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106年9 月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2017-09-01 at 9:52am |
新月份的開始,第一天就”破例”沒跑,不是因為下雨休息也不是因為明天就有馬拉松,沒有跑因為∼發燒 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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突然想到我昨天有做惡夢
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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沒跑的時候只好拚命來猴話
![]() ![]() ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-01 at 11:50am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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星期五下午在台北散步,雨中,很浪漫的天氣.走過阿華家,輕輕的喊:我要喝啤酒啦 台灣文學館的鎮館之樹是鳳凰木,詩社的樹是幾株苦楝(被修砍到慘不忍睹是很大的敗筆).工作人員溫柔的邀我參觀,鞋子襪子太溼不想入內讓木板受損,只在外頭的木棧道上看石頭,看樹,淋雨.
走在雨中的小巷,找尋作家口中的柚子樹,未果,但無所謂,雨中的老舊屋舍就夠迷人了,路上不會有行人,而我,只是走著.安靜著.風輕輕的吹著,有時也有點狂亂,我的心也微微的顫動.
走去永康街麗水街青田街,那裡人潮很多,我特意去挑了一件牛仔褲,用以紀念及犒賞.但其實好多年沒買新衣服了,其中一個原因是服飾的走向型態變了,不適宜老人家的我啊,找了好久,近幾年的褲型都是緊且短,腰又低
![]() 回百信和隊友們去吃飯.哇,豐盛的大餐,應該是今年最飽的一餐啦,感冒一點都沒有損及胃口
![]() 二日,跑九三軍人節馬拉松地點在石門水庫,里程三公里.
咦?三公里,沒錯,我.又.落.馬.了.
慢慢的跑出去,還不到第一個水站就感到有點心悸及吸不到氣.不得不放棄.走回會場,黃醫師也說,嗯,你又落馬了啦
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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和跑完的隊友們回到台北(有空再來說說我們下一場的PK,決一死戰
![]() ![]() 還好交通便利當晚就可以回到高雄,一定要拚了命趕回來,補過情人節
![]() 收到三份禮物,二份是我自己指定的,另一份是體貼的心意.但因為生病還是會有點呼吸困難,感冒還是沒痊癒,笑得有點力不從心∼比較想要是面對愛情而心慌意亂
![]() 回到家有別於這幾日的難眠,馬上陷入不適的昏睡,週日早也無法練跑只是想到跑步的睹局有點不安
![]() 四日,里程還是零
![]() 不適的症狀一直好不了,大概和以往差不了多少但拿的藥卻失效.早上把收支傳票開錯,不止項目錯,連紅藍色的列印區分都弄反,這幾天都在上午下午有微發燒再自癒的時段.頭及鼻腔裡很難過,是一向的症狀,也幾乎不曾咳嗽也不會鼻塞但就是難受.唉,生病果然會影響心情,真煩耶!早上沒跑是想說休息不讓自己過勞,不讓自己消耗過度.
早早出門準備上班,在車行中胡思亂想,難免有些氣惱自己太固執太理智,村上書裡的綠也說了,有時就是很想任性.但她沒做,其實我也沒做.走在略有秋意清晨的風中,回答自己,我不是樹,不能讓風決定方向,人的方向的確要自己決定.的確要有體貼的心意,也想到和老妹聊到的,要愛人更要愛自己.但沒有跑的早上,大概太閒了還是力氣太多,我還是在散著步還是敵不過感傷的不小心讓熱淚盈眶∼啊,真的很想跑!
有空嗎?
沒空,我要去比賽,還要去旅行.但希望你能明白,我的漂泊才是不得不有的,答案.
編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-04 at 12:05pm |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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換來聊一下兩星期後的PK(決一死戰當然只是玩笑話 哇哈哈,好啊好啊∼這是不知天高地厚的死小子開心回應的(當然是我囉
![]() 不是好勇鬥狠,只是好玩嘛,也應觀眾要求.我堅信天下沒有一定的輸贏,當然沒有誰是一定贏的(有人拚命落馬喲
![]() 我的勝敗分析是這樣的.在我啊,狀況特多,想不要輸得太難看的話,唯一只有苦練,苦練再苦戀
![]() ![]() ![]() ![]() 當然贏的人還有獎金,哇哈哈,這也是我很想要的耶!
我們當然是君子之爭,在車上討論這兩星期要怎麼練?我給對方的菜單是,週一至五”最少”要跑三天的兩小時,像平日一樣,至少三天,當然五天最好.這個週六日我們倆都沒比賽,週六跑強度,速度或山路擇一跑,週日跑三十公里的長里程起跳.下週則維持有跑.
這是對方的菜單當然也是我想跑的方式.
對手也問了,你血紅素多少?說實話是八至九而已.她很好笑說,對啦,八的話跑步會喘,目前我調到十五了喔∼瞎米毁啊,我一輩子都沒有超過十二呢,哈哈,帶氧量真的是會有差別的.不過免驚,週三有診要看最近補的數據以及請帥哥醫生幫我換藥,至少要臨時抱一下佛腳,加強配方
![]() 而且說了君子之爭嘛,我們一路上在車上聊如何致勝(我的解讀是不要輸得太難看),說得還挺開心的,反正一定會努力練,認真跑,讓大家都開心!
∼至少我在跑步上是誠實的,我練了多少都會據實以報的 ![]() ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-04 at 2:36pm |
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Ander ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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說了落落長,卻沒說PK的對象
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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唉喲,這個笨阿德 ![]() |
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朱文庸 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 73 |
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阿德啊!你是在裝傻嗎?用腳頭屋想也知道是誰。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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這倒怪了,哪時候大師兄變那麼聰明了
![]() ∼剛去市政府幫世大運的高雄子弟凱旋歸來喝采,外頭天氣熱到不行啊 ![]() ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-05 at 10:13am |
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