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100年11月的練跑日記 |
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作者 | |
碧湖杜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-11-11 at 11:16am |
真好, 奔仔這裡有許多人來捧場.
免的她一個人自言自語, 久了會變自閉, 跟我在米國一樣.
返回台灣近二週, 好像天天都下雨.
希望我這烏鴉嘴會準, 雨能一直延續到週日的桃園馬.
11月先跑一場半程.
12/18 北市府前, 全馬見 ~
最想見的人是誰 ? 當然是 : 米唐 小 米立
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享受起點到終點的過程.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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今天我們也是移動日.等一下移到對岸的澎湖.明天再移回桃園!∼後天見.
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廈馬 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-12-24 位置: 廈門 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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'因為那對岸的廈馬說這裡有跑步有吉普賽??' 剛聽到'吉普賽'三個字完全是鴨聽雷???心想為啥跑步會跑出吉普賽人出來
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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昨晚盤算著再下雨的話,決定躲到高速公路下練跑,早上4點起床終於盼到沒有下雨的空檔,4點半提早起跑。 但顯然運氣不是很好,才過沒多久,風大伴隨著淋不濕的細雨,再來就是一陣不小的雨,一群運動的老人家做鳥獸散,我倒覺得還OK啦!既然出來練跑,濕了就濕了,還是得跑到預定的里程,加上今天有任務,跑的很認真,不敢裝死跑太慢,一樣是基本里程12K,成績為離關門時間前14分進終點
![]() 編輯者 otto - 2011-11-11 at 9:37am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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謝謝酒令的祝福!
∼打屁屁??呵呵,其實那時我是很想∼跩一腳∼的啦. |
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juilin ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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遲來的祝福
感恩2009/10/31那天的~打屁股
讓我能有動力的完賽
從我開始參閱這個網頁的開始
蓮妹就是我學習的榜樣(早起的練跑)
可惜只維持了半年不到
恭賀囉
兩百馬
真的好厲害阿
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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三點廿二分的鬧鐘響起.這幾天起床的習慣是先靜靜的聽一下外頭有沒有下雨.還是有滴滴答答的雨聲啊.唉∼∼幹嘛下這麼久啊.下的骨頭都要生鏽了啦.其實也沒多愛跑,只是肥的太快嘛,只是沒有跑,總是一起動會全身都蠻緊繃的.或許是最近跑感很差,所以沒能跑也總有些緊張.其實真的不是多愛跑??
再睡.三點五十五分時有點尿急.迷迷糊糊坐在馬桶上,只有一種流水聲??突然清醒!嗯.好像沒下雨了?∼咦?果然雨停了.很開心的刷牙洗臉,火速換好衣服出門.耶!可以跑步果然真的是幸福的事.放好水,樹洞和樹的氣根都十分的潮溼,甚至還滴著水.我慢慢的先跑向傳習齋. 門口的車子和機車數量不多.果然這個方向就看不到半個人.這樣的安靜只有我獨享,我在心裡泛起一個淺淺的微笑.因為這裡的黑暗及無聲無息. 想念起一些人!今天的壽星當然是不少.跑友裡有永慢的順達大哥,當然還有羅賓臭小子.還有我心心念念的臭小子,我的最愛∼昨天我們倆當然有個緊緊的,深深的擁抱,在喘不過的同時我笑著說,喲,我們兩個已經是肚子先碰到肚子了啊. 跑向行館前,風狂妄的吹著.湖水泛起了輕波.我向前奔去,彷彿是跑向眼前那蒼茫的大海的懷抱裡.再跑向森林裡的小徑,風聲一下子消失止息.一下子的肅靜,反而有點失落.當然只我自己明白是為什麼? 因為無雨.經過門口時一下子車子又多了,運動人口也到了不少.大概是大家都一樣感覺到筋骨就要生鏽了吧.我還是獨自跑向無人的橄欖道,向著大湖邊而去.平日早晨這裡熱鬧聚會的所在,好像大家都等著這早晨的約會.今天是安靜無聲的.遊人三三兩兩的走著.樹木經過多日雨水的洗禮,清新無比,連樹幹都回復了神秘的黝黑.一種深沉的幽暗. 夏日的天空及光線變化是精彩的.但冬日裡的單一,我也不會覺得無聊. 清涼的早上還是流了一身汗,心裡覺得十分的暢快,因為是自在的前進. 黑暗中遇到長老楊桑.陪他走了一段,聊了一段.黑暗中有大邱錯身而過.走到門口正想早點回去梳洗時,前方暗暗的人影看得出來不就是朱大哥.朱大哥用懷疑的語氣問:明天不是要比賽?今天還跑?我笑笑的沒有回答.我在心裡笑笑的回答.跑步是件開心無所求的事啊.明天要比賽,今天還是可以開心跑啊,明天是明天的事嘛.今天不跑,也不會明天就跑很好啊?想跑就跑才會開心.再說啊.明天要比賽嘛,今天就維持著一樣早起的節奏不也好事一件.因為那對岸的廈馬說這裡有跑步有吉普賽??∼固定早起就是可以維持每天固定要”大便”的時間,好像也不錯..呵呵,這個時間有人吃早餐?呵呵,歹勢! ∼∼看著朱大哥認真的跑向前去,我本來想追加一句,對啦,你要練了,不然啊,到時那個拜年馬說要陪跑??我是怕會是小魚把你陪回來!! 今天跑九公里.散步一公里.流汗少許.蛋餅一個,咖啡一杯,紅龍果幾口.同事硬是給了個饅頭! 編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-11 at 8:14am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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樓上的赤腳阿助我也習慣叫他死囝仔.原來我也曾經害你不淺..金是歹勢啊!
鬥魚大哥:下回你來跑時,可不可以用瓶子裝幾隻送我.我也好想要幾隻小魚喲! 我的桌上只剩一隻小藍∼養了好久的鬥魚.每天無精打采的游著.其他的小魚都送給了朋友,陪伴他的孤單不寂寞.雖然我只是養在長柱狀的玻璃花瓶中,也沒打空氣,但也繁衍了第二代.蠻可愛的.還有,我和我們主任每次有初生的孔雀小魚,我們都不會把他們隔離,只放多點水草讓他們可以躲藏.就讓他們在被大魚追逐的環境中長大,或許會折損一些,不過我想的太多?讓他們提早適應險惡的人生啊! 昨天也去看同事的小魚,十多條小小魚慢慢的游著,古錐古錐的.他說下一胎才要送我幾隻. 昨天下午好想跑一下.但下了整天的雨,雨勢也不小.比賽下雨下刀子都不怕,但比賽多了,天氣冷了,還是不敢太逞強.下班又等了好久好久.六點半終於雨停了,換好衣服活力十足的準備跑步去,才和同事又哈啦了兩分鐘,又是一場大雨.於是就回家煮蔬菜熱湯.好好休息養胖胖! 每次說到今天沒有跑,里程零.都會有點心虛∼因為里港的會長夫人會笑我說,哈,哈,沒跑也話一堆喔! 編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-11 at 7:53am |
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鬥魚 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2011-09-06 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 143 |
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小妹,我這一晚跑到8點多,只跑了2個多小時就退場了,因為接家裡大人來電通知我說我養的孔雀魚生了超大群的小孔雀魚並要我回家進行隔離才不會被母魚吃掉,實在好開心哪!現在家裡面又多了這一大群活潑的生命
![]() ![]() 小妹,因為這一晚我看妳有伴一起跑,看妳與那位大哥邊跑邊聊似乎在談公事,所以我就沒有再湊過去了哪!
這一晚蔡總來時也有與我打招呼,奇怪...每當我看到蔡總時總是會讓我非常開心
![]() 蔡總一來就問我說今天怎麼跑得這麼慢?喔!甭啦!太快會喘死老灰仔人哪!
![]() 小妹,妳太客氣了,其實70圈對妳來說超級簡單的,妳哪時候想跑我都一定陪妳跑,我跑完山海路跑的隔一天早上6點多就同我太太去中正再跑了個60幾圈下午又去跑個50圈來補足自己所預定的里程數.
開心的步履絕對不會背叛自己
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回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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謝謝麗華關心,現在已經不太咳了
![]() 編輯者 otto - 2011-11-10 at 3:34pm |
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