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106年9 月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 106年9 月的練跑日記
    發表於: 2017-09-01 at 9:52am

新月份的開始,第一天就”破例”沒跑,不是因為下雨休息也不是因為明天就有馬拉松,沒有跑因為∼發燒Dead,從昨天下午就一直反覆中.有點難受又因為中午要出門,只好去看診,請醫生在晚上的藥包加一點安眠成分.泡一杯熱茶,用有瑠公圳有永康街的白色杯子,心裡蠻開心的,下午就可以去走走,也可以在傍晚時分走在金山南路的小巷內,看日本房子,看一下柚子樹上的果實成熟了沒?附近的齋東詩舍也可以去享受一點清涼的風.

早上起床,雨勢不小,就連散步都不適宜,主要怕症狀更加重,頭很重,躺著翻看幾本書,繪本及文字都不錯,郭雪湖的水彩也很好,四季彩妍,膠彩也蠻特別的,鮮艷明亮.當然也有思考著是不是直接留在高雄休息不要北上?但心裡總會回答自己,明天就好了啦.回答自己,反正先跑出去再說.我的確常很固執又堅持(信利大哥說我還堅持著?我啊,當.然.要.一直還在,個性裡有認死扣的堅毅特性,愛上了不會輕易更改),不過途中遇有不適,我也不是不能放棄的.先跑一點再說吧.而且,哇哈哈,聽說今晚有大餐(我是陪客),魚肉海鮮一定有嘛,趁機補一下養分也不錯,只是可惜了有點感冒,要不然,戰鬥力會更強啊!
祝福自己旅途愉快還有平安順利完成.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-01 at 11:17am
突然想到我昨天有做惡夢Dead,很可怕喲,我夢見我明天去參加比賽的會場,正做著準備的工作時,比賽鞋被路人偷走∼很可怕吧LOL,有什麼比鞋子丟掉不能跑還恐怖喔!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-01 at 11:46am
沒跑的時候只好拚命來猴話LOL∼打字不費力,因為醫生說喉嚨發炎少講話.
現在比賽多很久沒往台北去了,想到即將有個快樂的台北小旅行,其實真的蠻開心的.有人捎來祝福又讓我分外的開心,心裡有甜滋滋的味道Embarrassed.這回東西多,帶禮物要送妹,最重的是包括僅存的四包米,說實話明年要跑快一點,米才會多一點,我真的自己一粒米都沒吃到耶.而且最近下午有時多跑,工作也忙,故意忙到沒時間花錢(好事啊LOL),上回我的獎金也沒有去買牛仔褲也沒買鞋子,後來我發現把”他們”挪去更好的用途,當然又是當另一個小旅行的車資(旅費),等我玩回來再說LOL
∼∼剛有人傳來簡訊要請我吃雞腿(耶,愛你喔!)


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-01 at 11:50am
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-04 at 11:01am

星期五下午在台北散步,雨中,很浪漫的天氣.走過阿華家,輕輕的喊:我要喝啤酒啦LOL∼當然是說笑的.走過金山南路杭州南路的小巷,走到齊東詩社,撐著傘念著陳秀喜的台灣,有關美麗的島.唸著另一首,溫柔之必要,肯定之必要,一點點酒與木樨花之必要.

台灣文學館的鎮館之樹是鳳凰木,詩社的樹是幾株苦楝(被修砍到慘不忍睹是很大的敗筆).工作人員溫柔的邀我參觀,鞋子襪子太溼不想入內讓木板受損,只在外頭的木棧道上看石頭,看樹,淋雨.
走在雨中的小巷,找尋作家口中的柚子樹,未果,但無所謂,雨中的老舊屋舍就夠迷人了,路上不會有行人,而我,只是走著.安靜著.風輕輕的吹著,有時也有點狂亂,我的心也微微的顫動.
走去永康街麗水街青田街,那裡人潮很多,我特意去挑了一件牛仔褲,用以紀念及犒賞.但其實好多年沒買新衣服了,其中一個原因是服飾的走向型態變了,不適宜老人家的我啊,找了好久,近幾年的褲型都是緊且短,腰又低LOL,太難買了嘛,真是為難老人家.總算挑了一件直筒的,腰也尚好(雖然還是要不時拉一下).我的戰利品!
回百信和隊友們去吃飯.哇,豐盛的大餐,應該是今年最飽的一餐啦,感冒一點都沒有損及胃口LOL,戰鬥力百分百,不得不承認,一桌五個人我最能吃.
二日,跑九三軍人節馬拉松地點在石門水庫,里程三公里.
咦?三公里,沒錯,我.又.落.馬.了.
慢慢的跑出去,還不到第一個水站就感到有點心悸及吸不到氣.不得不放棄.走回會場,黃醫師也說,嗯,你又落馬了啦LOL(他說又被他看到了)
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-04 at 11:25am
和跑完的隊友們回到台北(有空再來說說我們下一場的PK,決一死戰LOL,車上五人,投我會贏的只有一票,而且是我自己耶LOL,不投自己不行啊),搭捷運去內湖把帶來的東西給妹,也為了去看隊友阿斌.
還好交通便利當晚就可以回到高雄,一定要拚了命趕回來,補過情人節LOL
收到三份禮物,二份是我自己指定的,另一份是體貼的心意.但因為生病還是會有點呼吸困難,感冒還是沒痊癒,笑得有點力不從心∼比較想要是面對愛情而心慌意亂Embarrassed.星星很亮的晚上,慢慢走著,心裡有很多的滿足,可以溫柔的傾聽,可以慢慢的說著話就是一種幸福.平靜及不捨的道別.你說再見,而我的心卻不得不在理智和情感裡擺盪,不得不讓理智戰勝,笑笑的說不再見,不得不說謊,雖然我是很想很想再見,雖然說不要明明都是違背自己的心意.
回到家有別於這幾日的難眠,馬上陷入不適的昏睡,週日早也無法練跑只是想到跑步的睹局有點不安LOL,還是去小公園繞了繞,跑五公里,洗好澡再陷入昏迷中,午睡四小時,有點嚇人啊,極少這麼睡的.但到了晚上抱著書,想起前一天聊到的,我提到書裡的記述說人類因為無知而不珍惜大自然破壞大自然,你自然無礙唸出小說裡的片段,我在心裡向自己說道但卻沒有出口的那些文字是好像回到年輕時光愛戀一個人整個心意都伏貼在對方身上的.大概我也一樣吧,有些舊書不時看著,大概都要會背了.把亂亂的想法中斷把理智拉回來,把書放下,生活裡責任很多,無法太任性,需要好好休息,好好工作才有自由的人生,這是不得不給自己的限制.
四日,里程還是零LOL,哇哈哈,再不練就輸定了嘛,真叫人害怕啊!
不適的症狀一直好不了,大概和以往差不了多少但拿的藥卻失效.早上把收支傳票開錯,不止項目錯,連紅藍色的列印區分都弄反,這幾天都在上午下午有微發燒再自癒的時段.頭及鼻腔裡很難過,是一向的症狀,也幾乎不曾咳嗽也不會鼻塞但就是難受.唉,生病果然會影響心情,真煩耶!早上沒跑是想說休息不讓自己過勞,不讓自己消耗過度.
早早出門準備上班,在車行中胡思亂想,難免有些氣惱自己太固執太理智,村上書裡的綠也說了,有時就是很想任性.但她沒做,其實我也沒做.走在略有秋意清晨的風中,回答自己,我不是樹,不能讓風決定方向,人的方向的確要自己決定.的確要有體貼的心意,也想到和老妹聊到的,要愛人更要愛自己.但沒有跑的早上,大概太閒了還是力氣太多,我還是在散著步還是敵不過感傷的不小心讓熱淚盈眶∼啊,真的很想跑!
有空嗎?
沒空,我要去比賽,還要去旅行.但希望你能明白,我的漂泊才是不得不有的,答案.
 
 


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-04 at 12:05pm
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-04 at 2:32pm

換來聊一下兩星期後的PK(決一死戰當然只是玩笑話LOL

喂,你們兩個下一場PK好了啦∼這是好事者說的.
哇哈哈,好啊好啊∼這是不知天高地厚的死小子開心回應的(當然是我囉LOL
不是好勇鬥狠,只是好玩嘛,也應觀眾要求.我堅信天下沒有一定的輸贏,當然沒有誰是一定贏的(有人拚命落馬喲LOL).倒是君子之爭,只是好玩.我在車上說的老實但沒有一點臭屁的意思,當然就個人紀錄來說,我是略勝一籌,但馬拉松的好玩就在∼沒.有.誰.是.一.定.會.贏.的.
我的勝敗分析是這樣的.在我啊,狀況特多,想不要輸得太難看的話,唯一只有苦練,苦練再苦戀LOL∼跑步沒撇步!這回在賽前兩日我絕對要注意飲食,避免賽中去吉普賽,把身體狀況調好,包括睡眠.而且我沒說會答應睹一下的原因是鼓勵自己不要再落馬LOL∼我笑說我會努力的原因是輸的人要請大家喝咖啡,這在我來說是輸不起的嘛.而且我這人只有一個長處,就是∼不怕死,不知天高地厚LOL,說實話就算找我跑一攤的是周小君或陳小珠或其他得獎的常勝女生,我啊,也是沒在怕的啦(笨到不會怕),所以我昨天也說了,我總能輕鬆自在的前進,常在比賽中很不知死活的,亂亂追,但通常都是被跑掉LOL
當然贏的人還有獎金,哇哈哈,這也是我很想要的耶!
我們當然是君子之爭,在車上討論這兩星期要怎麼練?我給對方的菜單是,週一至五”最少”要跑三天的兩小時,像平日一樣,至少三天,當然五天最好.這個週六日我們倆都沒比賽,週六跑強度,速度或山路擇一跑,週日跑三十公里的長里程起跳.下週則維持有跑.
這是對方的菜單當然也是我想跑的方式.
對手也問了,你血紅素多少?說實話是八至九而已.她很好笑說,對啦,八的話跑步會喘,目前我調到十五了喔∼瞎米毁啊,我一輩子都沒有超過十二呢,哈哈,帶氧量真的是會有差別的.不過免驚,週三有診要看最近補的數據以及請帥哥醫生幫我換藥,至少要臨時抱一下佛腳,加強配方LOL
而且說了君子之爭嘛,我們一路上在車上聊如何致勝(我的解讀是不要輸得太難看),說得還挺開心的,反正一定會努力練,認真跑,讓大家都開心!
∼至少我在跑步上是誠實的,我練了多少都會據實以報的LOL.再說大家都極有風度,輸就是輸,不可以找藉口LOL∼有人說了,跑輸了不准藉口什麼腳跟痛啊,感冒啊(咦,說的是我嘛LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-04 at 2:36pm
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Ander 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Ander 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2017-09-04 at 11:24pm
說了落落長,卻沒說PK的對象
慢慢跑
該說是跑不快
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賁俊蓮 由上至下檢視
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唉喲,這個笨阿德LOL..沒說就是不想說嘛...佛云不可說..笨吶.天機不可洩漏

∼∼到時場上看有兩個女生拚到六親不認,面目可猙.不就是了LOL
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朱文庸 由上至下檢視
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阿德啊!你是在裝傻嗎?用腳頭屋想也知道是誰。
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這倒怪了,哪時候大師兄變那麼聰明了LOL
∼剛去市政府幫世大運的高雄子弟凱旋歸來喝采,外頭天氣熱到不行啊Dead,我忍不住想著,唉喲喂呀,要練快一點耶,超過十點(要跑進四小時)還在跑的話,是會曬死的LOL,今早聽到八卦,我在門口拉筋時有兩個阿怕竊竊私語的說道:這個查某曬這麼黑LOL.哇哈哈,果然是不同世界的人吶!


編輯者 賁俊蓮 - 2017-09-05 at 10:13am
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