跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 北馬會務留言版
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 2010年5000公尺測驗
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

2010年5000公尺測驗

 發表回應 發表回應 頁面  12>
作者
訊息
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010年5000公尺測驗
    發表於: 2010-06-08 at 4:26pm
6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大本部舉行,請提前30分鐘到場熱身.
第一場成績21:00之前.
第二場成績21:00以後.


編輯者 獅子頭 - 2010-06-08 at 4:55pm
回到最上面
王坤樹 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-08 at 4:48pm
文章發表人 獅子頭

6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大分部舉行,請提前30分鐘到場熱身.
第一場成績21:00之前.
第二場成績21:00以後.
 
我雖沒空不能去,但還是幫要去的人問問:
會訊記載及上次都是在師大本部測驗。
上面卻載地點在:師大分部
請問那個才正確?Ouch
回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-08 at 4:55pm
打太快了,打錯了.
是師大本部,不是分部. Big%20smileBig%20smileBig%20smile
回到最上面
芳村 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2004-02-03
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 3046
文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-14 at 10:03am

6/12繼上午細雨霏霏的定時定點團練後,下午的5000測試老天總算暫停哭泣,讓這二十多位參與的跑友可以盡情在師大本部的運動場催速度,由於獅子頭南下白河馬,計時工作臨時由金石兄操盤,於第一位衝線後才發現按錯鍵,以致第二位以後,就有請各自計時為依據,至於未自行計時者就以前後次序推算,也完整併湊出整張成績表,本次測試尚有四位小朋友參與,其中阿升由上次的30分推進到23分,實是後生可畏Shocked,也宣示占夫兄後繼有人。(賈菜郎代言)

回到最上面
芳村 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2004-02-03
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 3046
文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-06-14 at 11:47am

6/12 5000測試出席名單及成績

吳占夫 19:12 林春銓 21:09 翁梓桓 21:18
郭芳村  22:50 黃炎松 22:53 陳俊年 22:54
方國泉 23:01 吳勻升 23:05 陳榮裕 23:40
黃世旺 25:45 周秀澤 28:01
蕭金石 林麗雪 張智敏 張哲愷
回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-16 at 9:29am

8/14(星期六)下午三點開始下西北雨,本來不想到測5000的,但是馬錶我這,不去也不行,到時小貓三隻,心想時間到就趕快閃人,也不用測了.

結果是天算不如人算,那個永慢一哥在4:55到場,只好換下休閒服下場測驗了.
今天的天氣因為下雨的關係,涼爽多了,場地有一點積水,不過還好啦!但是我早上已經跑了一趟22:25的五公里,又培呂北老師測了一趟28:22,心想就慢慢跑吧!上個月連測兩趟都沒成績.
跑出去以後,腳很緊,過了兩圈才好一點,慢慢加速,第五圈以後就見到方國泉兄在前方一百公尺,不管我如何賣力追就是100公尺前,最後以21:32收場,方兄是20:57(最後是我太早開出去,反而後勁無力,所以方兄領先超過120公尺).
 
好戲在後頭,星期日本來是要來一場30K以上的LSD,早上5:00就開跑,一路往板橋前進,過了萬板橋居然爆了,再也跑不動了,八K就爆,只好散步回家.河濱道上有許多跑者,看到我全副武裝,一定會問東問西的,只能過華江橋,走和平西路回家,說真的,這條路我從沒走過,萬華的這一帶,對我來說是完全新鮮的.
過中正橋後去世界豆漿大王買豆漿飯團回家,我是在永和出生的,就住在中正橋這一帶,從沒搬離開過(連讀大學都是在台北),但是永和中正橋頭的豆漿我大概不會買超過20次,真的,永和豆漿已經是華人世界的代表了,但是出生在原創地的我居然是最不捧場的.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
一場難得的爆胎散步郊遊.ConfusedConfusedConfused
 
PS:以前中正橋頭有四家豆漿店,最後只剩世界豆漿大王留下來,嚴格來講,沒有"永和豆漿"這家店.尤其在永和,只要敢叫永和豆漿的,一定開不了半年就關門了.LOLLOLLOL只是永和豆漿是一個代名詞,把吃早點變成一天24小時都可以吃的行動.WinkWinkWink


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 9:46am
回到最上面
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-16 at 9:32am

8/14 5000測試出席名單及成績

吳占夫 19:58.58 邵雅卿 23:45.76
王坤樹 20:52.46 姚富春 22:44.80
方國泉 20:57.84
施文聰 21:32.39


編輯者 獅子頭 - 2010-08-16 at 9:48am
回到最上面
王坤樹 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-16 at 9:41am
那個獅子頭,倫家那天跑不快,但還是努力在你之前入終點,所以成績不該比你慢。
回到最上面
陳福堂 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-01-05
線上狀態: 離線
文章數: 998
文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-16 at 9:42am
獅子頭:
太值得學習,改天我們飛虎也辦一個5000測試,當兵時測試過,至今都沒有正式檢測.我們會裡阿達經常宣稱當兵時 19分 到底19分有多快? 現在辦個測試會應該很好玩.
回到最上面
陳福堂 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-01-05
線上狀態: 離線
文章數: 998
文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-08-16 at 9:48am
獅子頭:
有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  12>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.141 秒。