99年1月的練跑日記

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主題: 99年1月的練跑日記
發表於： 2010-01-06 at 8:55am

小呂及杜先生加入同跑，今天的話題是相互的打氣，用的或時有激將法，但多的是對彼此的關心，也試著放空心思去想像那原始跑步的初衷．人生事和跑步相同，有時太多慮，綑綁住手腳，也妨礙了前進的腳步，有時何妨不要多想，放膽去做？

大仔及小呂都說了，生命是一年一年的老去，心中的想願會越來越無法實現的．

那天有位朋友說，希望在見上帝前，用跑步拚湊出一張世界地圖．我也開玩笑的說，跑步的花費太大了（體力也是喔），可能就要年老力衰的我也只能再任性一年了．

聊了聊，跑了跑，再走向清風拂心的九曲橋面，一下子想法清明了，東方的黎明陽光或許就將要升起，再大放光芒．今早自是有諸多的感嘆，也就一下子忘了腳的不舒服．十五公里！

洗好澡，按摩，在關節處塗點保養關節的藥膏，再拍拍肥腿，輕輕說聲謝謝，也給他們健壯行走一天的祝福！

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-06 at 8:11am

今天氣溫降了兩度，三點四十八分，十七度．有點涼風的清爽，穿著薄長袖跑，可以流點汗，是適合清晨的穿著．

每天的起步都是在黑暗中的林間，都是在靜默無聲中前進，每一株樹，每條小路，倒像是老朋友般的陪伴．所以夜半也能心安，是每天都想要有的習慣．

但會合後大仔說的也沒錯，天冷又加上廿四小時比賽剛過，好像真的有點想休息及偷懶了．我想也是經過了一年征戰的疲累，還有連了十八場的體力透支吧．有時想想，要跑這麼多場真的有點難呢．

健康，金錢，體力等等，缺一不可的．

跑在安靜的清晨裡，有時像跑馬的過程裡一樣，可以享受一個人的孤單及沉靜，可以細細深思，也可以想些弄不清的糾結．昨天朋友好意轉告了一些影射的說法，朋友傳來不平．還好目前的自己，大概歷經了太多跑步上的粹煉，有些事慢慢的可以看淡了．想著跨年夜的那首WHAT A WONDERFUL WORLD！那貝多芬第九號交響曲的第四樂章裡的晴朗輕快．我在跨年夜裡許下的心願，自始至終要保持善良無暇的心，要有厚道的心眼看待自己及別人，要接受異與同，要有同理心，要放下心中無謂的固執！

編輯者賁俊蓮 - 2010-01-08 at 10:55am

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-05 at 9:37am

昨天下午還是到草地上去比劃我的太極，遠遠看到熟悉的跑姿，果然是黃爺爺（小胖黃國輝）在偷練．我運氣凝神也就不便打招呼，也不知他跑了多久？待我上完課早已不見人影了．

內圈跑道上是快速的選手腳步，是中正高中田徑隊的學生．外圈就是休閒民眾的走走跑跑．我們在場中央的草地上，揮動著一份緩慢及圓融．

清晨了，還不到起床的時間，腳卻異常的緊繃．考慮著要不要出門？想想，還是去走走吧．

今天是節氣裡的小寒，也好像有鋒面會再南下，不過三點四十八分，還有十八度．溫度其實是尚好的．我慢慢的起步，只有一公里就停下，因為怕腳痛．於是在清晨裡走著，走到大湖邊欣賞那貼於水面上安靜的睡蓮．看著銀波略漾的水面，看著遠方不清的山景，看向日出的方向，看著漫天的昏黑，再走回橄欖道．

半路上就有大仔的經過，然後蔡總到了，喊我一聲：跟著慢慢跑．於是再起步．在划船區時胡教授到了．然後下鐘樓時，前方有熱鬧的說話聲，是小呂及朱大哥到了．人一多，話又多了．朱大哥嗆聲說，連跑了幾天三小時，速度跑感正有，叫我們記得要”腳尾煞乎栽”．反正我說大家感情好像不怎麼好？反正一直都有同隊的”嘶殺”？反正大家嘴上都不饒人．

人多也熱鬧多了，大家愉快的前進著，最後還有大曾及夏德儀的來到．累了又腳痛的我，準時停下．下一場要給大家好看的一哥，繼續著他的功課，一個人再向前去．愉快氣氛中，我只跑十二公里．期望明天比今日順．

編輯者賁俊蓮 - 2010-01-05 at 9:44am

阿德

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發表於： 2010-01-05 at 9:12am

搭便車

祝劉金山大哥生日快樂.

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發表於： 2010-01-05 at 9:00am

今天是跑友劉金山大哥的生日，祝”壞朋友”全家平安，越跑越快！

～～上一場白河追了半天輸了八秒，我也會”再”努力追回來的！

因為要報仇啦，那桃園的路上有人在馬路另一方向，手舞足蹈遠遠大喊：嘿嘿！追不到

～～不騙人，遠遠看到全身都在笑的得意表情

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-05 at 8:55am

報告小蜜蜂：那四方文字魚有好好游完啦（我想的）反正又沒車坐，爬也要爬回去嘛

．那天多好玩，向每個對向半程的女生加油，那包的不透風的女生頭低低的猛跑，害我不敢出聲怕嚇到她沉浸的寧靜世界．突然看到號碼布上的名字，有點眼熟，一時回不了神，反應不過來，經宏榮提醒，才又回頭大喊一聲：加油！

bee

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發表於： 2010-01-04 at 10:00pm

阿賁代問一下
那個潛出水面老是堆四四方方的有好好跑完吧
不過選一個那麼冷的天氣那麼難跑的路
路上跑比水裡游好啦
笑

linson

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發表於： 2010-01-04 at 8:27pm

衷心感謝噴仔和老牛的鼓勵及祝福！

兩年前這時節北港慢跑眾家好漢還在觀望到底要不要參加全馬

那時大夥都只敢跑半馬，壓根兒不敢想跑全馬

(除了呂世華兄及陳柏州兄有跑全馬的經驗，兩位可都是建國國中畢業的，2007古坑跑出310多左右的好成績)

沒想到大夥眼中的肉腳老牛竟然身先士卒報名2008的台南全馬了

嘿! 這下子代誌大條了，大夥都得犁下去了，這就是北港慢跑的開頭

時間過得真快，有特殊感情的2010臺南古都馬轉眼又到了

在此祝福大家身體健康，肉肉少長一點！

林應松

編輯者 linson - 2010-01-04 at 8:28pm

北港跑者

賁俊蓮

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發表於： 2010-01-04 at 10:58am

給樓上拜年的史洪，真高興看到你的出現，也祝福你和珠輕兒以及全家老小平安幸福，快樂久久！祝你今年公事能不忙一點，路跑多一點，山爬多一點，還有大家的希望更是文章多一點！

當然也要吃多一點，喝多一點。

～～還有別說跑不動啊，我們在南寮的海邊，追你追到又快變夜＂龜＂人了啦

給奎垣弟：烏魚子？黑糖？蔡大哥會說不客氣，我會說，厚厚，倫家都沒有

還有今天是北港慢跑林應松大哥的生日。祝天天快樂，越跑越快。

跑的比老牛快？呃，本來就比較快了啦

，那跑的比高手黃士琦快好了

今天我還是里程零。難得壓住想跑的心還是休息。其實是很無奈的，怕腳會成傷啊。不能跑的日子真是有點難過，希望早日恢復正常。也祝大家在九九年的新開始，跑的久，健康久久，幸福快樂久久久！

許奎垣

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