|
九八年一月的練跑日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 91011 |
| 作者 | |
飛龍 
Senior Member 
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 九八年一月的練跑日記發表於： 2009-01-27 at 7:08pm |
|
女俠過年活太洽意，既可跑馬，又可玩樂，身為波麗士的我們連兩天都很疲勞跑步卻沒有進帳。
 
|
|
 |
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-28 at 8:27am |
|
啊，向飛龍大大及所有的波麗士大人致意，還有所有仍在工作崗位的朋友們致意，大家辛苦了．新年快樂啦．（不過也說實話，今年失業率又創新高，我們也要感恩我們有工作可做，對吧？）
有假可放，能跑能吃能玩，的確是件快樂的事．話說那個大年初一早上沒有看見另一個龍頭老大，一則以喜，一則以憂．喜的是，大概到了半路會有咖啡喝，憂的是，比賽沒出現，那就表示大人還在公務繁忙中囉．
今早我仍是四點起跑．大概跑太慢了，山坡處就遇到大仔及蔡總的來到．他們說昨天偉鴻及久違的蔡文義都有晨跑，還有朱大哥．大仔少了關子嶺的比賽，更是跑足了五小時一起拼業績．
最後是長老楊桑的加入．
而我昨天只顧進補，也故意讓腳休息．今早在黑暗中前進，半路還有北大好手邱元輝的來到，後來朱大哥也到了．跑到七點大家散去，反正還在休假，我則有志氣再補一圈．還有一位朋友前來做伴．我在休假的閒暇中，跑三圈半，三十公里，快四個小時的時間．我走時楊桑仍在努力．
明天再繼續
 ． |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-30 at 2:05am |
|
約四點半從家裡出發，往民族路方向反向跑去，打算接上大腳丫的九六小時環台部隊．在明誠路口相遇，跟著一起跑，由古明政領軍．說好速度是六分鐘一公里，我想一定還是快了些．本來還跟得上．跑了一個多小時，沒人要喝水，就聽見我的大口喘氣聲． 除了丫族成員外，加入隊伍的有中油吳清章，朱全賓．高師大的賴振榮．長青的朋友．還有高雄銀行多人．半路陸續還有我們自己的總幹事蔡坤坡，胡木成教授，當然還有美麗的山寨公主．
沒有人停下喝水，我跟的有點勉強．一喝水就慢了約莫一公里．速度絕對不是六分，越來越快呢．我還偷坐車領先了一公里，還是跟不上蔡總等人的腳步，只好跟到紅毛港與高雄縣的交接，也算是對自己有交待．再折返回去小港坐公車．跑了約四小時，算三十公里．
也祝這場為台灣祈福的路跑活動，順利平安．
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-01-31 at 7:18pm |
|
昨天只有吃好料，里程是零公里．
今天坐火車到七堵，從台塑加油站跟著大隊人馬往台北跑．跟的有點吃力，不過今天沒有偷坐車
．到汐止就有永慢大隊人馬來到．大樹兄，羅賓，王掌櫃，二狼副會長，大象會長，大狼二粒楊．陳子容，蔡振曉，威德教練．陳江河，賈菜郎等等∼族繁不及備載啊．
接近台北時還有吳占夫及秀澤姐，阿達及阿嬌．更接近時有三重勁跑，立委及五四三等人．還有小戴，小卓及土城的朋友．更有永慢獅子頭等人的迎接．丫族的朋友更是人數眾多，腳步輕快．
跟了二十公里，有點吃力，到火車站與大家告別．
在車站吃一碗關東煮的熱湯，又去吃一碗老虎醬的大餛飩．又吃了紅豆芋湯．真是有點嚇人，不過胖子真的有點虛弱．
回家在妹家門前無神的走著，背後有碧湖杜公子神清氣爽的跑著，給一個小小的掌聲．壁虎有跑上登高
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 91011 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項