超馬100k俱樂部發起

正式
1 2005 三峽100km
2 2006 台北24h
3 2006 三峽100km
4 2008 花東176km
5 2008 墾丁100km
6 2008 花蓮100km
7 2008 高雄100km
8 2008 韓國24h
9 2008 東吳24h
10 2009高雄1ookm
11 2009花東176km
12 2009希臘7日賽
非正式
於　2008.5/26--6/7環台13日,每日跑12h 80km--95km之間順時針方向一圈,共跑了1119.3km,由北投慢跑總幹事嚴子捷兄,單人小貨車補給,各地熱心跑友　支持小段加入陪跑,終完成之.
仁兄為超馬先驅,報告至此,尚祈指教一二,班門弄斧,盼莫見笑才是.

操山馬團練,藉由平常個人單獨跑定點,慢慢結合2-3人以上,假日再結合5人以上跑台北縣市擴大至基隆宜蘭,近日想到石門水庫,就是演變如同學會,因每人大都有部落格可以互動較為熱絡,意見交流,無形中跑步里程增加,腳力跑山得到精進,慢慢可以挑戰超馬,成員較我年輕10歲左右,以我超馬5年經歷,以身作則,十年應有成,只要持續操山馬團練,超馬100k俱樂部,環台將都不是跑者的夢想而已.

當初構想,時空轉換,現有操山馬團練,結合愛跑山人士,集合團練,培養長距離里程適應力,現在成效尚未能夠完全發揮,寄望在一年半載就能看出成效,還望喜愛超馬人士提供寶貴建言,使操山馬團練,更加精進.

文章發表人 鐵彈子 郭宗智老師是跑馬公認的典範,也是我個人成績得以提昇的請教對象重要推手,吾資質不夠,未能體會其精髓,進入超馬世界純屬意外,但個人做事,不做則已,一做則很投入,有利有弊,仁智互見,跑友思維全方位,有激發有成長總是好事,我是朝這方面思考的.如有不當,均可受教,當欣然接受.

恭喜鐵兄天賦異秉可以經常跑超馬並以競技為導向。