九十七年一月份的練跑日記

對長住南台灣的民眾來說，驟降的氣溫，還真是不易調適。凌晨鬧鐘叫醒，天色仍是暗(日出要到六點半以後)，不願面對騎機車所帶來的寒風颼颼，就偷個懶，來到住家附近河堤公園跑步。

年紀到了一個歲數，自我要求彷彿愈來愈差。清晨的十多度就找理由迴避，想到年輕時派駐外島、高山時的零下氣溫，該是開始老化、退化了吧！

再想想，隊友們本週五便要前進戰地「金門」(戰況不同)，外島氣溫更低，它的冷冽更是不同於台灣本島的冷，建議暖身時間要長些，也預祝大家都能跑個好成績。

新元報新霽，新年新氣象，新春跑新馬，新禧創新績。

不少朋友總有善意的勸告，叫我要多睡一點．還是十二點上床，還是一樣的時間起床，不過猶豫了一下，還是不要晨跑好了。結果睡的不好，還是習慣？四點以後，每十分鐘自動醒來一次，但還是賴著，打定主意多休息。