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九月二十七日永慢團練兼修鞋預告
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陳子容 由上至下檢視
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文章數: 593 		文章選項 文章選項   引述 陳子容 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九月二十七日永慢團練兼修鞋預告
    發表於： 2008-09-03 at 6:10pm
永和慢跑九月二十七日0600錦和運動公園團練,循例請劉修鞋師為跑友修補鞋,不限永慢會員,請大家把握機會！
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solo 由上至下檢視
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文章數: 428 		文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 8:36am
感謝子容哥在賽前安排修鞋(我的鞋子又磨平了)
亦感謝劉師傅的辛勞Clap
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 8:39am
@@似詠操課,操的很勤哦,,鞋都磨平了~_~
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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solo 由上至下檢視
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阿呀  胖子跑步  隨便跑兩下鞋子也磨平Cry

 
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 9:02am
0.0都廋到快70初了,還胖也,噗
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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solo 由上至下檢視
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文章數: 428 		文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 9:08am
7開頭???  好遙遠的距離阿
說起來也很奇怪
八月練真跑了444  竟然只少了1公斤(現83)
嚴重懷疑老媽煮的食物有問題Ouch
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 10:34am
噗,,我以為似詠,,到七十多了,,,
家人總是關心,像我每次練跑回去,家人把我的飯,總是用的很多
因為母親總是怕自己的小孩吃不飽,所以,跑的又吃回來了
現在,我也學乖了,而且練跑回來,馬上吃飯也吃不太下,也易增回去,
所以,現在都回家拿便當再回自己住處吃便當,時間上,飯量,都剛剛好,,
只是自己每天要洗便當,,,
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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Robin 由上至下檢視
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文章數: 1446 		文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-04 at 11:09am
-.- 俊清練得很勤，怎麼可以懶得洗便當
 
偶中午都帶便當，當然就每天乖乖把便當洗乾淨再帶回家∼
 
習慣就好啦∼
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-05 at 10:18am
文章發表人 solo

7開頭???  好遙遠的距離阿
說起來也很奇怪
八月練真跑了444  竟然只少了1公斤(現83)
嚴重懷疑老媽煮的食物有問題Ouch
 
網路流言, 吹冷氣會變胖.新陳代謝變慢.
 
吹冷氣 10天 ,每天吹10小時 ,會胖2.5kg
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solo 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-13
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文章數: 428 		文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-09-05 at 1:04pm

一個月上班日算22天 

每早八點進 晚八點出  至少吹了12小時的冷氣
所以等於一個月應該胖6kgDead
 
看來可以拿這理由安慰自己 沒變胖就偷笑了
 
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