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100年4月的跑步日記 |
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| 作者 | |||
bee 
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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 主題: 100年4月的跑步日記發表於： 2011-04-09 at 6:41pm |
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恭喜奔仔,再一次恭喜的理由是真的很不好跑啊, |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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陳一郎
Groupie 
註冊日期: 2010-03-28 線上狀態: 離線 文章數: 84 |
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發表於： 2011-04-09 at 6:37pm |
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恭喜你，女豪傑
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-09 at 6:18pm |
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 恭喜賁姊姊順利完賽啦∼∼聽說是11個小時53分排女子第四耶！
編輯者 葳寶 - 2011-04-09 at 6:28pm |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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阿跑
新手上路 
註冊日期: 2010-07-23 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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發表於： 2011-04-09 at 3:00pm |
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報馬仔回報:賁姊9:40跑完擎天崗,往萬里狂賁而去 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-04-09 at 8:04am |
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報告小妹我哉  賁姐回來還能這樣跑嗎？
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-04-09 at 7:51am |
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 受傷就該好好保護自己嚕∼∼萬一賁姊姊百公里的威力還沒發洩完，再跑個四小時內，你可就連車尾燈都看不到嚕^^別再讓你家糖麻麻＆媽媽擔心了啦！ 哉某！ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5288 |
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發表於： 2011-04-08 at 6:43pm |
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賁姐加油!
跑完100K又要來跑三重馬，您真是我們電子小胖三人組的神..
 編輯者 老貓陳 - 2011-04-08 at 6:44pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-04-08 at 6:09pm |
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你看學長我沒點
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2011-04-08 at 4:17pm |
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這兩天北部的天氣對賁仔可能不是好消息，都是太陽高高掛，紫外線很強雖沒很高溫但要曬整日恐也不會好受。
明日低溫或下雨大概不太可能，應是要做好防曬準備。
有參加者加油啦！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2011-04-08 at 4:13pm |
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謝謝大家啊．明天跑的昏頭轉向無以前進時要想著這裡有這麼多好朋友的鼓勵．當成再前進的動力！我會努力的...拚了啦......希望北台灣的太陽公公會手下留情．
終於把工作搞定，順利完成囉．然後來看我們家兩個寶嘶殺
 ．真開心．喘口氣，喝個茶，包包備好，等會一下班就衝去趕車∼其實我在賽中常會說標馬大概死拖活拖也會回得來，長里程或百公里還是會有點怕怕的．不管．加油啦．．．
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喵喵哥你確定你跟的上賁姊姊〝恢復跑〞的速度嗎