060219 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K)

   2006 年 - 新希望與新挑戰 : 2 月 19 日 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K), 總高度變化 3290m (總爬升/下降 - 各 1645m, 詳見 高度變化圖). 但是多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段, 結果以 6 小時 10 分 完跑 53K.

與 永和超馬 同一天, 天氣也類似, 寒流來襲,
溫度一直維持在攝氏 5 度左右, 還好沒有下雨, 也沒碰到雪地, 可是, 茂密的森林裡不見天日, 我只身著夏季的短袖短褲,
似乎強迫自己要一直跑, 以產生保暖的熱量, 身邊帶著廚房的海鹽, 順手混著補給站的運動飲料, 配出類似梅子粉的味道, 於是,
一路上絲毫沒有力竭抽筋的現象, 可是也許還是太冷了, 神經些許麻痺, 竟然看錯森林中的路標, 多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段.

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RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆主題: 060219 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K) 發表於： 2006-02-22 at 6:43am
	2006 年 - 新希望與新挑戰 : 2 月 19 日 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K), 總高度變化 3290m (總爬升/下降 - 各 1645m, 詳見高度變化圖). 但是多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段, 結果以 6 小時 10 分完跑 53K. 與永和超馬同一天, 天氣也類似, 寒流來襲, 溫度一直維持在攝氏 5 度左右, 還好沒有下雨, 也沒碰到雪地, 可是, 茂密的森林裡不見天日, 我只身著夏季的短袖短褲, 似乎強迫自己要一直跑, 以產生保暖的熱量, 身邊帶著廚房的海鹽, 順手混著補給站的運動飲料, 配出類似梅子粉的味道, 於是, 一路上絲毫沒有力竭抽筋的現象, 可是也許還是太冷了, 神經些許麻痺, 竟然看錯森林中的路標, 多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2006-02-24 at 1:43pm
	比賽成績在此, 50K 項目共有 24 位完跑, 我排名第 8, 要是不迷路, 應該可以進入前五名, 要是.....
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。