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104年8月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 104年8月的練跑日記
    發表於: 2015-08-03 at 8:12am
新月份又開始了.感到日子過的飛快的人是幸福的.我呢?不快不慢,剛剛好.簡單的平淡,自己不會嫌無味.
一日,里程二公里.越跑越少了,因為腳仍不適,週末總是晚到,走走再跑跑,小跑再走走.看星,看月,看雲,看樹,看草.
澄清湖的八月飄著細雪.
下雪?你沒看錯,我沒說錯.橄欖樹開花了,滿樹的白花.輕輕幽幽的掉下無數的小小花瓣,像飄雪一樣的,有一種細細碎碎,若有似無,清清淡淡的一種美.
走在小徑上,在陽光照不到的綠蔭下,有一種夏日裡的幸福.
而我心意還是不定,當然是難敵隊友們招手的魔力,其實只是自己的猶豫.
按著自己的心意走.先去看戲.來到體育館,大小朋友占走了大部份的椅子,我沒找座位,走在飄著香味的玉蘭花樹下,呼吸著甜甜的好味道.
其實心意不定嗎?我是個喜歡有準備的人,只有這次,沒在週五晚先打包比賽物品,週六晚回到家是十點半,還在考慮著要不要打包?
笑笑,什麼都沒做,抱著書沉沉的睡去.
二日,三點廿六分起床,去會合還來得及,笑笑,穿了跑服,去的是澄清湖.
散步一小時,再起跑,有隊友同行,遇到斗六雲林國中的沈金永老師,一起跑步,一起說著跑步國的相同語言.再遇到”不倫不累”,極少在一清早就打卡拍照(來人要臉書.哈,我是沒卡可打).
流點小汗回去休息,原本是不跑也可以去當補給的,不過大人和小粒說補給有人包了,想想不去也好,跑著的隊友看到我在一邊悠閒,應該會想要把我打死的吧.
很幸福的假日.吃吃喝喝的,有人送新品種的火龍果,送很難殺的”一大顆”波羅蜜(我也沒刀可用耶),隊友很夠意思還附上加料的排骨費用LOL.有人剖果子取出種子再熬湯,小胖的我只負責大吃.嗯,很香甜的種子,又大又香軟,好像吃菱角一樣.真是美好的假日啊!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-03 at 8:21am
二日里程六公里.
三日,里程零.看小說,早早休息,試著看自己可以在幾點自然醒,當然也是有鬧鐘備用.答案是五點一分.出門散步去,今早澄清湖是休園的.
一樣出勤的是大大的月亮,缺了下方的一些,在天色亮時,月看起來是模糊的,像一件薄紗.和今早過動的所有人一樣,走鳥松溼地公園.森林真是都市之肺,外頭的公路上機車已來來往往的,但走在樹林裡頭,彷彿可以忘記了外頭的繁雜.
水池上長滿了印度莕菜.這裡的營養夠豐盛嗎?葉是過份的巨大.水池上水鴨游著,可愛的模樣,不知名的水雞更在睡蓮葉上施展著輕功.真的是鳥的快樂天堂,一圈就看到了不下八種的鳥族.
走進林裡,紅花是火筒樹,別名極好笑,叫番婆怨LOL,真想知道名字的由來啊!
岸邊還有水丁香,穗花棋盤腳只有寥寥的一朵,小園區裡有鳥的標示牌,有昆蟲的標示牌,有樹木花草的標示牌,我看了一會,對照著平日所見,喔,原來這是你的名字啊,很高興認識你們.
今早只散步!
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-03 at 8:36am
文章發表人 賁俊蓮

流點小汗回去休息,原本是不跑也可以去當補給的,不過大人和小粒說補給有人包了,想想不去也好,跑著的隊友看到我在一邊悠閒,應該會想要把我打死的吧.
很幸福的假日.吃吃喝喝的,有人送新品種的火龍果,送很難殺的”一大顆”波羅蜜(我也沒刀可用耶),隊友很夠意思還附上加料的排骨費用LOL.有人剖果子取出種子再熬湯,小胖的我只負責大吃.嗯,很香甜的種子,又大又香軟,好像吃菱角一樣.真是美好的假日啊!
以上對照著,我們在沿山公路烤肉,左右邊一直翻面的烤
看了心裡真的很不平衡啊LOL
昨天在尾寮山低頭走得太認真,跟吳啟河大哥,一前一後就往橫倒的樹撞上去,揉了好久Dead
原來不是賁姐這麼大隻才撞的到,我這種身高也撞的到(得意)∼苦中作樂LOL
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飛龍 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-03 at 10:07am
小粒,賁仔是撞了好幾次,這次不想再撞了就不去了,心中暗自喊爽換別人撞頭了。哈哈!

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-03 at 11:36am

恭喜大家昨天都玩得很開心LOL∼我昨天在家看到大太陽很熱時都沒有偷笑的啦



編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-03 at 11:37am
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-04 at 8:34am
四日.跑步里程三公里,再加散步哈啦一小時.
我這種喜歡跑步的真是苦命人耶,怎麼說呢?跑久了,脾胃大開,只要一少跑怕會肥起來LOL.跑多了睡不著,跑太少也活力太剩很難入睡,看了兩本偵探小說還是不累.就有點無法三點半起床,晚了半小時出門,最好玩的是樹洞的樹放滿了水,算算四瓶,我只好放在樹根旁.慢慢跑向傳習齋找隊友,果然大概一公里就看到跑完尾寮山的散步大隊.大家開心的聊著,我當然要惦惦就好,不可以太白目嘛LOL,嘿嘿,有人太白目當然就要被大砲轟,請不要惹到腳很酸的一群人啊.哈哈,聽大家的辛苦其實也感同身受,但其實也會有點小小的”嚮往”及小小的”慶幸”.矛盾的交錯,而其實我在週六下午還不死心的試跑一下就決定該讓腳休息,放棄比賽.像和阿斌聊到的一樣,要真的不跑休息真的很難,總會心急,因為對跑步總有一種莫名其妙的痴痴熱愛,總會以為反正我是慢慢跑而已,而忽略了休息.
聽大家聊賽中的事就好像實況轉播一樣,也蠻好玩的.
走走,走到阿斌介紹的香水樹旁,有點像變形的玉蘭花耶,葉子是不太像,而且說是香水樹,但我一直聞不到氣味.查了網路也是番荔枝科的,別名也有雞爪花,果然不是鷹爪花,但應爪花果然也長的很爆笑,但兩種的差異還是極大,花不同,樹形不同,葉子差更多,大概相同的是一樣可以用來提煉精油.
小呂一直怕我們練不夠,所以也只好再跑開一下,再回頭會合去散步,有走有流汗也讓腳好好的休息.希望可以早回復到天天輕快跑的自在日子∼最近晚上都有稍事拉筋,希望有效.


編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-04 at 9:29am
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otto 由上至下檢視
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文章發表人 賁俊蓮

果然大概一公里就看到跑完旗尾山的散步大隊.
是尾寮山,你已經幫他改名兩次了(上上禮拜六龜警備道一次)
你好像對旗尾山情有獨鍾,你改天找時間去爬看看LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-04 at 9:31am
哈哈,沒辦法啊,誰叫我每次跑山都要撞到頭,變得更笨了嘛
∼這時就會有壞朋友出聲,你是本來就很笨吧LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-08-05 at 7:57am
跑步時最好不要討論工作,宗教信仰或政治立場,但最近生活上遇到的事及反課綱紛爭讓我有一點感想,當然是非關政治,大部份應該要說我們能給下一代什麼?
有天早上去市場買東西時看到小攤上有父母子三人吃麵,很熱的天,小孩大概是快上小學的年紀,抱在媽媽前頭用餵的,爸爸吃自己的,因為小孩並不小,所以心裡有點感觸.我是真的問自己,那是愛嗎?
在高雄看紙風車也是有點不好的經驗,因為人很多,座位很擠,有些人占了位,只留空位並沒人來坐,也不讓出,也有人找不到位置,這也罷了,人一多當然視線會受阻,但大家若個自坐好就算了,就算因身高被擋也是無話可說的,不能抱怨.大多數父母會讓小孩坐在身上增高,但少數人讓小孩站在塑膠椅上,危險不說更是擋住了後頭的視線.旁邊也有小孩如此,但一經後頭”勸導”大都會坐下,右邊一個小孩不坐下,後頭的人說了很多次,他的父母都”假裝”沒聽到,我一下子雞婆明白的告訴了當爸爸的,果然爸爸叫小女孩坐下,但小女孩回答了:我不要.大人也就算了.在我周圍帶小孩的家長中,唯一沒有堅持的,唯一不在意後頭觀看民眾權益的.我大概想太多吧?疏忽或無知也就算了,但明明知道的事實也假裝不在意,最後其實損傷的是自己,因為沒能當小孩的模範.我也懷疑那是愛嗎?
反課綱的事件裡有人輕生,不管原因為何總是叫人痛心那年輕生命的殞落.但我注意到了另一件事,有關那個叫周天觀的少年.新聞節目拚了命報導他違逆父母推母親的事件,更在事後找出那以往兒時的影片,一直強調說他以前多純真多像”天使”(撰稿的人應該是很想說他現在趨向”魔鬼”吧?好沉重的罪名).但我看了以往的錄影覺得很心痛.因為他的文字寫道,我在十七歲以前是沒有名字的.
因為所有人都把他和過世的哥哥比較,他應該覺得自己只是影子吧?他在小時候笑笑的說,我叫周天觀,我是那個死掉的周大觀之後生的兒子.這些話叫人很心痛,也可以想像他在這十七年來所承受的,那些無人可解的心理.難怪他說想活出自己,真的是很卑微的心願.
∼大人果然都很殘忍的對待他.難怪他要大聲的控訴及吶喊.
我想到了一本真人真事改編的小說,一對美國夫妻的大女兒得了罕見病,需要骨髓及其他一些移殖,所以他們再生了一個小孩.那個妹妹在手術前一天逃家.只因為她受不了自己的出生只是為了醫治姊姊,只因為她無法去抱怨她不想要有無止盡的醫學實驗及疼痛.她不是不想幫助姊姊,她只是受不了大家加諸她身上的沉重負擔及期望.
看過的那本小說我想到了周天觀.新聞報導裡有他母親的臉書連結,我其實是很想要告訴她,或許該要把對周大觀的愛留藏在心裡就好.眼前的兒子真實的是個另外的生命個體.
或許我們自以為是的愛及關心真的會變成負擔而不自知.如何去愛是最難的課題.
昨天也有妖怪咬我,無緣無故的.和人的相處我們總會小心的不去碰別人的痛處,但稱之為妖怪大概是哪裡痛就往裡踩吧.昨天妖怪若有所指的接話,笑笑的看著我說,對啦,我就不能忍受一個人吃晚餐的啦,所以我”每天”都有伴啊,一個人吃我會寂寞到流眼淚的.
祝福你的幸福是長長久久的.大概只能這麼說,我不是妖怪,是真話.
還好我昨天也有點小小的確幸,忙月報但用了中午抽空出去陪兒子吃飯,說著我們之間苦瓜的笑話.太陽下哈哈大笑,笑到流汗.有人陪著吃飯的確是好事,值得珍惜的幸福.
 


編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-05 at 8:56am
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別人眼中無味的夜晚,沒有流眼淚,當然安慰自己有難求的自在及自由.吃了晩餐,洗衣服,拖地,整理一些物品.最近晚上的功課是”按摩”.再看小說,在睡前再平躺拉筋舒展.是最近多出來的功課,希望腳能早日復原.
最近強迫讓自己休息,暫定半個月內或一個月內不要跑太長,但少跑也是一種試煉,考驗著自己的心志,總會耐不住,因為心裡總還是愛跑的.四點十分慢慢的起跑,在傳習齋來回跑了兩圈,遇到隊友阿斌,他們是山路的跑後還未完全復原,和我這傷兵一起前進是恰好的速度,可以跑著又可以開心的聊著比賽的經過(沒有跑也極愛聽那辛苦的經過).
聊著各自對跑步對復原對休息的看法.也聊著最近開花的香水樹,聽著有關兒時鷹爪樹的美好記憶.杜先生在鐘樓加入,其他的隊友應該還是要好好休息復原,所以今早到的人不多,難怪最後加入的白目人今天很放肆LOL(我們都說明天要告狀)
感覺好像太多天沒跑到十公里以上了,最近總是只有走走跑跑的,今日里程十一公里,再好好的體會腳的狀況是否有改善?在跑和休息之間要取得一個好的平衡.
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