請教各位先進前輩們如何應對2009八卦山台地桐花道馬拉松的高度挑戰?

各位先進前輩們安安啦，
2009八卦山台地桐花道馬拉松將於04/26早06:30開跑，
在比賽單位公布的高度表上
http://www.ntsport.org.tw/jog2008/%E8%B7%AF%E7%B7%9A%E9%AB%98%E5%BA%A6%E9%A6%96%E9%A0%81.htm，
頗令人驚訝；
0k-4K下坡約130M，5K-9K上坡130M，
11K-15K下坡300M，15K-20K上坡320M，
25K-27K下坡100M，34K-36K上坡100M，其餘路段差不多是平路；
其中最大挑戰是15K-20K上坡320M這段，
西子灣馬拉松的最大陡坡是三公里內上坡90M，
嘉義老爺盃馬拉松最大陡坡是三公里內上坡100M，
雙溪北馬櫻花馬拉松最大陡坡是0K-4K上坡240M，4K-9K上坡260M；
比較起來，個人認為這樣的難度約略低於北馬櫻花馬拉松，
高於西子灣馬拉松與嘉義老爺盃馬拉松不少，
不知到各位先進前輩們對於參賽這個馬拉松應該注意哪些事項，謝謝啦!

文章發表人 otto ，也忘記有沒有很硬斗，......

那您灰熊厲害喔，
有當地居民與小學生的熱情加油
還能沿路跟爬山散步的人哈拉
倒是很令人期待
不過路程很硬斗對我應該是一定的啦

文章發表人 otto 文章發表人 easetek 那您灰熊厲害喔， 沒有灰熊厲害啦！那是我的第二馬，很榮幸領到了獎品『鐵腿一雙』，穿了一個多禮拜，與路旁的居民的互動，那份感動卻爽了好久都沒退

第二馬就跑八卦山台地桐花道馬拉松，
『鐵腿一雙』也才穿了一個多禮拜，那的確是灰熊厲害!
我的第一馬古都台南馬拉松，跑平地的就穿鐵腿一個禮拜，
第二馬想跑國道六號通車星光馬拉松，也算是平地，只是跑下午三點的，
剛開始恐怕會很熱!像八卦山台地這麼硬斗的馬拉松，還要多練才行，
反正還有兩個月!

文章發表人 大熊 從員南路山腳下，到藤山步道頂包子店，這一段上坡路約5k，大熊曾跑過三次，有倒吃乾蔗的感覺，比起雙溪馬，感覺應該是比較好跑才對，其實我比較擔心的反而是34-36k這一段上坡，因為通常跑到這裡就已經沒力了，還要面對100m落差的上坡

這個厲害!應該是跑馬硬腳啦!
在近半馬處五公里內爬坡300多公尺還能有倒吃甘蔗的感覺，實在不簡單啦!
您提醒的34-36k這一段，像我這種初馬後輩實在是沒考慮到這麼多，
或許應該說，新兵怕15K-20K上坡320M這一段，老兵怕34K-36K上坡100M這一段；
看來不找機會去探幾次路，恐怕15K-20K上坡320M這一段都過不了!

我想起來了！藤山步道最陡的地方，路旁有俚語猜謎的看板，沿途邊看邊猜很好玩的