101年10月的跑步日記

其實會跑那麼多場，也要感謝我們家的操盤手∼蔡總啦．他讓我變成了百信的固定咖，蔡總讓我養成了一種習慣是想報名不用出聲，不想跑的再告知．不過每次哪一場不想跑，蔡總還是會說∼先報再說啦．

我看到合歡山和五分山連日連場．其實當然很害怕．我當然說選一場．兩場都很讚，不過高山略勝一籌？我說：不要幫我報五分山，我跑不完的．永郁大哥口中的妖怪蔡總當然說：唉喲，慢慢跑沒問題的啦．於是我也半推半就，也沒拒絕．不過當然先跑再說，真的太累就放掉後一場吧．

真的跑的完二場？很難耶∼是不是要用上明珠去跑斯巴達的毅力才行？

連馬很累，不是跑會累，是光移動的距離就很累．

上次在洄瀾跑完一百公里，趕路回來跑五分山．成績是5:54關門邊緣，其實走的很開心！

上回跑完TNF百公里，隔天的三重就落馬了，只跑出去五公里就回頭．

第一屆的合歡山跑503．去程走多跑少，真的會有高山症呢．第二屆的合歡山走更多，高山症狀更加嚴重．跑了六四七，還好時限是七小時．隔天是平路的屏東馬拉松，還好第一場跑慢也不會鐵腿，隔天賽中跌了一跤竟然還可以跑出4:04．

第二次的五分山改了路線，更好的山景，更陡的山路．我跑五四五，並沒有連馬．

馬拉松季算是要開學了．一開學的大菜就是連兩場，怎麼跑？

當然是用腳跑．當然是努力跑！反正跑了再說．我也在猜結果會如何？

其實我只是愛吃，想想，像上回壁虎說的沒錯，幹嘛還要超補償？果然其實是也沒有跑的比較快啊．

呵呵，可見只是自己愛吃，想吃的藉口啦．不過偶爾這樣的開心大吃也不錯，有得吃也能繼續維持對跑步的熱愛嘛（說原來還真的是為了吃飽而跑步？）

跑步的早餐吃什麼？我都喝一杯甜咖啡．吃兩個麵包．跑百公里就加一個御飯糰．而大家的好朋友拖鞋俠連百公里都只吃茶葉蛋就夠了．唉喲∼難怪我比較大隻

不過我在比賽中就都不吃固體的食物了，只需要水份的補給或吃補充包補充熱能．

然後事前的超補償最怕遇到比賽延期．前兩三天就吃多了又少跑，像上回的太平山．難怪跑了幾年體重一直降不下來．不過有吃，有跑，其實也是蠻開心的事啦．

明天就是我喜歡的高山馬了．可惜沒辦法請假先去爬爬那連我都可以攻上的百岳∼石門山加東峰，主峰．祝福大家旅途愉快，跑的順利．應該有人連場吧？合歡山加五分山，真是．．我先跑合歡山再說！

百信家的掌櫃蔡先生~這幾天在我線上春風滿面笑聲溫和~~好不容易的氣氛！可能天氣轉涼了！跑馬的最愛~~
今天坡哥在FB~PO上一張全家福吃川菜的照片~別說他！連我看了都很羡慕~好滿足的笑臉！我記得阿坡不喜歡吃辣！為了水某和寶貝女兒~跟你按100個讚~這樣就對了~~~

跑了四十四分鐘，回到樹洞喝水．順便也看到了隊友們的車子都到了．喔，趕緊跑進去和他們會合吧，我早上偷懶太多天了，好像有點好久不見了呢．哇，有點想念大家了啦

還是跑自己完整的一圈，不過到了中央大道時蔡總及杜先生他們就迎面而來了．上中興塔時楊桑也到了，還說小呂走向後湖區，於是我們找人去．反正要比賽了嘛，也要減量，也想哈啦走走了．

今天大家和我有仇喔？不知誰說的：喲，你的小腿怎麼有一條一條的啊，好可怕．

喔，真的很可怕．原來是路面濺起的泥巴水乾掉的痕跡．

然後大家順勢打量了我的肥腿，一致的說：厚，妳這回怎麼曬得這麼黑啊？

喔，人家只曬了綠島呢，又變成了黑白二色腿．好好笑喔，昨天同事們也笑過了呢．

我順勢打量蔡總的臉．喲？你在綠島不是曬得和紅龍蝦一樣，怎麼那麼快就白回來了啊？

蔡總一副氣人的口氣說：厚，妳沒看我是怎麼保養的喔？當然一下子就白了嘛．

喔，我一下子得內傷，就我白不回來，唉喲，人家已經自己做了三四次的美白了呢．原來不太有效喔．

笑笑的回到起點．快比賽了，大家都顯得有點輕鬆了．然後試穿飛龍大大慶祝百馬的女版Ｔ．厚厚，有腰身的衣服我最愛了啦，又是嫩嫩的蘋果綠喔∼自我感覺說套上去就變可愛了啦．

今天跑十公里，有跑∼很開心！

文章發表人 賁俊蓮 ~ 主啊，請賜我平靜，能接納我無法改變的事，請賜我勇氣，能改變我可以改變的事，並請賜我智慧，讓我能辨別這兩者的不同．  ∼