車尾燈都看不到哇！
榮裕大哥問了好笑的問題：夜間馬怎麼跑？
啊
，家成前會長有說了啊．右腳先出發，左腳跟著上啊．我好怕有人問我怎麼跑∼不就用腳跑嗎？比我笨哪
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陳逸誠
新手上路 
註冊日期: 2012-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 26 |
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發表於： 2012-06-02 at 12:19am |
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除了傳說中的水賁賁姐能在獅頭上拔毛,獅子土法煉鋼在中午跑步
沒想到久仰的家成兄5點以後要右腳先出發~哇!!
 今年的櫻花馬是我的初馬
有些感動會在跑著的時候浮現
因為葡萄馬沒報到,腳癢難耐去報了關山馬
這幾日才體會到笨菜鳥去跑了蠻冷的櫻花馬,又要去跑可能很陽光活力的關山馬~
嗚~
 炎熱的夏日在高溫下跑馬拉松並非有益健康8月11日的月光馬只是夏季練跑的插曲...........
原來如此~
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2012-05-30 at 11:34am |
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正襟危坐回答樓上認真的逸誠跑友 : 這些永和慢跑的資深跑友 ( 不包括我... )
口中說著放暑假, 只是考慮炎熱的夏日在高溫下跑馬拉松並非有益健康.
因此減少參加場次.
其實練跑並未中斷, 甚至起得更早, 距離跑的更長.
以準備10月開始的馬拉松季.
8月11日的月光馬只是夏季練跑的插曲.
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享受起點到終點的過程.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12243 |
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發表於： 2012-05-30 at 11:01am |
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車尾燈果然比較重要  ．我不是怕自己跌倒，我是怕別人會彈開受傷
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-30 at 10:14am |
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其實頭燈,尾燈都重要,因為是折返跑,不是超人車,就是有人會迎面而來.
但是大會好像會發一種別在腳上的LED燈噢!
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-30 at 10:10am |
那不就是傳說中的車尾燈嗎?
 現在流行說:某某人跑很快,連車尾燈都看不到!
只是大部份的人都不會掛車尾燈,現在證實,要看到車尾燈,要在賁仔的後面,才能看到傳說中的車尾燈!
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陳逸誠
新手上路
註冊日期: 2012-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 26 |
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發表於： 2012-05-29 at 8:12pm |
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害很多菜鳥很認真地進來看您們鬥嘴鼓~ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12243 |
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發表於： 2012-05-29 at 7:48pm |
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我倒覺得背後有燈比頭燈重要． 上回跑關山前一天在公園有童玩過五關時有送一個手押充電的手電筒應該也適用．
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