103年6月的練跑日記

七日．跑步時間一小時卅六分，里程十公里．

灰暗的天空，帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受。天氣預報裡有＂不快指數＂，指的是大氣中水分變多的情形，而梅雨季節的不快指數也會上升，沒有陽光的日子，心情也會不明朗？

我是不會讓心情受天氣影響，但，高溫總讓人不耐，尤其對跑步來說．週六的早上還不用出門，就算明天還有比賽，還是可以跑步去．跑著，我想起了昨晚的對話．那小女生說，她也認為跑步的痛苦果然是人生裡最微小的．我笑了笑，但也突然替她也替自己感到有點悲傷，若能有一樣的體悟，我想，不是件好事．

我慢慢的跑在悶熱的清晨裡，想著，那天看到的一段文字，極度的悲慘與人人稱羨的幸福都是少數，說不出口的缺憾與選擇性的遺忘，才是大多數人成長的過程。我們都可以把失戀翻來覆去說得鉅細靡遺，但對於從家人那兒得不到的、遭背叛的、或被誤解的情感，卻總陷入失語。

是這樣嗎？

人生裡的種種，總都是在背上卸不下的沉重負擔啊．甚至家人是，愛情也是．人生是苦多於樂？我也不認同，但只是快樂容易流失而悲傷總是流連不走，不太能夠遺忘？

家人給的痛苦或愛情給的痛苦．恐怕都是人生裡的苦．

我有一種壞個性．在感情裡是小火慢熬的吧？感情加溫速度慢，所以相對的也無法輕易在各種情感中抽身，只要受到傷害，療傷時間一定非常的長，只要有曾經的人、事、物出現，都會再扯破心中的傷口，再次重現過去的回憶，自覺是夠成熟的可以面對挫折與失敗但總無法做到輕易忘懷，頂多只能慢慢，慢慢的淡化傷口。

我有一種壞個性．不知道如何表達出這樣的情緒．因為這種壞個性，只能表現出很堅強？有時不是不想說，只是不會說，也沒有對象說．而現實的人生不是如此的苦樂交錯？我總不能一天到晚唉聲嘆氣的．

很沉重的跑一大圈，十公里，腳步真的沉重，而，其實心更沉重．

八日，里程42.195公里，時間五小時三十分．

在猶豫中和隊友們一起去台東．在台東的晚上被吵到失眠，頭痛加生理痛，就決定明早乾脆不要跑了．大概一點多才睡著吧？破例賴到四點半多才起床，隨意塞了幾口麵包，心中還是不好決定跑不跑？有時只是單純的想，來都來了嘛．

睡不著就無聊的握著遙控器東看西看的．果然連續劇裡也有真理，都教授都說了，不受傷害的唯一法則是，不要付出，不要有期望就不會失望及難過了．哈哈，太簡單的道理了嘛，但偏偏大多數人都是做不到的笨蛋．

來點音樂好了，聽歌唱的選秀節目，被挑戰的魔王唱一首可惜不是你．唱一首後來．唉，不適合暗夜裡聽的歌，鐵定是更要睡不著的．不管是不是演戲，來賓中有人紅了眼眶，她說想起一些事，想起一個人．電視機外有人不敢想也會心有所感的．

來都來了，跑步去吧．只不過不到十公里還是有點不舒服．生理期的前三天當真是不適合跑步的，有時真的會再造成一些大出血．果然以為沒事，結果被跑友說大姨媽來了．唉，真是丟臉，也真懊惱啊，只好假裝沒事，好好處理，把剩下的里程跑完．

真煩，真是太丟臉了．

九日，里程零．公休．

心情還是沉重．明明有跑也沒吃太多，果然體重計還是超標．真是沉重啊