106年8月份的練跑日記

跑後喉嚨還是痛，乾乾的緊，有點睡不好，不時又起來開燈看書，看王浩一的府城漫食看郭雪湖的畫冊及生平．早起其實就是睡不著，早早出門，慢慢的跑．肌肉沒事腳也不致沉重只是有點睡眠不足也有點乾咳．

有點秋的氣氛了，還是一身的熱汗但好像可以等待低溫有風適合快意跑著的季節了．慢慢的跑，繞平路，一圈，兩圈，三圈回到樹洞時，咦？前面是貴客董娘，和他們聊天問早跟著一起散步快走．今天聊體重，健康及飲食控制．董娘的一些做法和我分享，很不錯，打算要來學學及實行．我也說我對健康的概念，要有百分之八十的節制，留二十的放肆是給心情的．要節制要簡單要原味是我喜歡的，也和偏瘦的董娘分享我的想法，那句，瘦子不一定會健康，但胖子一定不健康．要節制的吃，簡單生活及努力的跑或散步或快走到有汗．交換著不同的想法及做法，他們說我最近”瘦”了一些？大概是有一點，原因之一是這個夏天里程沒減沒放暑假，二是我在前幾月時特意把體重降到六字頭之下，打算繼續努力這樣的維持．只是為了更健康敏捷輕快以應付老年一定會有的負擔及自我照料．這其實也是努力跑著的最大理由及堅持．而我啊，要反省一下，怎麼會這麼惹人厭

其實我有時也很嚴肅的（有吧）．情人節前一天有個新聞畫面讓我蠻難過的．有個人妻謊報先生在家裡昏迷求助破門而入．原來事實是懷疑另一半反鎖門是帶其他女生回家．我看了難過的原因不止是被反鎖，而是在兩人互罵時那女生說的，你再不開門我就割腕．

是太愛嗎？愛不是不能勉強嗎？我不太能理解那種給對方壓力的愛．那樣的處理方式對方應該只會想逃得遠遠的因為只怕要窒息吧？

那天也聊到最近很多報復式的情殺，有時總會問自已，愛是什麼？愛真的很難．

人很奇怪，除了善待自己所愛的人也常會忘了愛自己（自己都不愛自己了，誰會愛你？）

那天和好友聊的分手的藝術（當然也包括失戀的藝術）．問自己喔，當然也曾痛苦到感覺天地變色活不下去（真的有），分手和被分手都有（早上聊到我太沒女性的拖泥帶水，隊友笑說那太不惹人憐了啦）面對被分手我的遻擇常是會試著挽回或問清楚然後坦然的接受，大概再痛苦都會假裝堅強，不會死纏爛打∼律師文裡說的，不要讓自己變鬼

目前的我如果有機會再失戀（噁，最好不要喔），那就∼再跑多一點好了∼真的感冒了，胡言亂語的