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土慢的練習跑 |
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WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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 主題: 土慢的練習跑發表於： 2008-09-11 at 12:30pm |
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菲菲...
你一定要繼續來練習跑唷..!!
林大哥一直虧我..說我找來的人都陣亡了~~
你快點把傷養好啦~~明年你的初馬..我陪你跑~!!
 <不過你速度太快.我就跟不上囉>加油~~!!!!等著你回來~!!
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小微
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菲菲
新手上路 
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2008-09-11 at 12:14pm |
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發拔拔~我有收到小微的傳話囉!!10/5我會去的~~
看別人跑!!也好想跑!只是腳傷!我想今年土慢的練習跑~無緣參加了!!
要錯過接下來許多的比賽!很可惜!!不過~等腳好了~~
明年在來拚初馬囉!!
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菲菲
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2008-09-05 at 10:11pm |
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菲菲：把傷養好最重要，目前報名那兩場該放棄就放棄不要免強，我目前就配合醫生的建議休息四個月之後才能恢復跑，跑鞋已經快氧化了
 。今天嘗試慢慢跑，無奈動作很滑稽，大小步 還是騎著心愛的卡踏車追跑友去卡實在 。
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菲菲
新手上路
註冊日期: 2008-07-02 線上狀態: 離線 文章數: 29 |
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發表於： 2008-09-05 at 1:19pm |
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哈哈~腳還沒好耶!!
都哭了我
9/28的半馬
11/1的初馬
我不要放棄啦!!
多走一些腳就又發炎腫脹
練都不能練
我真的不知道怎麼辦??
好怕我只能去看風景
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菲菲
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2008-08-31 at 7:45pm |
開開玩笑請別放在心裡，我也時常開精神領袖的玩笑，我也知道他很想扁我
只是邱仔在場下不了手 |
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eve
新手上路
註冊日期: 2008-08-27 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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發表於： 2008-08-31 at 2:37pm |
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之前幾句玩笑話,造成土慢會員傷害,再此十二萬分道歉,可否？原諒無知eve(前篇已修改內容)。
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eve
新手上路
註冊日期: 2008-08-27 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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發表於： 2008-08-27 at 10:59pm |
 愛好慢跑的跑者,平日應多注意自己的健康、飲食和作息,有規律且持續的慢跑,就好像銀行的儲
蓄存摺一樣,只是您存的是健康儲蓄金,得到的利息是更長久的生命,學學會裡長青樹張老
爹養生之道,活到八十有五還是一尾活龍。
 編輯者 eve - 2008-08-31 at 2:04pm |
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-08-24 at 9:34pm |
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呼叫菲菲:腳傷情況如何報告一下?
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-08-04 at 1:07pm |
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可愛的菲菲美眉:妳是不是跑觀自在山路上下坡不小心扭到腳踝
,妳最近練太勤了要小心點,跑步的人最怕腳踝.關節髖骨大腿受傷一但運動傷害造成非得看中醫撤底治療進場保固.等療養些時候再慢慢恢復跑也不可硬撐,就像阿川說的要休息暫停一切練習,對妳來說跑步剛剛才開始就遇到這事情內心當然會難過,千萬不要心急小戴姐曾經也碰過n次 ,還不是乖乖的聽(阿仙師)中醫的叮嚀,所以菲菲妹眉妳就乖點等妳完全好了與weI.雯雯咱們再同跑等妳歐 !
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-08-03 at 9:27pm |
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菲菲:沒有錯
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